4 Einfache, Natürliche Hausgemachte Gesichtsmaske Rezepte

Die natürlichen Inhaltsstoffe bekämpfen können Hauterkrankungen wie kein anderer. Verwenden Sie diese Rezepte zu erstellen, eine pflegende Gesichtsmaske, die zu beheben Akne, Ekzeme und trockene Haut.
hausgemachte Gesichtsmaske

Was ist, wenn Sie finden alles, was Sie benötigt, um geschmeidig, strahlende Haut – direkt in Ihrer Küche?

Bequemlichkeit beiseite, natürlichen Zutaten aus der Erde, haben eine außergewöhnliche Fähigkeit zur Bekämpfung einer Reihe von Hauterkrankungen, wie Akne, Alterung und sogar Ekzeme.

Insbesondere, wenn Sie kombiniert werden, in eine nährende Gesichtsmaske, die diese Zutaten enthalten alle Vorteile von im laden gekauften Masken, ohne die giftigen Chemikalien, die oft in kommerziellen Hautpflege-Produkte (1).

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Nachfolgend finden Sie einige der besten Zutaten für eine hausgemachte Gesichtsmaske – viele von denen sind wahrscheinlich wartet schon im Kühlschrank.

Ton-Masken: Detox


Lehm hat eine Reihe von Vorteilen für die Haut, vor allem, wenn es um die Beseitigung von Verunreinigungen.

Hoch Absorbierend

Lehm ist eine beliebte Zutat in vielen Gesichts-Masken verkauft in den Läden, vor allem aufgrund der absorption der Kräfte. Wenn es mit Wasser vermischt, quillt es in eine hochporöse Substanz, die die Fähigkeit zu “ziehen” Verunreinigungen wie Schmutz, tote Haut, und sogar Gifte wie Schwermetalle aus den Poren (2).

Antibakterielle und Antimykotische

Nicht zu vergessen, Ton kann auch vorteilhaft sein, für jede Art von Zustand der Haut in Bezug zu einem Pilz, wie Ekzeme. Dies ist, weil Ton trägt eine negative elektrische Ladung, wenn Sie mit Wasser vermischt, während viele Pilze und Bakterien tragen positive Ladungen. Als Ergebnis, die Pilze anfällig ist absorbiert von dem Ton statt, die sich noch auf der Haut (3).

Pflegende

Als bonus, Tone wie Bentonit (eine beliebte Variante verwendet für Gesichts-Masken) sind auch voll von einer Vielzahl von Mineralien wie Zink, Mangan, Kupfer und Kalzium, die nähren und erfrischen die Haut, während die Beseitigung von Giftstoffen (4).

Kämpfe Überschüssiges Öl

Die absorbierenden Eigenschaften von Ton sind auch toll für zu Akne neigende Haut, die verstopft mit überschüssiges öl und Schmutz, Mitesser bilden. Lehm wirkt sanft ziehen diese Rückstände die Poren, verleiht der Haut eine chance zu heilen.

Steigert Die Durchblutung

Lehm wurde in Schlamm-Bäder, um nicht nur Unterstützung bei der Beseitigung der Giftstoffe, aber auch die Blutzirkulation. Während dieser Behandlung wurde Häufig verwendet, um lindern die Symptome von rheumatoider arthritis, erhöhte Durchblutung des Gesichtes kann helfen, shuttle-zusätzliche Nährstoffe für die Haut (5).

Bekämpft Entzündungen

Studien haben gezeigt, dass ein Ton-Anwendung hilft gegen Entzündungen im Zusammenhang mit Akne. Eine Studie insbesondere fand eine 54-Prozent-Reduzierung in entzündliche und nicht-entzündliche Läsionen in nur sechs Wochen von Ton-Masken-Behandlung (6).

Versuchen Sie, die Maske unten 1-2 mal pro Woche zu lockern Mitesser, klare Haut, und entfernen Sie überschüssiges öl.

Bentonit-Lehm-Schlamm-Maske

Zutaten

  • 1 t Bentonit-Ton
  • 1 t Wasser (oder mehr, bis Sie bilden eine Dicke paste)
  • 1-2 Tropfen Zitrone ätherisches öl

Wie Machen Es

  1. Vor der Anwendung jede Art von Maske, stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht sauber ist. Ich empfehle einen sanften Reiniger verdünnten Apfelessig in Wasser über die kommerziellen Versionen, die Chemikalien enthalten.
  2. In einem kleinen Glas Schüssel, kombinieren Sie Ihren Ton mit warmem Wasser, bis eine Dicke paste bildet. Rühren Sie die Zitrone ätherisches öl.
  3. Gleichmäßig auftragen, um Ihr Gesicht und Hals, und lassen Sie es sitzen, bis der Ton beginnt zu Härten (etwa 10-15 Minuten).
  4. Spülen Sie den Ton, und Folgen Sie mit einem natürlichen Feuchtigkeitsspender wie Kokosöl, Olivenöl oder auch aloe-gel.

