Akne-Haut-Pflege-routine, Reinigen, behandeln, schützen Sie, Alles Über Akne

Eine einfache Hautpflege mit den richtigen Produkten können Ihnen helfen, Akne. Befolgen Sie diese wichtigen Schritte von der australischen Dermatologen oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Akne-Haut-Obacht-Produkte

Einfache Hautpflege ist am besten für die Verwaltung von Akne

Hautarzt Dr. Phillip bekannt, sagt jeder Haut ist anders, aber eine einfache Hautpflege-routine ist immer das beste. Konzentrieren sich im wesentlichen auf drei Schritte: reinigen, behandeln, schützen.

Und Sie brauchen nicht zu verbringen eine Menge Geld auf Hautpflege-Produkte!

Reinigen, behandeln, schützen

Dies ist eine einfache routine, die helfen können, Akne. Hinzu kommen einige Tipps, was zu vermeiden und wie Sie mit make-up zu tarnen diese spots, und Sie haben die Schlüssel, um gute Pflege der Haut.

Befolgen Sie die Haut Pflege Schritte und Empfehlungen unten – es sei denn, Ihr Arzt sagt etwas anderes.

Reinigen

Stoppen Rötung, helfen der Haut zu heilen und reduzieren die öl-Produktion ist es wichtig, sich zu waschen einmal oder zweimal am Tag mit einem geeigneten Reinigungsmittel.

Suchen Sie nach einem milden ‘Seife frei” liquid face cleanser, ausgewogener pH-Wert bei 5,5 oder leicht Sauer zu entsprechen, die von der Haut. Es sollte auch frei von Schleifmittel, Reinigungsmittel und Alkohol.

Wenn Sie fettige Haut haben, suchen Sie nach einem Reinigungsmittel mit ‘high rinsability’. Es wird nicht lassen Sie ein Oberfläche film und enthält nur genug Feuchtigkeitscreme um die Haut zu schützen vor Reizungen und Schäden während der Reinigung. Optionen gehören Cetaphil Öl-Kontrolle-Schaum Waschen.

Wenn Sie die Kombination, trockene, empfindliche oder Gereizte Haut haben, oder wenn Sie mit Akne-Behandlungen mit Benzoylperoxid, tretinoin, Adapalen und/oder tazarotene, suchen Sie sich ein “gentle oil-free plus feuchtigkeitsspendende” liquid cleanser.

Feuchtigkeitsspendende flüssige Reinigungsmittel Hinzugefügt haben feuchthaltefaktoren (z.B. cetyl Alkohol oder Glyzerin), die helfen, schützen die Haut und beschleunigen die Reparatur und Wiederherstellung, wenn es trocken und gereizt. Beispiele sind Cetaphil Sanfte Haut Reiniger und Neutrogena Sichtbar Klar.

Es ist am besten zu vermeiden, feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel, das hohe Stufen von paraffin -, mineral-oder duftenden natürlichen ölen.

Salicylsäure-haltige Reinigungsmittel

Salicylsäure arbeitet, indem Sie in Talg – wo es erforderlich ist, um zu helfen entsperren die Poren. Reinigung Produkte, die Salicylsäure enthalten, sind verfügbar von Neutrogena, L ‘ Oreal und Garnier.

Salicylsäure hilft, lösen, entfernen und verhindern die Bildung der keratin-Stecker, die helfen können, beschleunigen das clearing von Pickel und verbessern, die langfristige Kontrolle.

Für Leute mit leichter Akne, ein Reiniger mit Salizylsäure werden könnte, alles, was Sie brauchen für Ihre tägliche Kontrolle von Akne. Denken Sie daran und sprechen Sie mit einem Apotheker oder Arzt, bevor die Kombination mit anderen medizinischen Produkten (wie zum Beispiel verschreibungspflichtige Akne-Produkte oder solche mit Benzoylperoxid).

Behandeln

Dazu gehören rezeptfreie Cremes, Gele oder Lotionen, und diejenigen, die verschrieben von Ihrem Hausarzt oder Dermatologen.

Es ist am besten, um diese, nachdem Sie Ihre Haut vollständig getrocknet ist Sie nach der Reinigung. Wenn Behandlungen angewendet werden, um die Feuchte Haut, Sie sind mehr wahrscheinlich zu Reizungen führen.

