Der Ultimative Leitfaden für die Natürliche Haarpflege

Store-gekauft-Haar-Produkte sind voll von Chemikalien, die dein Haar beschädigen. Finden Sie heraus, wie die Umstellung auf eine Natürliche Haar-Pflege-routine und Ihnen helfen, Ihre flechten gedeihen!
Natürliche Haar-Produkte

Aus erhitzt, gefärbt, gereckt und behandelt werden, wir haben unsere schönen locken durch viel Zwang. Aber wir können immer noch die gleichen Ergebnisse erzielen mit hausgemachten natürlichen Haarpflege-Produkte.

Mit starken, glänzenden Haare bedeutet nicht, müssen wir laufen, um den drug store oder salon und kaufen Sie die neuesten Haar-Pflege-Behandlung oder shampoo.

Mit Werbung und Medien Werbung, locken Sie durch das Aussehen der Perfektion und verbannt split enden, es ist kein Wunder, wir springen auf den neuesten Haar-trend oder Produkt.

Die Wahrheit ist -, Kosmetik-store und salon-Produkte enthalten in der Regel 30 oder mehr synthetischen Zutaten – auch diejenigen, die behaupten, Natürliche und organische. Viele dieser synthetischen Inhaltsstoffen Streifen die natürlichen öle aus Ihrem Haar und Kopfhaut, verlassen Ihr Haar ernst trocken. Es ist auch üblich für diese Produkte hinter sich zu lassen, eine schwere -, Wachs-build-up garantiert einen bad hair day!

Ich gebe zu, ich habe viel von meiner teenager-Jahre in der Drogerie zu kaufen die neueste shampoo und conditioner, sterben und färben meine Haare alle 6 Monate und mit allen Haarglättung Produkt auf den Markt zu zähmen, meine verrückte locken und frizz.

Ich erinnere mich sogar nervt meine Mutter jede Nacht um Schlag trocknen meine Haare, weil Sie hat so einen besseren job als ich und ich würde es nicht Wagen, gehen Sie zu Schule mit meine Haare lockig.

Oh, was habe ich über die Jahre gelernt! Von den vielen Chemikalien und Giftstoffe ich ausgesetzt habe mein feines Haar, ich bin gekommen, einen langen Weg in der Pflege für meine lockigen Mähnen.

Mein Bad ist frei von kommerziellen Haarpflege-Produkte und Chemische Inhaltsstoffe und ich würde es nicht Wagen, wasche meine Haare mit den neuesten Vidal Sassoon shampoo oder Pantene pro-v Haarkur.

Heute entscheide ich mich für Bio-öle und Chemikalien-freien, natürlichen Haarpflege-Produkte (eine große go-to-Quelle Morrocco Method) zusammen mit dem Essen eine gesunde Haare Ernährung, die Reich an Antioxidantien, Mineralien und freundliche Fette.

Also, wenn Sie schauen, um zurück zu bringen, die gesunden Glanz, verbannen Sie diese Spliss, Graben die trockene juckende Kopfhaut und stärken Ihr Haar, suchen Sie nicht weiter! Folgen Sie dieser Anleitung, um Natürliche Haarpflege unten für schönes, gesundes Haar, garantiert.

Zunächst ist es wichtig zu wissen, der chemischen Inhaltsstoffe zu vermeiden, beim Einkauf für shampoos, Conditioner und Haarpflege-Produkte im Allgemeinen. Hier sind die 4 häufigsten verwendeten Zutaten, die unsere Haut, unsere Zellen, und besonders unsere Haare gedeihen können ohne:

