Die 26 Besten Workout-Apps, Coach

Alle der besten arbeiten heraus, hilft Ihrem smartphone aufbringen können
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Alle der besten arbeiten heraus, hilft Ihrem smartphone aufbringen können

Es sei denn, Sie wirklich wissen, was Sie tun, kann es leicht sein, Zeit zu verschwenden, wenn Sie arbeiten heraus, ziellos Driften von der Maschine Matte, ohne das wirklich viel Arbeit.

Sie können dieses problem lösen, mit einem persönlichen trainer, oder umfangreiche Planung, oder Sie können einfach laden Sie eine der vielen ausgezeichneten workout-apps, die es für Ihr smartphone.

Diese wird alles tun, die planen für Sie und chuck in einige motivation auch. Hier sind die besten workout-apps.

Lucozade Sport Gemacht, sich zu Bewegen

Wenn Sie kämpfen, um zu erhalten die motivation zu halten Kollision mit einem täglichen Schritt Ziel, wird diese app helfen, weil es belohnt Ihre Anstrengungen mit einige wirklich ausgezeichnete Preise. Jedes mal, wenn Sie erreichen die 5.000-Schritt-Marke, die Sie verdienen einen Eintrag in eine Verlosung mit täglichen Preise unter anderem von fitness-Trackern und Rennen Orte und wöchentliche Preise einschließlich Reisen an entlegene Orte. Zur Zeit gibt es eine Reise nach San Francisco zu gewinnen, die alle motivation, die die meisten von uns brauchen, um zu Fuß ein wenig mehr. Kostenlos, App Store und Google Play lucozadesport.com/madetomove

Fitbit-Trainer

Sie brauchen nicht ein Fitbit wearable zur Nutzung der Fitbit-Trainer, geführte Fitness-app, aber es ist zweifellos besser, wenn Sie eine Verknüpfung der app mit der Fitbit Uhr oder band. Das ist, weil die Fitbit-Trainer, individuelle Trainings-Programm empfehlen, Trainings, basierend auf Ihrer Aktivität Geschichte aus dem tragbar, und wenn Sie ein Fitbit Umgekehrt oder Ionische smartwatch werden Sie in der Lage zu Folgen, das Training auf Ihrem Handgelenk. Es gibt geführte Sitzungen über eine Vielzahl von Sportarten wie running, walking und Körpergewicht übungen, und Sie dauern zwischen sieben und 60 Minuten. Sie können versuchen, ein paar Fitbit-Trainer-sessions für kostenlos, aber Sie müssen ein premium-Konto zu verwenden, die meisten Funktionen der app. Premium – £29.99 jährlich, App Store und Google Play fitbit.com

Bringen Sie das boutique-Fitness-Erlebnis in Ihr Zuhause mit dieser app und seiner ständig wachsenden Katalog von video-workouts. Die Trainingseinheiten sind aufgeteilt in Kraft -, cardio-und das Gleichgewicht (yoga und Pilates) – Sitzungen, und Ihre Bewegung und die Herzfrequenz überwacht werden, während über einen Brustgurt, der im Lieferumfang Ihres Abonnements und wird auch zähle deine Wiederholungen. Es gibt für jeden etwas, unabhängig von Ihrem aktuellen fitness-level, und Sie können wählen zwischen 25 Minuten und 40-minütigen workouts zu Ihrem Zeitplan anzupassen und/oder motivation. £20 monatlich, £45 vierteljährlich £jährlich 120, fiit.tv

MoveGB

Vielfalt kann die Würze des Ihr fitness-Leben mit dieser einzigartigen und innovativen app. Anmeldung mit MoveGB gibt Ihnen Zugang zu so ziemlich jedem fitness-Anlage um Sie herum. So verwenden Sie die Optionen in der Nähe von uns, als ein Beispiel, können Sie pop in für eine Fitness-Studio-Sitzung am Virgin Active einen Tag, dann versuchen Sie BoxingYoga bei der Gesamtzahl der Boxer Turnhalle der nächste, und dann gehen und tun eine bootcamp-Klasse im Alexandra Palace Park rundet die Woche. Natürlich, das access-all-areas-Abonnement kommt zu einem heftigen Preis – £49.99 einer Woche für den vollen Zugang zu allen Einrichtungen, aber Sie können weniger zahlen, basierend auf die Einrichtungen, die Sie denken, dass Sie möglicherweise verwenden. Die minimal-Mitgliedschaft ist £10.49 eine Woche, die drastisch reduziert die Fitness-Studios und studios stehen Ihnen zur Verfügung, jedoch können Sie einzelne Flecken auf, um Ihre Mitgliedschaft durch die Zahlung ein wenig mehr für jeden (von £2.50 pro Woche). Wenn nichts anderes, es lohnt sich zu spielen, um mit, um zu sehen, wenn Sie finden die richtige balance von Kosten und den Zugang für Sie. Von £10.49 wöchentlich, App Store und Google Play movegb.com

