Egg McMuffin

Der Egg McMuffin kann bestellt werden, 24 Stunden am Tag bei McDonald ‘ s. Für fans dieses berühmten sandwich, das ist eine gute Nachricht…..
wie viele Kalorien in einem ei mcmuffin

21. Juni 2017 17 Kommentare

Der Egg McMuffin kann bestellt werden, 24 Stunden am Tag bei McDonald ‘ s. Für fans dieses berühmten sandwich, das ist eine gute Nachricht.

Ich habe auf der Jagd für gesunde Entscheidungen in letzter Zeit. Ich warf einen Blick auf die Subway Veggie Delight und ich fragte die sinnvolle Frage: Ist Das Gegrillte Hühnchen bei McDonald ‘ s Gesund? (bitte Lesen, um das herauszufinden)

Der Egg McMuffin schon immer einer meiner Favoriten, so war ich aufgeregt, wenn McD ‘ s debütierte der den ganzen Tag Frühstück.

Ich war überrascht, von einem neben – den McGriddle (das hatte ich noch nie gehört).

McDonald ‘ s wurde zur schau, wie der Egg McMuffin ist jetzt mit echter butter, so dass ich beschloss, es zu versuchen. Zuerst, wenn ich um das sandwich, bekomme ich NIE die Wurst oder der Kanadischen Speck. Beide sind zu salzig und sind mehr Kalorien, als ich will. Ich verwendet, um drop, den Käse, weil ich es hasse American cheese.

Ratet mal, was? Nicht nur, dass McDonald ‘ s jetzt verwenden Sie echte butter (gut für Sie) Sie haben echten cheddar-Käse. Das ist kein Witz. Also Frage ich Sie, fügen cheddar und ich bin ziemlich glücklich darüber, weil das ei und englische Muffins sind irgendwie trocken auf Ihrer eigenen.

Die Nährwerte für meine version sind:

287 Kalorien, 12.7 g Fett, 6 g gesättigte Fett, 27 g Kohlenhydrate, 2 g Zucker, 15 g Eiweiß, 1,0 g Ballaststoffe, 400 mg Natrium, 9 SmartPts

Wie Sie sehen können, landete ich mit einem sandwich, dass kein Eigelb.

Ich glaube, man kann, um nur das weiß an einigen McDonald ‘ s, aber das war ein Fehler. Naja. Es ist super gesund? Nein. Wenn ich wollte, um es gesund zu machen, würde ich verwenden Sie ein Vollkorn English muffin und fügen Sie Dinge wie Tomaten und Spinat auf dem sandwich. Aber, es ist viel besser als die meisten Dinge, die Sie können, um bei McDonald ‘ s? Ja.

Ein gutes Beispiel für ein sandwich Sie brauchen, um zu bleiben weit Weg von der McGriddle. Da ich noch nie einen hatte, habe ich beschlossen, versuchen es mit allen fixins (die auch die amerikanische Käse).

Ich glaube, die McGriddle Konzept ist, dass Sie mit Eiern, Würstchen und Pfannkuchen in einem sandwich. Warum brauchst du Käse auf das sandwich entgeht mir aber was weiß ich schon? Ich habe nie Käse, wenn ich esse Pfannkuchen, Wurst und Eier. Auch alle anderen dies tun und ich bin einfach ahnungslos?

Die Nährwertangaben für ein sandwich:

550 Kalorien, 32 g Fett, 13 g gesättigte Fett, 45 g Kohlenhydrate, 15 g Zucker, 20 g Eiweiß, 2 g Ballaststoffe, 1280 mg Natrium, 20 SmartPts

Ich weiß, was Sie denken. Wie machen Sie so etwas wie dieses und nicht das Gefühl, schlecht über Sie?

Auch ohne die Wurst und den Käse ist es mehr Kalorien als das Ei McMuffin und hat 15 Gramm Zucker und 800 mg Natrium.

Natürlich, wenn ich Sie besucht McD ‘ s war JEDER Bestellung die McGriddle und es schmeckt ziemlich gut. Ich fühlte wie mein Herz raste, nachdem ich es gegessen. Es wurde möglicherweise im Schock, weil ich fast nie die verbrauchen viele Kalorien in so kurzer Zeit. Das sandwich ist klein.

Was halten Sie von der Egg McMuffin? Ist es einer Ihrer standards, wenn Sie vergessen haben, packen Sie Ihre Mittagessen?