  • Sulfate sind in 90% der schäumende und schäumende Produkte sowie in Haut-und Haarpflege Produkte als Füllstoffe. Sulfate sind Häufig beschrieben auf den Etiketten als “kommt” – oder “abgeleitet von” Kokosnuss, in einer Anstrengung, um darzustellen, werden Sie als harmlos, obwohl Sie sind dafür bekannt, die Haut Reizstoffe, hormone und endokrine Disruptoren und vermutete Karzinogene und gen Mutagene. Alle chemischen fähig mutierenden Gene verdient unsere Aufmerksamkeit! Sulfate gehören zu den am häufigsten verwendet, da Sie kostengünstig und effektiv bei der schneiden durch öl. Auf Etiketten, suchen sodium laureth sulfate (SLES), ammonium laureth Sulfat (ALES), Natrium-lauryl-Sulfat (SLS) und ammonium lauryl Sulfat (ALS)… und werden nicht getäuscht Sie durch die Kokos-Referenzen.
  • Paraben ist ein häufiges Konservierungsmittel und eines der wichtigsten Chemikalien, die verantwortlich für die Störung des endokrinen Systems und des unbalancing entscheidenden Hormone. Auf den Etiketten -, paraben ist oft aufgeführt mit den Präfixen ethyl-, methyl-, propyl-, isopropyl-, butyl – oder isobutyl.
  • Wasser und wässrige Infusionen, die als Destillate oder wässrige Extrakte, die verwendet werden, wie Füllstoffe und sind buchstäblich “füllen Sie Ihre Flasche bis’ kostengünstig. Wasser-basierte Lösungen sind anfällig für Verderb, so dass Konservierungsstoffe wie paraben und Natriumbenzoat Hinzugefügt werden müssen, um das Produkt. Erwarten Sie nicht, die Wasserqualität hoch zu sein. Ihre wahrscheinlich Blick auf Leitungswasser verwendet werden, was bedeutet, dass Ihre Produkte wahrscheinlich enthalten chorine und Fluorid zusammen mit einer Vielzahl anderer Giftstoffe.
  • p-Phenylendiamin dieser Wirkstoff wird Häufig in Haarfärbemitteln, darunter auch einige Natürliche henna-Farbstoffe sowie als farbige shampoos und Haare bleichen. Es Beweise gibt, dass dieser Wirkstoff ein Nervengift und verursacht Hautausschläge und Ekzeme. Viele Bemühungen zu beschränken, Ihre Verwendung besiegt worden, immer und immer wieder.

Werden eine Informierte Shopper

  • Lesen Zutat Etiketten und suchen Sie nach Unternehmen, die zeigen, dass die vollständige Inhaltsstoff-Transparenz.
  • Suche für Schönheitspflege-Produkte an ewg.org um zu überprüfen, für die Chemische und toxische rankings zwischen Unternehmen und erfahren, welche Gesellschaften die sichersten Produkte für Sie und Ihre Familie
  • Besuchen thinkdirtyapp.com und laden Sie ein Bild von einem Ihrer beauty-care-Produkte zu überprüfen, für die Toxizität und Chemische Wirkstoffe direkt an Ihren Fingerspitzen! Sie können die Ansicht über 70.000 Produkte.
  • Sehen Sie diese 7-minütigen film über die Geschichte der Kosmetik, die untersucht, die umfassende Verwendung von giftigen Chemikalien in unserer alltäglichen Körperpflege-Produkte-vom Lippenstift auf baby-shampoo.

Essen für Schönes Haar


Deine Haare sind nur so gesund, wie Sie Ihren Körper, und was Sie Essen, haben einen direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haare.

Werden Sie sicher, dass:

  • Gesunde Fette, wie zum Beispiel: Olivenöl, Kokosöl, ghee, gras gefüttert butter, avocado, chia-Samen, Leinsamen, wild Gefangenen kaltem Wasser Fisch, Walnüsse und Paranüsse für glänzende sperren, Weichheit und Glanz. Diese Fette enthalten gesunde omega-3-Fettsäuren, die helfen, befeuchten und schmieren der Haut und Haare von innen heraus.
  • Essen genug protein. Das Haar ist aus protein-und wenn Sie Ihre Ernährung ist mangelhaft in das volle Spektrum von Aminosäuren, die aus vollständigen Proteinen, dann Ihr Haar wird spröde, stumpf und schwach. Protein hilft bei der Zellerneuerung, die Reparatur und das Wachstum und kräftigt das Haar. Gehören: gras gefüttert Weide angehoben Fleisch, Eier und wild Gefangenen kaltem Wasser Fische.
  • Laden, bis auf Zink. Dieses wichtige mineral ist wichtig für das Haarwachstum. Finden dieses mineral in Kürbiskernen, Spinat und Austern. Bonus – es gibt auch wunderschöne Haut und starke Nägel zu haben!
  • Erhalten Sie Ihre Eisen. Gefunden auf der Weide aufgezogen rotem Fleisch und grünem Blattgemüse dieses mineral ist auch wichtig für das Haarwachstum und die Stärke.