Sie erhalten den größten nutzen, wenn Sie Ihre Akne-Creme, gel oder lotion auf die gesamte Haut der region, wo Sie normalerweise entwickeln sich Pickel. Dies ist, weil diese Therapien auch helfen, zu verhindern, dass neue Pickel bilden. Eine kleine erbsengroße Menge ist in der Regel alles, was Sie benötigen, um die Behandlung des gesamten Gesichts.

Seien Sie vorsichtig, nicht, um diese Behandlungen für empfindliche Bereiche der Haut (die in der Regel nicht betroffen von der Akne) wie die Haut unmittelbar um die Augen, Lippen und Nasenlöchern.

Es ist wichtig, befolgen Sie die Anweisungen für die Anwendung dieser Behandlungen und seien Sie sich bewusst von möglichen Nebenwirkungen, wie erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Sonne oder die mögliche Verfärbung der Kleidung.

Schützen

Dieser Schritt umfasst die Verwendung von make-up und/oder Sonnenschutz während des Tages und eventuell eine Feuchtigkeitscreme in der Nacht, schützen Sie Ihre Haut gegen Umweltfaktoren wie Sonnenlicht, wind, Verschmutzung und Trockenheit.

Make-up, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel angewendet werden sollte, auf Ihre morgen-oder Abend-Akne-Behandlungen.

Viele Feuchtigkeitscremes und kosmetischen Produkten kann sich verschlimmern oder Akne verursachen. Produkte mit der Aufschrift “öl-frei” und geeignet für “Akne neigender Haut” sind ein guter start, aber auch einige von diesen können Akne verschlimmern für einige Menschen.

Produkte mit der Aufschrift “nicht komedogen” wurden speziell getestet, in Menschen, die anfällig für Akne und nachweislich nicht die Poren verstopfen und Akne verschlimmern. Dies sind die besten Produkte für Sie zu versuchen. Möglicherweise haben Sie vor Gericht ein paar, bevor Sie ein finden, das zu Ihnen passt.

Wenn Sie Probleme mit der Suche nach Feuchtigkeitscremes, make-up und/oder Sonnenschutzmittel geeignet für Ihre Haut, ein Hautarzt ist die beste Quelle für Ratschläge.

Sonnenschutz

In Australien, den schädlichen Effekten des Sonnenlichts überwiegen bei weitem jede geringfügige Vorteile in der Behandlung von Akne. Guter Sonnenschutz und Sonne-avoidance-Verfahren wird helfen, senken Sie Ihre Risiko der Entwicklung von Hautkrebs und noch wichtiger, in denen eine Behandlung von Akne.

Die meisten Akne-Behandlungen (Cremes und Tabletten) erhöhen, die Haut anfällig für die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts einschließlich Sonnenbrand -, pigment-Veränderungen und Foto Alterung der Haut (Faltenbildung, hängende schlaffe Haut, fleckig Pigmentflecken und Hautveränderungen). Dies ist, weil Sie machen die Haut empfindlicher für UV-Licht und insbesondere UV-A (UVA) ist der Teil des Sonnenlicht-Spektrums die meisten beteiligten in das Altern der Haut.

Akne-Narben sind besonders empfindlich und anfällig für die schädlichen Auswirkungen der UVA. Ohne guten UVA-Schutz die Narben können schnell Foto, Alter, verlieren Ihre Elastizität und Kollagen unterstützen. Dies führt zu lose, schlaffe Haut des Gesichts, dass eine person mit Akne-Narben Gefahr der sucht alte, gut vor Ihren Altersgenossen.

In der früh, gelten ein Sonnenschutzmittel auf allen exponierten Bereichen, bevor die Ausgaben viel Zeit in direktem Sonnenlicht. In Erwägung ziehen, eine Gesichtscreme oder eine lotion mit einem Lichtschutzfaktor von 30 die Haut von Kopf und Hals, wenn Sie wahrscheinlich sind, zu verbringen nur kurze Zeit in der Sonne.

Sonnenschutzmittel für Akne neigender Haut

Sonnenschutz-Gele, Flüssigkeiten und sprays (keine Cremes) sind am besten geeignet für fettige, zu Akne neigender Haut.

Neuere Sonnenschutzmittel Zutaten entwickelt worden, die eine bessere, länger anhaltende, breiteren Spektrum von Schutz gegen die schädlichen Auswirkungen von UV-Licht. Sie aktiviert haben, ist die Formulierung von Cremes, die leichter sind als Produkte, die mit älteren Technologien. Wichtig ist, haben Sie auch bestanden ein sehr hohes Maß an Sicherheit testen.

