7 Whole30 Verpflegung: Einfach, Kompatibel Paleo Mahlzeiten!

Wanna do Whole30 der einfache Weg? Schauen Sie sich diese Whole30-freundliche Mahlzeit services liefern kann-konforme Mahlzeiten zu Ihrer Tür für ein stressfreies Programm!
whole30 Mahlzeit prep

Let ‘ s face it, wir alle wollen, gesünder zu sein und zu tun, die Whole30 Programm, aber einige von uns haben nicht die Zeit oder Energie, um gemeinsam perfekte paleo Mahlzeiten jeden Tag.

Diese paleo Essen-Dienste machen es einfach zu Essen sind, kompatibel ist, nehmen einige der stress aus der Kochen frisch, kompatibel Mahlzeiten täglich. Während einige dieser Dienste liefern vorgefertigte Mahlzeiten paleo, die anderen senden Sie einfach Sie die Zutaten, und Sie sparen Zeit in den Supermarkt, während Sie Kochen.

Streichen Sie auf Ihrer Küche zu kulinarischen Fähigkeiten ist ein wesentlicher Bestandteil der Vollendung des Whole30, aber es ist nichts falsch mit Berufung auf ein wenig Hilfe, wenn Sie es brauchen, und diese Mahlzeit services sind glücklich, eine hand zu leihen!

Vorsicht: Die Meisten Essen Services Sind Konzipiert Für Paleo, So Watch Out Für Honig!

Die meisten dieser Mahlzeit delivery-services sind im Grunde Whole30-konform, aber nicht 100%. Es gibt sehr wenige Mahlzeit Angebote, die sich speziell auf die Whole30-Diät – statt, die meisten Essen hier aufgeführten angeboten bieten Mahlzeiten paleo.

Whole30 ist im Grunde eine strengere version von paleo (wir erklären die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der whole30 vs paleo hier im detail), so dass in der Regel, wenn etwas paleo-freundlich, es ist Whole30 freundlich zu.

Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das größte Problem wird das Zucker – und das ist die große Sache, die Sie müssen halten Sie ein Auge für mit alle paleo-Mahlzeit-Lieferservice.

Sie sehen, mit paleo, verarbeitet Zucker sind nicht erlaubt, aber die Natürliche Zucker wie Honig oder Kokos Nektar sind OK. Allerdings, wenn es um die Whole30, absolut jeder und alle Zucker (auch Natürliche Sachen wie Honig).

Dies ist wichtig, im Auge zu behalten, während Sie mit dem paleo-Essen hier angeführten Leistungen. Die überwiegende Mehrheit der Mahlzeiten werden völlig konform, kein problem. Aber schauen Sie immer auf die Zutaten , denn gelegentlich finden Sie möglicherweise die ungeraden Mahlzeit, die verwendet Honig oder anderen natürlichen Süßungsmittel, das ist die schwarze Liste gesetzt auf Whole30.

1. Die Gute Küche

Die Gute Küche, spezialisiert in home-geliefert gesund, paleo Mahlzeiten zu machen, gut zu Essen, leicht. Mahlzeiten sind bereits vorbereitet – alles, was Sie tun müssen ist, erwärmen und genießen!

Alle Guten Küche Mahlzeiten sind gluten-frei, Soja-frei und enthalten kein Zucker verarbeitet. Alle Rind-und Schweinefleisch ist mit gras gefüttert und weideten, und alle Hühner von Antibiotika-freien und hormonfreie. Also keine sorgen – du bist in guten Händen mit Der Guten Küche!

Die Gute Küche, die Kunden können wählen Sie einen plan und wählen Sie Ihre Gerichte für die Zeitraum.

