Arten von Kot: Aussehen, Farbe, Konsistenz, Zeitpunkt

Die details des Ihr Kot kann Hinweise auf den Zustand Ihrer Gesundheit. Erfahren Sie, was der Anblick, Geruch, Größe, Farbe und Form der Heck-Ihnen sagen kann.
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Wir alle tun es. Für einige, es ist eine notwendige Unannehmlichkeit. Für andere, es ist eine angenehme und befriedigende Teil der Verdauung. Es fasziniert Kleinkinder seit undenklichen Zeiten, und es gibt einen Grund dafür.

Los Nummer zwei ist vielleicht nicht das schönste Thema für eine dinner-party, aber es gibt viel zu lernen aus dieser banalen, aber geheimnisvoll, zu verarbeiten. Am Ende (kein Wortspiel beabsichtigt), es ist einfach ein Teil unserer funktionierenden Körper.

Also, was genau ist kacke?

Gut, es ist meist nur unverdaute Nahrung, Proteine, Bakterien, Salze und andere Substanzen, die produziert und veröffentlicht durch den Darm. Obwohl jeder Mensch ist einzigartig in Größe, Form und Geruch von Ihren Kot, es gibt ein paar Dinge, die angeben, dass eine gesunde (oder ungesunde) poop.

Was ist normal kacken kann?

Gesunde poop sein können, so vielfältig und so einzigartig wie die Personen, die es machen. Aber es gibt ein paar Allgemeine Regeln zu Folgen, wenn Sie möchten, bewerten Sie Ihre poo Artistik für eine optimale Gesundheit.

Farbe

Der poop-emoji hat eine Sache richtig — das braune Färbung. Bilirubin, die eine pigment-compound gebildet, der aus dem Abbau von roten Blutzellen im Körper, bekommt den Kredit für das ach-so-schönen Braunton.

Form

Eine etwas loglike Form ist, wie die meisten poop kommen sollte wegen seiner Bildung in den Darm. Jedoch, wie wir später kommen, gibt es eine variation von Formen, die kacken können.

Und wenn Sie sich differenzieren, aus der log – /Wurst-Form, das ist, wenn Ihr poop versucht, Ihnen zu sagen, dass etwas.

Kackt sollte nicht kommen in kleinen Kügelchen (etwas anderes dazu kommen wir später), sondern sollte ein paar Zentimeter in der Länge, bequem und einfach zu passieren.

Konsistenz

Irgendwo zwischen einem festen und weichen Konsistenz ist ziemlich normal. Wenn es schaukelt die eine oder andere Weise, es könnte vorschlagen, einige der Verdauung-oder Glasfaser-Probleme.

Dauer (wie lange es dauert)

Ein Häufig zu hören Witz ist, dass, wenn jemand zu lange im Bad, es muss bedeuten, Sie sind pooping. Eine gesunde poop, sollte jedoch leicht, zu gehen und nehmen Sie nur eine minute, um push-out.

Das heißt, manche Menschen verbringen ein wenig mehr Zeit auf der Toilette, so als Allgemeine Regel gilt, einem Heck sollte nicht mehr als 10 bis 15 Minuten.

Frequenz (wie oft)

Spaß Tatsache: Wussten Sie, die meisten Menschen poop etwa zur gleichen Zeit jeden Tag?

Im Durchschnitt eine person mit gesunden Verdauung poop überall zwischen jeden zweiten Tag bis zu drei mal am Tag. Weniger könnte vermuten lassen, möglich, Verstopfung. Dies bedeutet, dass Sie brauchen etwas mehr Wasser zu bewegen, die “Boot.”

Was ist der Bristol-Stuhl-Skala?

Diese Skala ist ein übergeordneter Indikator, wie und warum verschiedene Arten von poops sehen oder fühlen eine bestimmte Art und Weise. Es ist aufgeteilt in sieben Kategorien, basierend auf einer 2.000-Personen-Studie, und es macht poop wissen einfach und leicht zu verstehen.

Typ 1

Aussehen: Hart-und separate kleine Knubbel, die Aussehen wie Nüsse und sind schwer zu passieren

Gibt: Diese kleinen pellets in der Regel bedeuten, dass Sie verstopft sind. Es sollte nicht Häufig passieren.

