10 Ernährungs-und Diät-apps für das Jahr 2018

Bewertungen der besten Diät-apps für Android und iPhone für das Jahr 2018. Nutzen Sie die power Ihres Smartphones Steuern Sie Ihre Ernährung und Essen Sie gut.
Ernährung-tracker

Das smartphone in Ihrer Tasche ist ein Wunder der modernen Wissenschaft. Seine Rechenleistung ist Millionen mal größer als der der Maschinen der NASA verwendet, für die Mondlandungen, und es verbindet Sie zu einem weltweiten Netzwerk von über 3 Milliarden Menschen. Heute besten Diät-apps nutzen Sie die power Ihres Smartphones zu helfen, nehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung und Gesundheit durch eine bessere Ernährung. Wir testeten 10 der beliebtesten Gewicht-Verlust-app-Auswahl für Android und iPhone (iOS). Hier ist eine Aufschlüsselung dieser Entscheidungen, und ein Blick auf Ihre vor-und Nachteile. Während einige Diät-apps in dieser Liste sind Kalorien-Zähler-und Lebensmittel-Tagebücher mit zusätzlichen Glocken und Trillerpfeifen, wir haben Sie sicher, dass innovative und einzigartige Optionen, wie gut.

Denken Sie daran, dass das wahre Mass für eine app Wert ist wenn es dir hilft, um gesund änderungen. Wenn eine app nicht Sie motivieren, verbessern Sie Ihre Ernährung, ist es nicht viel mehr als Zeitverschwendung heraus.

Ernährung & Diät-apps für Android & iPhone

Die Sterne-Bewertungen in diesem Artikel aufgeführt sind, basierend auf user-Bewertungen, und nicht unsere eigenen Meinungen. Beachten Sie, dass wir haben, rundete die Bewertungen zu den nächsten halben Stern.

1. HealthyOut

Amerikaner neigen zu Essen viel, und in restaurants und take-out Gelenken die Menschen oft geben sich ein „hall pass“ aus, gesund zu Essen. Dies kann Ergebnisse in einer Umkehrung der hart erkämpfte Gewinne aus gute Ernährungsgewohnheiten.

Aber Essen muss nicht sein schuldiges Vergnügen. Viele restaurants bieten gesunde Optionen ausrichten selbst mit den strengsten Essen Pläne. HealthyOut hilft Ihnen, Sie zu finden. Es bietet Zugang zu den Menüs von lokalen restaurants, die Spiele und Elemente auf dem Menü, um Ihre Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben.

Die app ist feature-rich und hat eine große Datenbank mit restaurants. Das heißt, die Datenbank der restaurants und Menüs ist nicht ganz so umfassend ist, wie man hoffen könnte. Zum Beispiel Starbucks ist Auffällig abwesend von der app.

2. Kalorien-Zähler – & Ernährungs-Tagebuch

Android: gratis (volle Funktionalität freigeschaltet mit Abo) | Bewertung: 4 Sterne
iOS: gratis (volle Funktionalität freigeschaltet mit Abo) | Bewertung 4.5 Sterne

Kalorienzähler & Food Diary by MyNetDiary ist einer von mehreren populären Ernährungs-Tagebuch-apps. Zu erhalten der beste aus dem Werkzeug, geben Sie Ihre Ernährungs-Ziele oder Ziele Gewichtsverlust und die Verwendung von Funktionen innerhalb der app zu planen Sie Ihre Mahlzeiten und überwachen Ihre Einhaltung. Nützliche Funktionen umfassen die Fähigkeit zu Scannen Supermarkt barcodes auf die Ernährung erhalten Informationen, die Ihnen dabei helfen, intelligente Entscheidungen, während das Lebensmittelgeschäft-Einkaufen und das tracking von Makronährstoffen, wie Kohlenhydrate, protein und Fett. In der Tat, können Sie verfolgen Sie Ihre Aufnahme von 45 separaten Nährstoffe.