Wenn es um die Behandlung von spezifischen Haar braucht, es gibt wirklich keine Notwendigkeit zu verbringen (Abfall!) Ihr Geld auf ausgefallene Haar-Marken. In der Tat, gesundes Haar beginnt mit der Gesundheit Ihrer Kopfhaut.

Starten Sie mit einer Gesunden Kopfhaut


Ihre Kopfhaut hat über 200 Blutgefäße und 650 Schweißdrüsen. In der Tat, Ihre Kopfhaut ist eine der am meisten saugende Teile des Körpers. Es ist buchstäblich wirkt wie ein Schwamm, so dass es von entscheidender Bedeutung zu sein mehr bewusst, was Sie setzen auf Sie.

An der Basis jedes Haarfollikels, der direkt an der Kopfhaut werden die Talgdrüsen. Diese bekommen einen schlechten Ruf, da die meisten Leute beschweren sich über fettige oder ölige Haar. Chancen sind, wenn Sie konventionellen Haar-Produkte, die Ihre Strippen die Natürliche, gesunde öle aus diesen Talgdrüsen, die tatsächlich helfen, Sie zu schützen, zu nähren und Kampf gegen die Infektion. Je mehr Chemikalien, die Sie setzen auf Ihrer Kopfhaut, aber Sie mehr Schaden den Talgdrüsen, die Sie abwechselnd bekommt Sie erreichen für mehr shampoo, conditioner, defrizzer, Haarfarbe und so weiter.

Die Ursache der vielen Kopfhaut-Probleme stammen von Hormonstörungen, diätetische Zink-Mangel, Pilzinfektionen, wie candida und sogar Verdauungsbeschwerden und Verstopfung Probleme. Es ist wichtig, um diese Probleme anzugehen, zusammen mit der Verwendung von mehr Bio-Produkte für Natürliche Haarpflege. Wenn Sie schauen, um starten Sie Ihr Haar Gesundheit, Marokko-Methode trägt eine große Gesunde Haare Starter Paket, der enthält eine Mischung aus pflanzlichen Stoffen, Ton und ätherischen ölen, um Ihnen den Einstieg.

Wenn Sie die leiden mit einem trockenen, juckende und schuppige Kopfhaut, versuchen Sie es mit Rosmarin oder Kiefer ätherisches öl. Sie können fügen Sie ein paar Tropfen auf den Kopf und sanft-Nachricht, die öle in Ihre Kopfhaut. Beide öle enthalten antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Pfefferminze ätherisches öl ist sehr cool, und toll für die Entzündung und hilft gegen Juckreiz.

Schwache und beschädigte enden kann repariert werden mit jojoba-öl, das ist natürlich Reich an Lipiden und Peptiden und leicht absorbiert in die Haare. Nur ein Klecks auf das trockene Haar oder strapaziertes Haar enden wird geben Sie Ihrem Haar einen gesunden Glanz.

Argan-öl funktioniert auch toll für trockenes und strapaziertes Haar. Reiben Sie ein paar Tropfen auf Ihre Handfläche und sanft durch die Haare. Werden sicher, um den Fokus auf Ihre enden, vor allem, wenn Sie trocken sind.

Für super Glanz, rosemary ätherische öl hat eine antioxidative gezeigt zu schützen, ein protein in der Haut und Haar genannt HSP70. Die Rolle dieses proteins ist die Verringerung der Schaden, den stress, freie Radikale und andere Toxine können Sie tun, um Zellen. Rosmarin-öl geben Sie glatter, stärker Haarsträhnen, die
macht das Haar Aussehen reflektierende und glänzende. Limetten-öl, sowie alle reinen Zitrus-ölen, lösen und loslassen eingeschlossene Schmutz und öle und erneuert den Glanz zu reinigen sperren.

Alternativ können Sie fügen Sie ein paar Esslöffel Apfelessig auf eine Sprühflasche mit warmem Wasser und halten Sie diese in Ihrem Badezimmer zu spritz auf Haar, nachdem Sie preiswert. Essig wird helfen, wieder pH-Wert und fügen Glanz.

Zur Bekämpfung von Schuppen, suchen Sie nicht weiter als Kokosöl. Die Laurinsäure gefunden in Kokosöl hat viele antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen, um Schuppe zu kämpfen. Massieren Sie ein paar Esslöffel auf Ihre Kopfhaut und lassen Sie für ein paar Stunden. Wiederholen Sie 2-3 mal in der Woche, je nach Schweregrad der Schuppen.