Typ 2

Aussehen: Log-förmigen, aber klumpig

Zeigt an: Hier haben wir ein weiteres Zeichen von Verstopfung, die, wieder, sollte nicht Häufig passieren.

Typ 3

Aussehen: Log-förmig, einige Risse auf der Oberfläche

Zeigt an: Dies ist der gold-standard kacke, vor allem, wenn es etwas weich und leicht zu passieren.

Typ 4

Aussehen: Glatte und Schlange-wie

Zeigt: Ärzte halten dies für eine normale poop sollte das passieren, alle ein bis drei Tage.

Typ 5

Aussehen: Diese sind klein, wie den ersten, aber weich und leicht zu passieren. Die blobs auch mit klaren Schnittkanten.

Zeigt: Diese Art von Kot bedeutet dir fehlt der Faser und sollte Wege finden, fügen Sie einige auf Ihre Ernährung durch Getreide oder Gemüse.

Typ 6

Aussehen: Flauschig und matschig, mit ausgefransten Kanten.

Zeigt an: auch Diese-weiche Konsistenz könnte ein Zeichen von milden Durchfall. Versuchen Sie, trinken Sie mehr Wasser und Fruchtsäfte zu helfen, verbessern Sie diese.

Typ 7

Aussehen: Völlig wässrig, ohne Feste Stücke.

Zeigt: In anderen Worten, du hast die läuft, oder Durchfall. Dies bedeutet, dass Ihr Stuhl bewegt sich durch Ihren Darm sehr schnell und hat nicht die form in einen gesunden Kot.

Was macht eine person, die poop Farbe bedeuten?

Als mit der Größe und Konsistenz, poop Farbe kann hilfreich sein signal über das, was Los ist in Ihrem Körper. Wie wir bereits erwähnt, verschiedene Schattierungen von Braun sind, was als norm gilt.

Nach der Mayo Clinic, auch ein Hauch von grün ist gesund. Aber wenn dein Heck dreht Richtung anderen Ende des Regenbogens, möchten Sie vielleicht zu bewerten.

Schwarz

Wenn Sie habe Lakritz, Eisenpräparate, oder Wismut Medikamente (wie zum Beispiel Pepto-Bismol), das könnte die Erklärung hinter den schwarzen Stuhl. Wenn Sie noch nicht hatte der,, schwarzen Kot könnte ein Anzeichen für Blutungen im oberen Magen-Darm-Trakt.

Es kann scheinen, wie Sie rot wäre wahrscheinlicher Farbe für diese Art von Sorge, aber da es eine Weile gedauert bis nach unten fahren, es ist älter und daher dunkler.

Grün

Wie wir erwähnten, ein Hauch von grün sind eigentlich ganz normal. Aber wenn es so ziemlich das stellte sich von Braun zu voller grün, es bedeutet eins von zwei Dingen. Entweder Sie haben Hinzugefügt viele grüne Lebensmittel wie Spinat auf Ihre Ernährung, oder Ihrem Stuhl vorbei, durch Sie zu schnell. Wenn Sie es nicht abholen so viel von der Braun-Tönung bilirubin, es hat mehr die Salze, die schalten Sie es in dieser Farbe.

Blass, weiß oder Ton-farbig

Wenn Ihr Kot ist ein kalkhaltigen Lichter Schatten, es bedeutet wahrscheinlich fehlt dir die Galle. Galle ist eine verdauungsfördernde Flüssigkeit, die kommt aus der Leber und Gallenblase, so dass, wenn Sie die Herstellung von weißen Hocker, es bedeutet wahrscheinlich, dass dein Kanal gesperrt wird.

Blass poop könnte auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente wie anti-Durchfall Medizin. Entweder Weg, wenn es geht, sollten Sie wahrscheinlich einen Arzt konsultieren.

Sie sind wahrscheinlich nicht überrascht zu hören, dass der rote Kot kann bedeuten, Blutung aufgrund von Hämorrhoiden oder Blutungen im unteren Darmtrakt. Wenn Ihr Stuhl ist rot, aber es gibt keine Notwendigkeit, um sofort zu kümmern.

Es gibt andere weniger schwerwiegende Gründe für die änderung in der Farbe. Lebensmittel wie Rüben, Preiselbeeren, rote Gelatine, oder Tomaten-Saft verwandeln kann-Heck-rot als gut.