  • Die Paare Plan: 10 Mahlzeiten pro Woche
  • Der Anti-Koch-Plan: 14 Mahlzeiten pro Woche
  • Die All-in-Plan: 21 Mahlzeiten pro Woche
  • Die Ihren Weg zu Planen: Custom wählen, wie viele Mahlzeiten, die Sie möchten

Die Auswahl Ihrer Mahlzeiten ist auch super einfach, und die Gute Küche hat eine schöne, saubere, schlanke Mahlzeit Auswahl dashboard auf Ihrer website. Wählen Sie einfach Ihr protein und Blättern durch die Pläne.

Klicken Sie auf jede Mahlzeit, öffnet sich ein Bildschirm, der zeigt genau an, welche Zutaten sind in jedem gegebenen Mahlzeit.

Alle Mahlzeiten sind paleo-freundlich, was bedeutet, fast alle von Ihnen dürfen auf Whole30. Noch, Sie brauchen, um stellen Sie sicher, Sie schauen Sie sich die Zutaten für jede Mahlzeit, bevor Sie fügen Sie Sie in Ihren Warenkorb legen, da einige der Zutaten zu Fuß, die unscharfe Linie zwischen paleo und Whole30.

Zum Beispiel, der 8 chicken-basierte Mahlzeiten, die ich sah für diese Woche in Der Guten Küche das dashboard, 6 von Ihnen waren Whole30 genehmigt. Jedoch 2 von den Mahlzeiten aufgeführt, die Zutat, die “Kokosnuss-Nektar”, die – obwohl Sie ein natürlicher Süßstoff – ist nicht erlaubt auf Whole30, da Whole30 nicht erlauben, Süßstoffe jeglicher Art aus.

Immer noch, so lange, wie Sie vermeiden Sie die Kokosnuss-Nektar Mahlzeiten, Sie sollten gut zu gehen, wenn es um Whole30 compliance! Die Gute Küche hat auch ein spezielles Angebot für Leben, Gesundheit HQ Leserinnen und Leser – erhalten Sie 15% Rabatt auf Ihre Bestellungen , wenn Sie code verwenden LIFEHEALTHHQ!

2. Faktor 75

Faktor 75 ist ein weiteres Mahlzeit Lieferung, bietet einen fantastischen paleo Optionen, um Ihr Whole30, die viel einfacher. Mahlzeiten kommen vorgefertigte und ready-to-eat nach einem schnellen Treffer in der Mikrowelle.

Faktor 75 zeichnet sich durch hochwertige Zutaten, wie bei anderen hier angeführten Leistungen. Gluten-frei, Soja-frei, Hormon-frei, frei von Gentechnik, Antibiotika-frei, Konservierungsmittel-frei. Keine, böse Sachen!

Alle Faktor 75 s Fleisch sind auch mit gras gefüttert und Weide-ausgelöst, so dass Sie immer solide protein-Quellen.

Die Mahlzeiten ändern sich je nach Woche, aber wie bei anderen paleo-basiert Mahlzeit services, müssen Sie noch, zumindest ein bisschen due diligence und überprüfen Sie, zu jeder Mahlzeit die Zutaten, bevor Sie bestellen.

Wenn ich stocherte Ihre Bestellung-system, die meisten von Factor75 die Mahlzeiten waren Whole30-freundlich. Jedoch, einige Mahlzeiten zu haben-Liste Honig oder Burgunder Wein als Zutat, welche nicht konform sind, auf Whole30. So stellen Sie einfach sicher zu vermeiden, die Mahlzeiten!

Noch mehr gute Neuigkeiten – Sie können erhalten Sie $25 Rabatt auf Ihre erste Woche mit Factor75 , wenn Sie Sie um und benutzen Sie den code LIFEHEALTHHQ – Hurra!

3. Sonne-Korb

Sun Basket ist eine Mahlzeit-Dienst in ähnlicher Weise wie Blaue Schürze und Hallo Frischer, liefern frische Zutaten und Rezepte an Ihre Haustür.

Es gibt jedoch eine sehr kühle Sache über Sonne, Korb, setzt es einen Schritt vor dem Konkurrenten. Was ist das Besondere? Sonne-Korb bietet eine paleo-option, um sicherzustellen, dass Sie erhalten nur die Mahlzeiten, die paleo-freundlich!

