Ich bin ENTSETZT von meiner niedrigen Herzfrequenz! Fitbit-Community

Hallo, ich habe mit meinem Fitbit für die letzten paar Wochen und bemerkte, dass mein Puls extrem niedrig ist. Es ist in der Regel etwa 46 – 50, während
Ruhepuls von 50 Schlägen / Minute nicht ein athlet

07-19-2015 12:20 – bearbeitet 07-19-2015 12:21

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MollyMarie64

07-19-2015 12:20 – bearbeitet 07-19-2015 12:21

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Ich habe mit meinem Fitbit für die letzten paar Wochen und bemerkte, dass mein Puls extrem niedrig ist. Es ist in der Regel etwa 46 – 50, während Sie schlafen und die 50-bis 60 während des Tages. Ich bin 51 Jahre alt, 80 Kilo übergewicht, und haben nicht ausgeübt werden in über 20 Jahren. Ugh. Lesen im Internet ist erschreckend, weil es sagt, dass, wenn ich bin nicht ein athlet (was ich nicht bin), ist es wahrscheinlich aufgrund von Herz-block oder Herzerkrankungen.

Hat jemand hier (in meiner Form/age-range) hatte eine so langsame Herzfrequenz? Jede Eingabe wäre wunderbar

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Odyssey13

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Hallo und willkommen im Forum @MollyMarie64

Lesen random medizinische Seiten im internet können erschrecken niemanden. Glauben Sie mir, ich denke, die meisten von uns haben es getan auf einen Zeitpunkt oder ein anderes.

Haben Sie mit Ihrem Arzt oder Versicherung, Krankenschwester, danach zu Fragen? Ich würde es hassen, für Sie zu sorgen und nicht das wohl jemand, der hat dich gesehen und/oder kennt Ihren medizinischen hintergrund.

Ich bin sicher, dass Sie einige Leute kommen und Sie wissen lassen, Ihre Geschichten zu erzählen. Doch sicher sein, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.

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Colinm39

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Ich habe mit meinem Fitbit für die letzten paar Wochen und bemerkte, dass mein Puls extrem niedrig ist. Es ist in der Regel etwa 46 – 50, während Sie schlafen und die 50-bis 60 während des Tages. Ich bin 51 Jahre alt, 80 Kilo übergewicht, und haben nicht ausgeübt werden in über 20 Jahren. Ugh. Lesen im Internet ist erschreckend, weil es sagt, dass, wenn ich bin nicht ein athlet (was ich nicht bin), ist es wahrscheinlich aufgrund von Herz-block oder Herzerkrankungen.

Hat jemand hier (in meiner Form/age-range) hatte eine so langsame Herzfrequenz? Jede Eingabe wäre wunderbar

@MollyMarie64 ich würde auf jeden Fall überprüfen Sie mit Ihrem medizinischen Personal als @Odyssey13 vorgeschlagen. Aber um Sie zu beruhigen, ich bin 75 und habe einen stress-test diagnostiziert 1. Grades Herzblock seit Jahren. Vor ein paar Wochen wieder bestätigt durch ein EKG vor meine Hüftgelenkersatz-operation. Es ist ziemlich üblich, für viele und mein cardio ist nicht besorgt.

Meine RHR ist 54 und beim schlafen kann es bis auf 42 bpm. Mein BP ist um 135/75 (pre-hypertensive) und das hat sich nicht geändert in über 10 Jahren. Es variiert von 115/70.

Nehmen Sie den stress von Dr. Google und haben sich selbst überprüft, wie wir alle sollten, wenn wir den Einstieg in ein “besseres Leben” – regime. Sie haben dann eine Basis für Ihr fitness-level und werden wohl in sich..

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MollyMarie64

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Ich bin völlig einverstanden, dass es das beste ist, sprechen Sie mit einem Arzt. Gerade war ich hopeing, um zu sehen, was andere Leute “Normen” waren – wie könnte es entweder zu lindern, meine Meinung (ein bisschen), und/oder mich motivieren, machen Sie einen Termin mit einem cardioliogist.

Meine Herzfrequenz war 43 – ich denke, es ist Zeit, den Arzt zu rufen.

Vielen Dank für die Beantwortung,
MollyMarie

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MollyMarie64

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Vielen Dank für die Beantwortung. Ich bin froh zu hören, jemand anderes hat die gleiche Herzfrequenz und tut gut. Ich werde einen Termin zu sehen, der Kardiologe aber. Dr. Google ist viel zu beängstigend. LOL!

Haben Sie einen großen Tag,
Molly

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Colinm39

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Vielen Dank für die Beantwortung. Ich bin froh zu hören, jemand anderes hat die gleiche Herzfrequenz und tut gut. Ich werde einen Termin zu sehen, der Kardiologe aber. Dr. Google ist viel zu beängstigend. LOL!

Haben Sie einen großen Tag,
Molly

@MollyMarie64 Dr. Google helfen können und lassen uns untersuchen. Vor ein paar Wochen war ich bei meiner Physio, weil ich im unteren Rücken-Problemen und Ischias und sagte zu ihm, ich war immer linken Oberschenkel-Muskel-Atrophie, wie 2″ in ein paar Monaten. Dr. Google vorgeschlagen, es könnte sein, verursacht durch den Ischias-Nerv. Also meiner Physio die Weisheit, die wir hatte einen Becken-Röntgenstrahl. Zwei Wochen ich hatte heute einen total hip replacement. Keine Knorpel in der linken Hüfte.