Gelb

Fettigen, stinkenden, gelben Hocker ist in der Regel ein Zeichen von zu viel Fett. Dies könnte auch ein direkter Bezug zu einer malabsorption Erkrankung wie der Zöliakie, bei dem der Körper nicht absorbieren genug Nährstoffe.

Was bedeutet es, wenn Sie Ihre kacke schwimmt?

Hin und wieder, wenn Sie einen Blick in die WC-Schüssel, du wirst sehen poop ruckartig wie ein Spielzeug-Segelboot in der Badewanne. Als alarmierend, wie dies scheint, es bedeutet nur, dass der Hocker ist weniger dicht als das andere, Waschbecken.

Ein möglicher Grund für diesen Mangel an Dichte kann von einer erhöhten Menge an gas oder Wasser, wie eine Studie ergab.

Es ist auch möglich, die malabsorption ist, wieder einmal, der Grund für eine floating-turd. Wenn dies der Fall ist, die andere Anomalien bereits erwähnt, wie leichte Verstopfung, würde auch anwesend sein.

Was bedeutet Verstopfung bedeuten?

Es kann scheinen, wie Sie haben bereits einen guten Griff auf, was Verstopfung ist, aber nach der Mayo Clinic, Verstopfung ist definiert als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche.

Es könnte viele Gründe, die Sie erleben diesen Mangel an pooping. Blockaden oder Nerven-Probleme in und um das Kolon oder Rektum kann verlangsamen pooping wie können Probleme mit der Beckenbodenmuskulatur. Bedingungen mit Einfluss auf die Hormone, wie Schwangerschaft oder diabetes, könnte auch der Täter sein.

Wenn Sie erleben diese verstopft-das Gefühl, Sie können mehr hinzufügen ballaststoffreiche Lebensmittel auf Ihre Ernährung wie Bohnen, Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. Trinken viel von Flüssigkeiten, aktiv zu bleiben, und die Verwaltung stress kann auch allen helfen, zu lindern Verstopfung.

Wann sollten Sie zum Arzt?

Wenn weniger dringende, abnorme pooping Gewohnheiten tragen für mehr als ein paar Tage, sprechen Sie mit einem Arzt. Einen grünen Hütte hier oder hart poop es passiert den besten von uns.

Es ist, wenn diese Art der Unregelmäßigkeit führt für mehr als einen Tag oder zwei, die Sie sollten Maßnahmen ergreifen, und sprechen Sie mit einem Arzt. Das gleiche gilt für änderungen, die weniger über. wie Veränderungen in der Farbe oder Konsistenz oder Verstopfung.

Die meisten ernst, chronische Verstopfung kann behindern den Darm, während chronischer Durchfall kann es schwierig machen für eine person zu absorbieren Nährstoffe aus der Nahrung. Chronische Verstopfung und chronischer Durchfall könnte auch ein Zeichen für ernstere Bedingungen.

Wieder, die ersten Zeichen der beiden sollte nicht sein unmittelbarer Grund zur Sorge, aber halten Sie ein Auge auf Sie und sehen, wenn es dauert mehr als ein paar Tage.

Das heißt, achten Sie auf Anzeichen von Blut. Wenn Sie noch nicht gegessen jede der Lebensmittel, wie oben beschrieben, könnten möglicherweise verwandeln Sie Ihr poop in dieser Farbe, sollten Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen.

So schnell wie wir sind, schreiben Sie es aus, unsere Hütte können eine fülle von wissen über unsere Gesundheit und uns selbst. Also das nächste mal, wenn Sie pop eine Kniebeuge, nehmen Sie zur Kenntnis, was vor sich geht. Die WC-Schüssel ist ein Fenster in Ihre Gesundheit und Sie.

Emily Rekstis ist eine New York City-basierte beauty-und lifestyle-Schriftsteller und schreibt für viele Publikationen, darunter Greatist, Zerbrach, und sich Selbst. Wenn Sie nicht gerade mit dem schreiben an Ihrem computer, können Sie wahrscheinlich finden Sie gerade ein mob-Film, einen burger Essen, oder Lesen eine Geschichte von NYC buchen. Sehen Sie mehr von Ihrer Arbeit auf Ihrer website, oder Folgen Sie Ihr auf Twitter.

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