Jetzt, da wir besprochen haben, Whole30 paleo und sind nicht ein und dasselbe, aber Sie sind sehr ähnlich, mit Whole30 ein bisschen mehr strenge version von paleo. Paleo-freundliche Mahlzeiten von Sun Korb kann problemlos geändert werden, werden Whole30-freundlich (aller Wahrscheinlichkeit nach erfordert dies einfach weglassen, Honig oder Ahornsirup als Süßstoff für ein paar Gerichte).

Sun Korb ist nicht absolut perfekt für Whole30, wie Mahlzeiten, kann nicht garantiert werden, 100% kompatibel, aber es ist verdammt nah. Mit nur ein paar kleinen änderungen hier und da, werden Sie in die grüne! Plus, alle Zutaten sind aus nachhaltig, mit gras gefüttert, Bio-und GVO-frei!

Ähnlich der Blauen Schürze oder Hello Fresh, Sun Korb erzielt Zutaten-und Rezept-Anweisungen zu Ihrer Haustür und Sie können Sie Kochen. Dies ist in der Regel billiger Mahlzeiten im Vergleich zu der pre-Dienste, aber erfordern mehr Arbeit an Ihrer Seite.

Die nette Sache über die Herstellung Ihrer eigenen Mahlzeiten und nur mit Zutaten geliefert ist, dass Sie leicht verlassen können nicht konforme Zutaten wie Honig oder Sirup. Mit vorgefertigten Mahlzeiten, es ist alles oder nichts!

Sie auch erhalten Sie $35 Ihre Bestellung mit Ihrer ersten Sonne-Korb kaufen, so dass Sie der perfekte power horse um Ihnen einen anständigen Teil Ihrer Woche konformen Mahlzeiten.

4. True-Tarif

Echten Tarif einer der glücklichen Mahlzeit-Lieferservice, der tatsächlich offiziell indossiert durch das Whole30-Programm!

Diese Koch-vorbereitet, voll gekochte Mahlzeiten sind garantiert kompatibel für stressfreie, schnelle und einfache Whole30 Mahlzeiten.

Schnappen Sie sich 5, 10, 20, oder sogar 30-Tages-Whole30 Mahlzeit Pläne! Oder Sie entscheiden sich für das “Notfall-Kit”, dass Aktien, die Sie mit einer großen Auswahl an Speisen für jene Tage, wenn Sie vergessen haben, planen Sie im Voraus und in voller Panik-Modus!

True-Tarif ist einzigartig, es ist der einzige service, der bietet 100% offizielle Whole30 genehmigt vorgefertigte Mahlzeiten, keine Ausnahmen oder heikle Zutat Fragen.

5. Paleo Unterwegs

Paleo unterwegs bietet leckere, all-Natürliche eingefroren paleo-Mahlzeiten, die geliefert werden kann, direkt an Ihre Haustür.

Best of all, Paleo Auf Die Gehen Sie eigentlich einen “Strengen 30” Sammlung von Rezepten, die Bereitstellung von Whole30-konforme Mahlzeiten! Viele Speisen enthalten Pederson ‘ s Fleisch, die offiziell gebilligt Whole30.

Eine andere kühle Sache über Paleo unterwegs – wir haben eine Partnerschaft mit Ihnen, erhalten Sie $15 auf Ihre erste Bestellung – nur code verwenden, LIFEHEALTHHQ über diesen link!