Vorteile der neuesten Sonnenschutzmittel enthalten:

  • Wird nicht die Poren verstopfen (nicht komedogen)
  • Unwahrscheinlich, dass Haut-Allergie (hypo-Allergene)
  • Nicht-irritierend
  • Länger anhaltenden Schutz bieten
  • Bieten sehr guten UVA-und UVB-Schutz

Guter UVA-und UVB-Schutz ist sehr wichtig für Menschen mit Benzoylperoxid, tretinoin, Adapalen, isotretinoin oder Doxycyclin für Ihre Akne. Diese Behandlungen erhöhen die Empfindlichkeit der Haut auf die schädlichen Wirkungen von UVA denen auch Sonnenbrand, Fältchen, fleckige Pigmentierung, Haarwuchs, roten äderchen und dünner, empfindlicher Haut.

Physikalische Blocker (Titandioxid und Zinkoxid, die die Sonnencremes mit Ihnen eine weiße opake Aussehen) auch eine gute UVA-Schutz. Viele “öl-frei” SPF30+ breites Spektrum Sonnenschutzmittel mit physikalischen Blocker sind relativ schwere Cremes und verschlimmern kann Akne. Nur diejenigen gekennzeichnet, die als nicht-komedogen sind geeignet für zu Akne neigender Haut.

Creme-Formulierungen verbessern, mit neuen Sonnenschutz Zutaten. Suchen Sie Sonnenschutzmittel, mexoryl SX und XL (La Roche Posay), bisoctrizole und/oder bemotrizinol in der Liste der Wirkstoffe und/oder diejenigen, die verwenden ‘Helioplex Technologie’ (Neutrogena).

Tipps für feuchtigkeitsspendende

Die meisten Menschen mit Akne haben, übermäßig fettige Gesichtshaut befeuchtet, so unnötig sind. Ein sanftes Reinigungsmittel mit einem leichten feuchtigkeitsspendende Aktion ist alles, was notwendig ist bei den meisten Menschen mit Akne. Jedoch, ein Licht, öl-frei und nicht-komedogen Feuchtigkeitscreme kann vorteilhaft sein, wenn Sie die Kombination, trockene, sensible oder irritierte Haut.

Es ist sehr wichtig, nicht zu über-verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, denn diese können Akne verschlimmern.

Am Abend, nur eine Feuchtigkeitscreme, um Akne betroffenen Gebieten, wenn Sie trocken oder gereizt (rote, schuppige und/oder Jucken). Sie können auch anwenden, um sensible Bereiche der Haut nicht betroffen von Akne wie rund um die Augen, die Seiten des Gesichts und der Haut neben den Lippen und Nasenlöchern, zusammen mit dem Hals.

Für leicht Gereizte Haut sollte man normalerweise gelten Ihre öl-freie, nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme über der Spitze der Akne-Behandlung Cremes.

Wenn die Reizung bleibt ein problem oder verursacht Sie Beschwerden (z.B. Haut, sticht, brennt oder juckt), versuchen Sie die Anwendung der Feuchtigkeitscreme, bevor Sie Ihre Akne-Medikament.

Camouflage (make-up)

Das tragen von make-up können Sie sich sicherer fühlen – vor allem, wenn es hilft verbergen Akne Rötungen und Hautunreinheiten. Die meisten Kosmetik Marken tragen Produkte für zu Akne neigender Haut, so dass Sie nicht haben, um sorgen über Ihre Haut noch schlimmer.

Diese Produkte sind in der Regel gekennzeichnet als öl-Basis, Wasser-Basis, öl-frei, öl-Kontroll-oder matt-finish. Wo möglich, wählen Sie öl-frei und matt-finish-Produkte (die in der Regel eine öl-frei). Die oil-control-Produkte sind nicht unbedingt öl-frei, aber Sie enthalten blotting Inhaltsstoffe wie Talkum, kaolin oder Stärke, zu helfen, absorbieren überschüssiges sebum.