DIY-Natürliche Shampoos


Jetzt, wo Sie zu Begehen, um Notwasserung Ihre toxin-gefüllt konventionellen shampoo, können Sie leicht Ihre eigenen.

Zitrone oder Apfelessig Spülen

Diese beiden Reiniger sind sehr Häufig verwendet, für natural hair care als beide machen einen tollen job der Reinigung von Verunreinigungen und Klimaanlage Haar. Mix entweder den Saft einer Zitrone oder zwei Esslöffel Apfelessig mit 1 Tasse warmem Wasser und Spülen Sie es durch das Haar anschließend durchkämmen. Sie können diese auf eigenen oder nach der Haarwäsche für extra Reinigung und Klimaanlage. Ich sehr empfehlen, indem Sie Ihre Schlösser eine Pause für 2 Wochen von allen shampoo-und halten uns strikt an nur mit diesen Spülen zu helfen Gleichgewicht pH-Werte der Kopfhaut.

Baking Soda Shampoo

Scheint, wie Backpulver kann wirklich alles! Mischen Sie 1 Esslöffel in 1 Tasse warmes Wasser, Gießen Sie über die Haare, ausspülen und durchkämmen. Helfen Sie befreien die Kopfhaut von Unreinheiten befreit und sanft reinigen Sie Ihre Schleusen.

Maranta Trocken-Shampoo

Wenn Sie geben Sie Ihrem Haar eine Pause von der traditionelle shampoo und Spülung, dieses trocken-shampoo ist ideal für absorbieren überschüssiges öl. Sanft streuen Maranta auf Haar-und massage in die Kopfhaut. Dann Bürste oder streichle Sie das überschüssige. Sie können auch mischen Sie es mit ein wenig Kakaopulver oder Zimt für dunklere Haare.

DIY-Natürliche Klimaanlage


Es gibt viele einfache und kostengünstige Zutaten, die Sie verwenden können, zu Hause (wörtlich, aus der Küche), um eine pflegende Haarkur:

Avocado-Maske

Mash up 1 avocado und mischen Sie es mit 1 Esslöffel Kokosöl und glätten auf die Haare. Lassen Sie für mindestens 30 Minuten oder bis zu 4 Stunden. Dann ausspülen und durchkämmen. Sie können auch die avocado auf seine eigene, oder alternativ, verbinden Sie sich mit 2 Esslöffel roh-Honig.

Öl-Behandlung

Ich Liebe diese Methode! Nass Haar ¼ Tasse entweder jojoba-öl, Olivenöl extra Vergine, Kokosöl oder Mandelöl. Lassen Sie dieses für ein paar Stunden und wickeln Sie Ihre Haare in ein Handtuch, oder Sie können wickeln Sie Ihr Haar in eine Plastiktüte geben und über Nacht einwirken lassen. So oder so, Spülen Sie Ihre Haare mit Backpulver-shampoo-Rezept oben dann durchkämmen für weichen und üppigen locken! Ich persönlich mag warme öl auf dem Herd, Gießen Sie dann über und massage in meine Haare.

Die Verwendung natürlicher öle, die nicht Streifen Haare und helfen, das Gleichgewicht der pH-Wert der Kopfhaut wird dazu führen, dass mehr glänzende, schöne Haare. Sie finden, dass Sie können, verwalten Sie Ihre Haare besser und brauchen nicht viel styling-Produkt.

Die Zeit nehmen, um eine wöchentliche heißem öl Behandlung kann Wunder für Ihr Haar, vor allem während der Winterzeit, wenn die Haare tendenziell trockener.

Machen Sie das Engagement zu wechseln, um mehr Natürliche Haar-Pflege-Methoden, und nicht nur wird Ihr Haar zu verbessern, aber Sie werden die Unterstützung Ihrer Gesundheit insgesamt durch die Beseitigung der Giftstoffe und Chemikalien, die man in vielen konventionellen Marken. Ihre Haut, Ihr Haar und Ihre Zellen werden es Ihnen danken!

Dieser post ist gesponsert von unseren Freunden bei Marokko-Methode. Unser Ziel ist es immer, bringen Sie gesund, Paleo-freundliche Artikel, die wir wissen, dass Sie lieben werden. Bieten wir nur Vertrauenswürdige Marken, genehmigt durch die PaleoHacks team.

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