FizzUp

Diese app hilft mit sowohl bei der Planung der Trainingseinheiten und die Verbesserung Ihrer Ernährung, und es gibt einen angemessenen Betrag von der Beratung abgestimmt auf Ihr fitness-Niveau, das für freies verfügbar, aber Sie können auch ein upgrade auf eine pro-version für mehr in die Tiefe Tipps und workouts. Die workouts sind kurz (unter 20 Minuten) und gestaltet zu tun mit dem, was Ausrüstung, die Sie haben, wenn überhaupt. Wenn Sie wirklich wenig Zeit haben, gibt es auch fünf – und zehn-Minuten-workouts. Free, pro £10.99 monatlich, App Store und Google Play fizzup.com

Aaptiv

Geführte workouts sind eine großartige Möglichkeit für die meisten Menschen für den Einstieg in der Turnhalle, aber die meisten verlangen, dass Sie Ihr Handy oder tablet mit, die nicht immer bequem in ein Fitness-Studio. Aaptiv ‘ s guided workouts, aber sind audio gecoacht, so dass Sie nicht haben, um immer wieder anhalten um Ihr Gerät zu entsperren, um sich zu erinnern, was als Nächstes kommt. Aaptiv deckt auch alle Arten von training: cardio-sessions auf gym Maschinen-oder außen -, Kraft-training, HIIT, meditation – Sie sind alle da. Die workouts sind auch in Musik gesetzt, und Sie können suchen, für das Training nach genre, so dass Sie nicht bekommen, stecken mit Melodien, die Sie nicht ertragen können zu hören. Sie können die Suche auch durch Training geben, trainer und Intensität, so dass Sie genau das bekommen, Sie wollen von Ihrem audio-coaching. Free, Pro £7.99 monatlich, App Store und Google Play aaptiv.com

Es ist alles sehr gut schlagen das Eisen mit aller macht – Sie werden das sicherlich machen Wellen in der Größe und Stärke der Abteilungen – aber vergessen Sie nicht über Ihre strukturelle Gesundheit. Arbeiten Ihre Flexibilität und Körperhaltung ist der Schlüssel, um Sie geschmeidig bleiben und es hilft auch die Regeneration nach intensivem Training. Cody bietet eine Breite Palette von interaktiven Kurse in yoga, pilates, Flexibilität und erholsamen stretching. Kostenlos, App Store und Google Play codyapp.com

LDNM Fitness-App

Die zwei Sätze von Brüdern aus Süd-London, LDN Muskeln aufgebaut haben, eine riesige social-media-folgenden Jahren mit hilfreichen Tipps. Sie haben geholfen, Tausende verwandeln Sie Ihren Körper und Ihre Trainings-und Ernährungs-guides sind nun in einer handlichen app. £1.99, App Store und Google Play ldnmuscle.com

Under Armour Record

Wohl der weltweit führende Sportbekleidung Marke Under Armour hat jetzt die Rekord-app, die bietet eine ähnlich Industrie-topping Ansatz, um Ihre fitness-Ziele. Allumfassende, diese app kann Ihnen helfen, Ziel Fettabbau, Muskelaufbau, sportliche Leistung und Verbesserung des Schlafes. Kostenlos, App Store und Google Play, record.underarmour.co.uk

Gravitus

Diese Reine Kraft-training-app bietet eine übung, Bibel -, Trainings-Vorlagen und eine Ausbildung anmelden, so können Sie verfolgen, die Fortschritte auf Ihrem Aufzüge. Was setzt Gravitus abgesehen von ähnlichen apps, ist Ihre soziale Funktion, die verbindet Sie mit anderen Benutzern, während auch die Bereitstellung einer Rangliste von Stärke-rankings. Kostenlose, App Store, gravitus.co

BurnAlong

Alle workout-videos in dieser app benötigen nur minimale oder keine Ausrüstung, so können Sie entlang Folgen, wo immer Sie sind. Es gibt eine Vielzahl von Klassen, um zu versuchen, aus Pilates und yoga, Boxen und HIIT, sowie sechs-Wochen-Trainings-Programme, wenn Sie nach etwas mehr beteiligt, als eine one-off-Sitzung. Kostenlos einen Monat testen, danach £9.49 monatlich, App Store und Google Play burnalong.com

RISETODAY

Wenn Sie wie die Freiheit des seins in der Lage zu wählen, und wählen Sie Ihre workout-Klassen, die ohne Anmeldung für eine volle Mitgliedschaft im Fitnessstudio, wollen aber trotzdem Zugriff auf die tollste studios, könnte diese app helfen zu können. Sie können nach Standort und Klasse-Typ zu finden, was Training Sie Lust an diesem Tag zu einer Zeit, die zu Ihnen passt. RISETODAY listet auch Einrichtungen wie die Tennisplätze und Trainer, wenn Sie nach einige one-on-one Beratung. Kostenlos, App Store und Google Play, risetoday.co