Gesichts-Pulver verwendet werden, was unsere Großmütter trugen, die gerade über Ihrer Pflegecreme, bis die Flüssigkeit Grundlagen die norm wurde. Jetzt Pulvern zurück sind, große Zeit, vor allem mit der Popularität von mineral make-up reicht. Pulver sind groß, weil Sie helfen, verbergen Unvollkommenheiten der Haut. Mineralische Puder begnügen Sie sich nicht in die Poren der Haut und sind daher nicht-komedogen. Sie geben ein mattes finish und Geschmeidigkeit und auch helfen, die Kontrolle öl. Sie geben auch gute Deckung und reduzieren die Rötung verbunden mit Akne. Einige haben auch zusätzliche beruhigende Wirkstoffe. Mineral make-up enthält auch physikalische Sonnenschutzmittel wie Titan oder Zink Oxide.

Sie müssen möglicherweise eine Reihe von concealern in Ihre make-up-kit. Eine leichte concealer kann ausreichend sein, für den täglichen Gebrauch aber ein schwerer concealer kann die gehen für Problembereiche. Concealer mit einem grünen base-Hilfe Tarnung Rötung. Einige enthalten auch Akne-Bekämpfung Zutaten wie Salicylsäure, so dass Sie kann helfen, behandeln Ihre Akne in der gleichen Zeit, als Sie versteckt.

Einige rote Farbe in Rouge kommt aus Zutaten bekannt als D&C-Pigmente,. Dies kann dazu führen Poren zu blockieren, so ist es am besten vermieden werden, in der Menschen mit Akne. Stattdessen suchen Sie nach Produkten, die Verwendung Karmin als Farbstoff. Pulver und Gele sind besser als schwerere Creme blush. Vermeiden Sie auch schimmernde Produkte – ein Effekt, verursacht durch die Glimmer Partikel im Rouge und Lidschatten. Mica kann blockieren die Poren und Hautreizungen verursachen.

Vermeiden

Trotz der großen Versuchung, quetschen, zupfen oder kratzen Ihre Akne nur noch schlimmer machen. Die Behandlung funktioniert langsamer und riskieren Sie, sowohl Pigmentstörungen und Narben.

Toner sind ein “no-go” – zone bei der Behandlung von Akne

Toner kann helfen, zu entfernen make-up, sondern auch die Haut reizen und zu der Entzündung im Zusammenhang mit der Akne. Mizellares Wasser ist eine bessere option für das entfernen von make-up. Es lässt die Haut Gefühl weich und mit Feuchtigkeit versorgt, ohne zu verursachen Reizungen.

Mizellares Wasser ist hervorragend für alle Haut-Typen auch und ist besonders geeignet für Menschen mit fettiger oder sensibler Haut.

Wenn die Akne beinhaltet die BART-Bereich, die sorgfältige Rasur ist der Schlüssel zur Vermeidung von Reizungen und Entzündungen, die sich verschlimmern Ihre Akne. Einige hilfreiche Tipps sind:

  • Befeuchten Sie die Haare für ein paar Minuten vor der Rasur durch die Anwendung einer Liberalen Beschichtung von Feuchtigkeitscreme
  • Verwenden Sie ein Rasierschaum-oder gel-konzipiert für die empfindliche Haut, mischen Sie es mit einer kleinen Menge von warmem Wasser vor dem auftragen auf die Haut
  • Stick doppelte oder dreifache Klinge Rasierer
  • Leichten Druck anwenden, wie Sie rasieren. Zwei leichte Pässe sind besser als einer aggressiven pass
  • Ändern Sie die Klinge oder das Gerät regelmäßig um sicherzustellen, dass die klingen immer scharf bleiben
  • Rasieren, über und rund um Pickel, nicht durch Sie!

Vermeiden, dass bis auf die Behandlungen zu früh

Ihre Akne nicht auf die Behandlung ansprechen und eine gute Pflege der Haut in ein oder zwei Tage oder sogar eine Woche oder zwei. Über den Ladentisch und verschreibungspflichtige Medikamente benötigen ein minimum von 6-12 Wochen, bevor Sie sehen eine deutliche Verbesserung in Ihrer Akne, aber Sie sollten sehen, eine Verbesserung auf dem Weg.

Mehr ist nicht besser

Anwendung mehr Hautpflege oder Behandlung als empfohlen bedeutet nicht, dass Ihre Akne wird klar, dass alle schneller. Stattdessen werden im Laufe der Behandlung kann dazu führen, stechen, Reizung und dermatitis was machen Sie schlechter Aussehen und verlangsamen, Allgemeine Verbesserung.

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