Avocado-Masken: Befeuchten


Masken mit avocado als Hauptbestandteil sind ein go-to für diejenigen, die einen Reich an Antioxidantien und feuchtigkeitsspendende Haut-Behandlung. Insbesondere avocado enthält hohe Mengen an vitamin A und E, die nachweislich sehr gut für die Pflege geschmeidige Haut (7). Außerdem sind Sie Reich an pflegenden Fettsäuren, die Sperre in der Feuchtigkeit in der Haut, helfen zu verhindern, dass künftige Falten.

Feuchtigkeitsspendende Avocado-Maske

Zutaten

  • 1/2 zerdrückte avocado
  • 1/2 t Zitronensaft
  • 1 t roh-Honig

Wie Machen Es

  1. In einer kleinen Schüssel, mash alle Zutaten zusammen in eine Dicke paste.
    Bewerben auf saubere Haut und lassen Sie es sich für etwa 20 Minuten.
  2. Abwaschen und staunen Sie über Ihre neu gewonnenen Glanz.

Berry Masken: Aufhellen


Das nächste mal, wenn Sie naschen auf eine Schüssel mit Antioxidans-reiche Erdbeeren, möchten Sie vielleicht sparen Sie ein paar zu slather auf Ihrer Haut.

Viele Früchte, besonders Beeren, sind voll mit Vitaminen und Mineralien, wie vitamin C, das tief nähren die Haut.

Darüber hinaus Früchte, wie Erdbeeren enthalten auch bestimmte Enzyme und Säuren, wie Salicylsäure, buff entfernt Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen (8). Für Akne, Salicylsäure ist eine der am häufigsten verwendeten Zutaten in topischen Akne-Produkte, so dass diese Masken ideal für die Zähmung des breakouts (9).

Während die Masken unten verwendet Erdbeeren und Kürbisse als Basis, Sie können auch Experimentieren mit Himbeeren, Heidelbeeren und andere Beeren, die Sie griffbereit haben.

Erdbeer-Maske

Zutaten

  • 5-6 Erdbeeren
  • 2-3 Kirschen
  • 1 T roh-Honig

Wie Machen Es

  1. Mischen Sie alle Zutaten zusammen, bis es eine paste bildet.
  2. Anwenden auf die saubere, trockene Haut, lassen Sie es sitzen für 20 Minuten, dann abwaschen. Hinweis: Sie können Zwar zerstampfen Sie die Zutaten mit einer Gabel in einer Schüssel, ich empfehle pulsieren Sie Sie in eine saubere Lebensmittel-Prozessor, um die beste textur.

Honig-Masken: Befeuchten


Roher Honig ist eine der besten Zutaten zu verwenden, die in eine Gesichtsmaske, um die Sperre in der Feuchtigkeit. Dies ist da Honig ist natürlich ein Feuchthaltemittel, die per definition zeichnet in Wasser (10).

Honig hat eine starke antibakterielle Eigenschaften aufgrund seiner natürlichen Wasserstoffperoxid-Gehalt, das wird aktiviert, wenn kombiniert, mit Wasser (11). Diese antimikrobielle Wirkung ist so mächtig, dass Honig hat auch gewesen verwendet als ein Wundverband zur Klärung Infektionen (12). Dies macht es zu einem unschlagbaren Zutat für Akne-betroffene mit trockener Haut, wie es versucht zu reinigen und zu befeuchten die Haut gleichzeitig.

Darüber hinaus, roh-Honig enthält auch eine Reihe von wohltuenden lebende Enzyme, Proteine und Aminosäuren, die Hilfe im Kampf gegen Falten und die Haut Bedingungen (13).

Versuchen Sie, diese Honig-Maske ein paar mal in der Woche, ob Sie Akne haben, sind auf der Suche zu erhellen Ihren Teint, oder auf der Suche zu helfen, verhindern, dass Falten, die durch sperren in der Feuchtigkeit. Es ist wirklich vorteilhaft für alle Hauttypen!

Raw Honig Feuchtigkeitsspendende Maske

Zutaten

  • 1 T roh-Honig
  • 1/2 TL Kurkuma
  • Kleine Spritzer Zitronensaft

Wie Machen Es

  1. Kombinieren Sie alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben.
  2. Gelten für ein sauberes Gesicht und lassen für 15-20 Minuten.
  3. Spülen Sie gründlich, sicher zu sein, steigen Sie alle Spuren von Kurkuma (gelbe Farbe mag stick manchmal – keine Sorge, es wird nicht die Flecken auf der Haut).

Es gibt nichts wie eine Hautpflege Behandlung, die nicht nur funktioniert, aber es ist so natürlich, man kann es Essen!

Megan Patiry

Megan ist ein neugieriges Ernährungs-und wellness-Schriftsteller beherbergen eine redaktionelle Liebesaffäre mit dem dekadenten und nahrhaft. Sie ist eine engagierte Forscher in allen Bereichen der Vorfahren der Gesundheit, ein zertifizierter Spezialist für fitness, Ernährung, personal trainer und professionelle Mandelmilch-latte-Süchtigen.

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