Beachbody On Demand

Erhalten Sie Zugang zu der beliebten Serie von Beachbody-training-Programme, einschließlich der Wahnsinn und Core De Force. Sie streamen die videos oder laden Sie Sie auf Ihr Gerät zu sehen an Ihrer Bequemlichkeit. Wenn Sie eine Apple Watch oder Wahoo TICKR X Brustgurt, können Sie verknüpfen Sie die app für Herzfrequenz und Kalorien-tracking während des workouts. £39 vierteljährlich, App Store und Google Play, beachbodyondemand.co.uk

Freeletics Bodyweight

Es gibt vier Freeletics apps zur Verfügung: Körpergewicht, Fitness-Studio, Laufen und Ernährung. Ausgewählt haben wir aus der bodyweight app, weil, wie Sie vielleicht schon erraten haben, alle seine geführte workouts erfordern weiter-zu-keine Geräte, so dass Sie tun können Sie so ziemlich überall und zu jeder Zeit. Die Freeletics-Pakete sind nicht Billig, aber Sie bieten einen umfassenden, individuellen Trainingsplan für Sie, die passt sowohl Ihre vorhandene fitness und Ihrem Zeitplan, es gibt also keinen Grund nicht dabei zu bleiben. App kostenlos, £32.99 drei-Monats-plan, App Store und Google Play freeletics.com

KAROTTE Passen

Ein willkommener Versuch, etwas Humor in die Welt des Trainings. CARROT Fit spricht Sie durch sieben-Minuten-workouts, die mit herkömmlichen bodyweight übungen umbenannt Drachen Paarung Tänze, Promi-Gesicht Stempel oder etwas ähnlich dummes. Die app ist AI auch Sie beleidigen eine ganze Menge. Es ist nicht für jedermann, aber wenn Sie hatten keinen Erfolg mit normalen sieben-Minuten-Training es kostet Sie weniger als ein Fünfer zu versuchen, etwas ganz anderes. £3.99, App Store, meetcarrot.com/fit

30 Tage Fitness-Herausforderung

Der beste Weg, um Ihr fitness-kick mit einem Knall ist, um Geld in alle, die frühzeitig Selbstvertrauen, indem Sie sich verpflichten, eine 30-Tage-challenge. Diese app hat drei 30-Tage-Herausforderungen zur Verfügung: voller Körper, Bauch und po, für diejenigen, die wirklich verpflichtet Bildhauerei Ihre Gesäßmuskulatur. Kostenlos, Google Play

Keelo

Diese app enthält eine riesige Bibliothek von kurz (maximal 20 Minuten) und original-HIIT-workouts, so dass Sie immer etwas neues zu versuchen. Es gibt auch HD-videos, Sie zu führen durch all die übung und eine Apple Watch app, so dass Sie arbeiten können, ohne Ihr Mobiltelefon verwenden. Free, Pro £7.99 monatlich, App Store, keelo.com

Sworkit

Diese ausgezeichnete app teilt sein Körpergewicht workouts in vier Kategorien – Kraft, cardio, yoga und stretching. Einmal haben Sie ausgewählt, Quartett, wählen Sie den Teil des Körpers, den Sie fokussieren möchten oder sich für ein full-body-workout, und festlegen, wie lange Sie ausüben möchten, und Sworkit führt Sie durch eine Vielfalt von übungen in einem Stromkreis. Free, pro £2.29 monatlich, App Store und Google Play sworkit.com

Runtastic Six Pack Abs

Ganzkörper-fitness wird überbewertet, es ist alles über six-pack abs, und diese app wird Ihnen helfen, sich dort. Oder einfach nur stärken Sie Ihre Kern ein bisschen, die ist auch gut. Free, pro £3.99, App Store, Google Play und Windows Phone Store runtastic.com/sixpack

StrongLifts 5×5

Nehmen Sie alle Gedanken aus Ihrem GEWICHTE routine. Diese app sagt Ihnen, welche übungen zu tun, mit dem, was Gewicht, Sätze und Wiederholungen und wie lange Pause zwischen den Sätzen. Frei, £7.99 für Power Pack, App Store und Google Play stronglifts.com

Sieben

Niemand kann get fit in sechs Minuten, sieben ist das absolute minimum. Das ist noch keine lange Zeit, obwohl, und Sie haben nicht einmal zu planen, die sieben Minuten, als diese app wird alles für Sie tun. Frei, £1.49 für extra workouts, App Store, Google Play und Windows Phone Store, Erdnähe.se

Abständen

Wenn Sie clued genug, um zu wissen, was übungen, die Sie wollen in Ihrem HIIT-sessions, möchten aber einen Zweck gebaut timer zu halten Sie auf dem richtigen Weg, können Sie nicht tun besser als dieses klare und einfache app. Free, pro £2.99, im App Store erhältlich

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