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17 Kommentare:

Wir gehen hier nur auf McDonald ‘ s, wenn wir uns auf einen road-trip. Ich habe immer um die Joghurt-parfait, weil ich will, das Kalzium. Es ist Reich an Zucker, ich weiß, aber kalorienarm. Ich habe versucht, um das Ei McMuffin aber im Auto sitzen den Großteil des Tages, ich versuchen, um Kalorien zu sparen für die anderen Mahlzeiten.

Beth am Juni 22, 2017

Ich gehe nur zum McD, um das Eiweiß delight sandwich, die nur auf der Frühstückskarte. Ich bestelle mir mit extra Canadian bacon und keine butter. 6SP ohne die butter. Sehr sättigend.

Rhonda am Juni 22, 2017

Ich Stimme zu das Mcgriddle und der Käse. Ich würde nicht Käse mit meinen Pfannkuchen, Eier und Wurst. Ich persönlich dachte, es war viel zu süß für mich. Als ich auf halbem Weg durch die sandwich ich fand mich Würgen. Ich sehe die Kalorien gelesen 570 bis 790 ich gehe davon aus, ohne die Kartoffeln seiner 570. Ich war froh, dass Sie begonnen Dienst der egg mcmuffin den ganzen Tag. Ich Stimme zu, es ist trocken, aber ich Frage für 1 Erdbeere bewahren Paket und legte die Hälfte drauf und das hilft. Dank

Ruth am Juni 22, 2017

Wenn wir Essen Frühstück bei McDonald ‘ s am frühen morgen, road-trips, habe ich stets um Ei McMuffin ohne butter, um Kalorien zu sparen. Mein Mann bekommt das parfait und ein sandwich, ohne ein ei. Bei der Bestellung von meinem sandwich so, wie ich bin sicher, dass ich immer ein frisches sandwich. Während meiner Schwangerschaften hatte ich morgendliche übelkeit, aber musste das lehren in der zweiten Klasse. Ich würde gehen durch die enge McDonald ‘ s und bestellt ein Ei McMuffin ohne butter und es hat mir geholfen, Holen Sie durch den morgen. Ich habe selten, aber ich genießen, wenn ich.

JODI WRIGLEY am Juni 22, 2017

Ich weiß nicht einmal versuchen, zu rechtfertigen, einen Ausflug zu McDonald ‘ s sparen für den gelegentlichen $1 Eis im Sommer. Ich bin an einem Punkt in meinem Leben, wo ich aufpassen müssen meine zahlen und es gibt andere restaurants, wo kann ich eigentlich genießen protzen.

Sherox am Juni 22, 2017

Wir sind sicherlich auf gegnerische Züge von heute gedacht, LOL. Ich versuche mich zusammenbrauen ein orzo-Salat ohne orzo und du bist sampling Mcgriddles! Ich beschloss, ‘Reis’ einen Kopf Blumenkohl anstelle der orzo, und nehmen Ihre Ratschläge, keine Mcgriddle. Ich wünschte, Sie hatte nicht mochte es, weil es macht es einfacher, pass auf für diejenigen, die versuchen aber das Herz-racing-Effekt sollte beängstigend genug. Mc’anything’ geht direkt auf das Zwerchfell und ist ziemlich ungesund. Egal, wie verlockend Ihre anzeigen sind, denken Sie daran, Sie sind ein profit-driven corporation, nicht um Qualität oder der Gesundheit, nur eine illusion. Die meisten Zeiten, die wir wissen, dass unsere Gegend. Schaffen Sie gesunde Optionen, lokale Feinkostläden, Märkte, mom ‘n pop luncheonettes, auch diners. In einer Prise, ein mini-mart hat Joghurt und ein Stück Obst. Vor einem Jahr meinem Sohn nach Boston zog, um seinen start in die Karriere; innerhalb einer Woche fand er seine Standard-Mittagessen vor Ort, das Leben Lebendig. Wir alle gehen ab, ideal, Essen Pläne, aber, für mich jedenfalls, sein wird, spezielle und lecker, nicht fast-food. Sorry für die gleichen ole-rant, der 🙂 noch Liebe review!

BarbL am Juni 22, 2017

Musste lachen als ich das sah nach hatte ich gerade erst zurück aus immer ein ei mcmuffin bei McDonalds. Ich wünschte, ich wusste, dass man könnte, um ohne butter. Nicht einmal erkennen, dass, obwohl ich habe sagen ohne Käse. Es war eine lange Zeit, da war ich in einen McDonalds.