Ein paar von unseren top-pick Mahlzeiten aus der Whole30-konform “Strict 30” Bereich sind:

  • Butternut Squash Lasagne Mit Rindfleisch: butternut squash, gras gefüttert Hackfleisch, Cashewkerne, zerdrückten Tomaten, Tomatenmark, Zwiebel, Knoblauch, oregano, basilikum, Meersalz.
  • Bangers & Mash: Boden weideten Schweinefleisch, gras gefüttert Hackfleisch, Salbei, Meersalz, Muskatblüte, Nelken, Blumenkohl.
  • Elch-Burger mit Wild Mushroom: north american farm aufgewachsen elk, Pilz, Zwiebel, Petersilie, Knoblauch, Maranta, gekocht, in Talg.
  • Grassfed Beef Chilli: gras gefüttert Boden Rindfleisch, gras gefüttert Rindfleisch, Brühe, gewürfelte Tomaten, zerkleinerte Tomaten, oregano, red pepper flakes, Paprika, Zwiebel, Knoblauch, chili Pulver, Kreuzkümmel, Meersalz.
  • Kräuter-Brathähnchen: zertifizierte Bio-Freilandhaltung Huhn Beine und Schenkel, Zitrone, Olivenöl, Rosmarin, Salbei, Thymian, Meersalz, Knoblauch.

Kompatibel, Aber Nicht Alle In Den Geist. Während alle Gerichte aus der Paleo unterwegs sind Whole30-konforme Zutat-Weise, ein paar können sich qualifizieren, als SWYPO, so würden wir vorschlagen, unter Umgehung der Biscuits & Gravy und Rindfleisch-Topf Grube, als Sie nachzuahmen, paniert Elemente.

6. Paleo Mahlzeiten Zu Gehen

Paleo Mahlzeiten Zu Gehen bietet gefriergetrocknete Mahlzeiten paleo, die sind super tragbar, leicht und besonders gut für Wanderungen und Reisen.

Während dehydrierte Lebensmittel schrumpfen und lose textur sowie Geschmack, gefriergetrocknete Mahlzeiten können Sie behalten alle Ihre frischen Lebensmittel-Qualitäten-und Ernährungs-verbindungen, die – alle Sie tun müssen, ist Wasser hinzufügen.

Hier sind ein paar unserer Lieblings-Whole30-konforme Mahlzeiten Paleo Zu Gehen:

  • Berg-Rindfleisch-Eintopf: Gekochtes Rindfleisch (Rindfleisch, Salz), Karotten, Zwiebeln, Pilze, Sellerie, Gewürze (Gewürze, granulierter Knoblauch), Meersalz.
  • Gipfel Herzhaften Huhn:Gekochtes Hühnerfleisch, broccoli, Spinat, Gewürz-Mischung (Gewürze, Granulierte Zwiebel, granulierter Knoblauch), Zwiebeln, Champignons, grüne Paprika, Meersalz.

7. Grünen-Chef (Mit Geringfügigen Änderungen)

Grünen-Chef ist eine beliebte Mahlzeit-Lieferservice, frische Zutaten und einfach-zu-Folgen Rezept Anweisungen, um Ihre Haustür.

Wie Sun-Korb, Grün Küchenchef hat paleo-Optionen, erhalten Sie so nah an Whole30-konform wie möglich. So stellen Sie sicher, verwenden Sie ein scharfes Auge, wenn Sie Ihre Zutaten kommen und lassen Sie sich alle Süßstoffe oder irgendetwas anderes, das ist fraglich (obwohl es sollte nicht sein, viele dieser Instanzen außerhalb von Süßstoffen wie Honig).

Grünen-Chef hat auch ein großes Angebot läuft gerade jetzt – können Sie sich 2 Kostenlose Mahlzeiten mit Ihrer ersten Bestellung!

Andere, Weniger-Als-Ideale Möglichkeiten Noch Tun Können!

Neben Sonne, Korb und Grünen-Chef, Hallo Frisch und Blauer Schürze sind anständige Optionen, auch wenn Sie wirklich wollen, zu gehen, verdoppeln, Mahlzeit Lieferung route. Nur bereit sein Sie zu verwerfen, diejenigen, Linsen, couscous und anderem Getreide. Es ist definitiv möglich, aber mehr Aufwand.

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