Was macht diese app stehen abgesehen ist eine elegante Benutzeroberfläche, die Eingabe von der Nahrungsaufnahme schnell und einfach. Dies ist wichtig, weil die Menschen gebunden sind, zu verlassen, ein Lebensmittel-Tagebuch-app, wenn es zu lästig, zu verwenden. Diese app können Sie auch verfolgen Sie Ihre fitness-Regime, und ist kompatibel mit fitness-Trackern wie FitBit.

Für einige Nutzer Kosten kann ein Problem sein, da die volle Funktionalität nicht freigeschaltet, ohne eine Jahresgebühr von 40 $pro Monat.

3. Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Nahrungsmittelunverträglichkeiten konzentriert sich auf die Unterstützung von Menschen mit Allergien und Lebensmittel-insensitivities. Es richtet sich an Menschen mit Erkrankungen wie Histamin-Intoleranz, Mastozytose, fructose-malabsorption, Sorbit Intoleranz, Glutenunverträglichkeit und Laktose-Intoleranz. Die app enthält eine Datenbank mit Hunderten von Lebensmitteln, und wird Ihnen sagen, ob ein bestimmtes Lebensmittel ist kompatibel mit Allergien oder Lebensmittel Empfindlichkeiten.

Einer der app-Fehler ist, dass es nicht enthalten Datenbanken von bestimmten Produkten, sondern große Kategorien von Lebensmitteln. Zum Beispiel, es unterscheidet nicht zwischen Kraft-Makkaroni und Käse und ANNIES Marke Makkaroni und Käse. Wir haben auch festgestellt, dass die iOS-version der app ist mehr feature-rich als die Android version.

4. Staunässe

iOS: gratis (volle Funktionalität erfordert ein upgrade auf premium-version) | 4,5 Sterne

Streng genommen, Wasser ist kein Nährstoff oder ein Lebensmittel, aber eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Staunässe hilft Ihnen, stellen Sie sicher, dass Sie immer genug Wasser, indem Sie Bilder von Ihren Trinkgefäßen zu schnell und protokollieren automatisch Ihre Wasser-Aufnahme. Die app ermöglicht es Ihnen, Erinnerungen zu trinken, und kann Ihnen helfen, schnell zu beurteilen, Ihre Hydratation mit praktisch Graphen.

Schwachstellen sind die Tatsache, dass einige Funktionen erfordern ein upgrade auf eine premium-version, und auch die Tatsache, dass die app nur für iOS erhältlich jetzt. Eine ähnliche app für Android mit der gleichen Grundlage WaterLog .

5. Nährstoffe

Eine weitere beliebte Nährstoffe Datenbank-und Diät-tracker von Nährstoffen. Nährstoffe enthält, die Ernährungs-info für eine Breite Palette von Lebensmitteln ein Lebensmittel-journal, das macht die Verfolgung Ihrer Nahrungsaufnahme einfach. Ein Lieblings-feature ist die Möglichkeit zu geben Ihre Rezepte und erhalten Sie eine sofortige Ernährungs-Aufteilung.

Ein Mangel dieses Schreibens ist die mangelnde Verfügbarkeit auf Android. Einige Rezensenten haben sich darüber beklagt, dass die Ernährungs-browser fehlen einige Lebensmittel, obwohl wir nicht begegnen nennenswerte Absenzen in unseren Tests.

6. Shopwell

Shopwell ist eine herausragende app, die Ihnen dabei helfen, gesunde Entscheidungen im Supermarkt. Geben Sie Ihre fitness-Ziele, Nährstoffbedarf und Fuß Empfindlichkeiten, wenn Sie die Einrichtung der app. Dann, wie Sie Einkaufen, können Sie Scannen die Barcodes der Artikel, die Sie erwägen, für die Informationen über den Nährwert, Zucker-und Natrium und mehr. Sie können auch ein Foto Ihrer Quittung oder store loyalty/rewards-Karte, die für eine vollständige Analyse aller Lebensmittel, die Sie gekauft haben und wie gut Sie an Ihre Ernährungs-Ziele zu erreichen.

Ein Nachteil ist, dass, während die meisten großen Lebensmittelgeschäften nicht teilnehmen, einige Favoriten, wie Trader Joe ‚ s sind nicht vorhanden.