Sue am Juni 22, 2017

Lustig, ich sollte sehen das heute, weil es ist Zahltag und ich war gerade dabei, bekommen ein Ei McMuffin, bevor Sie Einkaufen. Ich bekomme es ohne die butter oder der Käse, aber es ist trocken und ich fühle mich wie ich bin nicht immer meine Gelder Wert. Ich mag es viel besser mit dem Käse.

Madeline am Juni 22, 2017

Liebe Egg McMuffins und auch die Ei-Weiße Freude! Mir nie eingefallen, zu bestellen, ohne butter! Danke für den Tipp – ich weiß, ich würde es nicht verpassen.

Teri am Juni 22, 2017

Wenn wir Reisen, mein Frühstück Wahl ist immer ein Ei McMuffin. Ich Liebe Sie. Ich habe das Gefühl, dass (für mich) ist es ein ordentliches Frühstück, ohne über Bord gehen auf Kalorien, da wir nur im Auto sitzen. Das ist ungefähr das einzige mal, ich esse Sie und es passt problemlos in meine gesunde Ernährung plan. Ich habe Leben mit WW seit fast fünf Jahren, und manchmal Sie haben zu genießen, zu Essen, was Sie lieben – in der Vernunft. Ich Liebe Ihre website und die tollen Dinge, die Sie mit uns teilen!

Joanne am Juni 22, 2017

ich würde eher hungern, als NICHTS Essen
@mcdonald ‘ s. soooo viele bessere Entscheidungen zu verbringen, Kalorien auf.
:/

sassygirl am Juni 22, 2017

RC am Juni 22, 2017

Ich mag den Kaffee bei McD und bestellt haben, das ei mcMuffin für meine Mutter, aber da ich möchte, dass Ihr extra protein, ich bestelle es mit zwei Eier und keinen Speck oder Wurst. Ich hatte keine Ahnung, dass Sie dann auch noch butter, also jetzt weiß ich, Sie zu Fragen, nicht, um es auf. Danke für den Tipp.

Auch ich gehe zu McD ‘ s für den günstigen Eis 🙂

Helene am Juni 30, 2017

Heute, bevor ich Lebensmittel, ging ich zu McDonalds und bestellt einen frisch zubereiteten Wurst-burrito ohne Käse(hat schon Eier und Wurst) und keine sauce. Ich bestellte einen ungesüßten Eistee mit einem Splenda. Es klopfte an die Kalorien Weg nach unten, als auch den Preis.

Madeline am 2. Juli 2017

Stinker zu verlieren, Eigelb!

Ihr sandwich kam mit einem ei weiß nur, weil das die standard-change-order. Ihre online-Werbung sagt: “Kunden können auch Eiweiß und cheddar auf jedem Frühstücks-sandwich für eine neue Wendung auf Ihre Lieblings-Geschmack,” also, wenn Sie nicht angeben, dass Sie nicht wollen, Eiweiß, Sie wahrscheinlich bekommen diese standardmäßig.

Ich bekomme immer die cheddar und nie gedacht, zu Fragen für das sandwich mit dem ganzen ei statt der weißen. Nun, ich denke, ich werde es tun. Ich würde es vorziehen, den cheddar mit dem ganzen ei!

ChellaBella am Juli 14, 2017

Egg McMuffin, Parfait und McGriddle sind die einzigen Dinge, die ich jemals, um bei mcdonalds, und es ist selten. Den Käse mit den mcgriddle ist ausgezeichnet. Wer wusste. Btw, Ihr Eigelb ist in der Mitte das ei auf dem Foto. Kann deutlich sehen, es in der Bild. Muss Sie so sein wie Sie sind Sie, denn Sie sind alle ziemlich ähnlich wie diese. Würde die Liebe, wenn Sie Hinzugefügt Weight Watcher Smart-Punkte auf Eure Bewertungen

Jackie am Juli 23, 2017

Der egg McMuffin nach meinen Tanten weight watchers app (freestyle) ist nur 7 Punkte. Ich mag Schmelzkäse (kein offenbaren cheddar-hier in Nova Scotia) damit entfällt 2 Punkte. Also mein egg McMuffin wird 5! Statt der muffin war ich Essen um 15 Punkte, ewww!

Jessica 16. Juli 2018

Hi, ich bin Snack-Mädchen und meine Homepage widmet sich zu machen, gut Essen Spaß. Ich erstelle Rezepte, überprüfen, Essen, und reden viel darüber, wie man am besten Fahrt auf dem gesunden Weg.