Zu Fuß auf Krücken an Tag 2 und zu Hause 4. Tag Also, wenn wir bei Dr. Google konstruktiv und gehen auf unsere GP ‘ s etc wir können positive Ergebnisse zu erzielen. Das EKG für die preop gab mir eine andere Ebene von Vertrauen zu meinem Herzen-blocker, und ich kam durch mit Bravour.

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ptgearguy

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Hallo, einige Leute haben eine genetisch hoher oder niedriger Herzfrequenz.

Erhöhte fitness wird auch helfen, senken die Herzfrequenz. Ich bin ein mäßig passen sich den individuellen (kein Sportler) und mein Ruhepuls 40 bpm.

Es kann nicht Schaden, um Dinge ausgecheckt, wie andere vorgeschlagen haben

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euboean

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Wenn es sinus-Bradykardie. keine Sorge. Wenn Sie ein beta-blocker für hohe BP. keine Sorge. Sehen Sie Ihre Grundversorgung doc und EKG. Wahrscheinlich fein! Von einem pensionierten Kardiologen.

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Paradise555

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Persönlich sprechen aus meiner Erfahrung muss ich ein Ruhe-hören-rate von 50 bpm. Jedoch habe ich einen ICD/Herzschrittmacher eingesetzt. Mein Herz Arzt ist nicht allzu besorgt, aber er ermutigt mich, aktiv zu sein, gesund Essen etc. Aber ich würde empfehlen, sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie wirklich besorgt.

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DominicJ

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Meine overnight rate ist 40 und I#’m npt viel von einem Sportler.

Niedrige Herzfrequenz ist nicht wirklich ein Problem, unregelmäßige Herzfrequenz ist die “überraschung” killer

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sueb1997

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Ich haben eine niedrige Ruhe-Herzfrequenz als auch-in den niedrigen 50er-Jahre-Regel. Während eines tiefen Schlafes meine HR bekommt, um die Mitte der 40er Jahre, in der Regel ein paar mal pro Nacht, und gelegentlich in den unteren 40ern.

Ich bin kein Sportler. Ich bin weiblich, 54, und vielleicht 15 Kilo übergewicht. Einfach starten, um fitter nach Jahrzehnten eines milden couch-potato, office-worker, die gelegentlich-exercise lifestyle.

Letztes Jahr hatte ich ein EKG in Vorbereitung für einige kleinere Operation, und wenn meine Herzfrequenz gemessen 49 während der EKG-es wurde vorgeschlagen, die ich bekommen ausgecheckt von einem Kardiologen. Ich Tat, und er hat nicht irgendwelche Probleme mit der niedrigen Herzfrequenz-Geräusche, wie die, die nur “wie ich bin”. Kurz nachdem ich meinen fitbit mit der HR-Funktion, besuchte ich zusammen mit meiner Mutter und ermunterte Sie, es zu tragen über Nacht (da hat Sie der Schlaf Probleme, die wir waren neugierig). Ich war überrascht zu sehen, dass Ihre Herzfrequenz so niedrig, wenn nicht sogar niedriger, als meiner es Tat. Also die Idee, dass es eine genetische Komponente, die Sinn macht, auch.

Aus meinem Dr. Google Lesungen, Bradykardie “ist nicht ein problem, es sei denn, Sie haben Symptome” — also im Grunde, es sei denn, Sie fühlen sich schwindlig oder Benommenheit, oder mit anderen Herz-Anliegen, die niedrige Herzfrequenz selbst ist nicht ein problem.

Nun-hier ist meine Frage für die fitbit-Leute, — wenn ich gehen für einen Spaziergang, auch wenn ich flott (und fitbit erkennt es als “aktive Minuten”), ist es üblich, für meine Herzfrequenz nicht erhöht genug, um zu zählen, wie ein cardio-Training. Manchmal ist es nicht auch in der fat-burning-zone, während ein Teil von meinem Weg! So, ich versuche zu entscheiden, was wahr ist: bin ich A) nicht immer eine genaue Bewertung, wie viel ich bin anstrengend (und wie viele Kalorien ich verbrenne!) während meines Training (weil meine Herzfrequenz ist daher gering fitbit denkt, ich bin es einfach), oder B) bedeutet das, ich muss schieben mich härter, um eine gute cardio-Training?

In anderen Worten, obwohl ich nicht bin ein elite-Sportler, meine Herzfrequenz verhält sich so, als wenn die ich bin-heißt das ich sollte üben mehr, da ich mich zu leicht auf meine pretending-to-be-fit-Herz? Oder bedeutet es, ich muss nur akzeptieren, dass mein Training nicht unbedingt meine wahre Höhe der Aktivität und Kalorien zu verbrennen?

Ich weiß, dies ist wahrscheinlich eine Frage für den Kardiologen, aber ich bin gespannt, was y ‘ all think about it.

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