7. Kalorienzähler & Diät-Tracker von MyFitnessPal

Android: gratis (volle Funktionalität freigeschaltet mit Abo) | 4,5 Sterne
iOS: gratis (volle Funktionalität freigeschaltet mit Abo) | 4,5 Sterne

Kalorienzähler & Diät-Tracker von MyFitnessPal orientiert sich in Richtung Gewichtsverlust, und ist eine der beliebtesten apps für die Verfolgung Ihrer Nahrungsaufnahme. Es hat eine Datenbank von 5,000,000 Lebensmitteln und Gerichten, die Sie verwenden können, um schnell anmelden Sie Ihre Mahlzeiten, und die Benutzeroberfläche ist einfach und intuitiv. Ein Nachteil ist, dass einige der nützlichsten Funktionen erfordern ein Abonnement von $10 pro Monat oder $50 pro Jahr.

8. MyPlate Kalorien-Tracker

Android: gratis (volle Funktionalität freigeschaltet mit Abo) | 4,5 Sterne
iOS : gratis (volle Funktionalität freigeschaltet mit Abo) | 4,5 Sterne

MyPlate Kalorien Tracker full-featured-Abonnement-basierten Diät-app. Es enthält eine Ernährungs-Datenbank von 2 Millionen Einheiten, und beinhaltet die Fähigkeit zu verfolgen Kalorien, Makronährstoffe und Wasseraufnahme, und sehen, ob wir Sie treffen, Ihre Diät-Ziele. Sie können auch generieren Sie Grafiken und Diagramme, die Ihnen helfen, zu visualisieren und bewerten Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten.

Während Ihre Ernährungs-Datenbank ist groß, es ist nicht so umfassend, wie die oben erwähnten app MyFitnessPal – Kalorienzähler & Diät-Tracker. Und im Gegensatz zu MyNetDiary ist Kalorien-Zähler – & Ernährungs-Tagebuch, Sie nicht verfolgen können, ausüben. Wie sowohl jene Werkzeuge, die volle Funktionalität erfordert ein Abonnement ($9,99 pro Monat oder $44.99 pro Jahr).

9. Fitocracy Makros

Makronährstoffe sind Kohlenhydrate, Proteine und Fett. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass die Gesundheit-bewusste Einzelpersonen Ziel für eine gesunde Ernährung mit dem richtigen Verhältnis zwischen diesen „Makros“. Fitocracy-Makros, die es Ihnen ermöglichen die Eingabe dieser Makronährstoffe zusätzlich zu Ihrem Kalorienzufuhr. Während der Verfolgung der Makronährstoffe ist ein feature in einigen anderen apps, die wir uns angeschaut haben, in dieser app werden Sie die focus.

Ein Nachteil ist, dass Sie brauchen, um zu überprüfen, die Makronährstoffe Inhalte für Ihre Mahlzeiten und geben Sie die zahlen manuell. Ein weiterer ist, dass die app derzeit nur für iOS erhältlich. Android-apps mit ähnlichen Funktionen gehören Einfache Makro-und Kalorien-Zähler – Makros .

10. Kohlenhydrate Kontrolle

Wie der name andeutet, Kohlenhydrate Control wurde entwickelt, um Ihnen helfen, überwachen Sie Ihre Kohlenhydrate, und können eine gute Wahl für Diabetiker oder diejenigen, die low-carb-Diäten. Sie können verfolgen, tägliche Kohlenhydrat-Aufnahme, sowie Blick auf eine Mahlzeit-by-Mahlzeit Zusammenbruch. Wie man sieht, bis die Vergaser, die Summe der Lebensmittel, die Sie Essen, ein Lebensmittel-Tagebuch wird automatisch erstellt. Seine Datenbank von 100.000 Speisen ist nicht so groß wie einige der Abonnement Ernährungs-apps, die wir beschrieben. Aber für eine einzelne Zahlung von $2.99, ist es erheblich weniger teuer.

Kohlenhydrate Kontrolle kann eine gute Ernährungstagebuch Wahl für diejenigen, die nicht brauchen alle Funktionen der teureren Abonnement-apps, oder für diejenigen, die sich besonders auf Kohlenhydrate und sind nicht so besorgt über die überwachung anderer Nährstoffe.

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