Kompetente Beratung die auf eine Zerschlagung in 3 Schritten

Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie zu brechen und beenden Sie Ihre Beziehung oder Ehe anmutig und effektiv. In den Griff bekommen mit den verschiedenen Phasen und was Sie erwarten.
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Kategorie: Besser | Autor und Herausgeber: Elly Prior | First published: 25-09-2010 | Geändert: 18-08-2018

Aufbrechen ist immer schmerzhaft, aber hier ist, wie machen es leichter auf sich selbst

Oh, die Schmerzen und Ungeschicklichkeit zu brechen und beenden Sie Ihre Beziehung! Ich so verstehe Ihre missliche Lage, aus meiner beruflichen als auch persönlichen Erfahrungen. Deshalb werde ich Ihnen helfen, entdecken Sie, wie das Ende Ihrer Beziehung selbstbewusst in 3 klaren Schritten.

Dieser Artikel ist, wie zu brechen und beenden Sie Ihre Beziehung in person. Wenn du einen long-distance-Beziehung, die Sie haben können, die Aufbrechen Gespräch auf Skype oder Facetime. Aufzubrechen und zu beenden, eine ernsthafte Beziehung oder Ehe in irgendeiner anderen Art und Weise, wie Sie auf social media oder text, ist nicht der Weg, es zu tun.

Nicht der Artikel, den Sie gehofft hatten?

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Phasen einer Trennung

Das Ende einer Beziehung geschieht in verschiedenen Phasen.

Stufe 1: Unzufriedenheit
Zuerst bemerken Sie eine vage Gefühl der Unzufriedenheit, Ruhe-und vielleicht sogar in Einsamkeit zu mal. Sie fühlen in Ihrem Herzen, dass die Dinge sollten anders sein, aber vielleicht akzeptieren Sie Sie als ‘normal’ up und downs. Wenn Sie versucht haben, die Arbeit an der Beziehung, die Sie haben möglicherweise versucht, darüber zu reden, setzen von Grenzen und Abstriche hier und da.

Phase 2: Vermeidung
Dann werden Sie zunehmend bewusst, dass Sie nicht mehr glücklich. Du bist wahrscheinlich sogar zu vermeiden immer in ein Gespräch mit Ihrem partner. Stattdessen können Sie eher zu verbringen Ihre Zeit auf social media, Fernsehen, verbringen Zeit mit Ihren Freunden, bleiben bei der Arbeit oder ausgehen. Vertrauenswürdige Freunde werden wahrscheinlich wissen, mehr über Ihre Gefühle als Ihr partner tut.

Stufe 3: Phantasien
Im Laufe der Zeit das Gefühl steigt und Sie fangen an, sich vorstellen, wie es wäre, wenn Sie brechen, gehen Ihre eigenen Wege und haben eine glückliche, gesunde Beziehung mit jemand anderem.

Phase 4: aufgeben
Die nächste Stufe ist, wenn Sie geben Sie sich den Umgang mit Ihrer Beziehung Probleme, wie Sie jetzt scheint unmöglich zu beheben.

Phase 5: Planung ein Ende
Und eines Tages finden Sie sich selbst betrachten, Ihre Finanzen und heimlich Scannen die Papiere irgendwo anders zu Leben

Phase 6: Entscheidung
Dann, ganz plötzlich sind Sie gekommen, um eine endgültige Entscheidung zu brechen

Sind Sie wirklich bereit zu brechen, bis jetzt?

Ich möchte vorab mit dir – ich kann verdienen eine provision von BetterHelp. Sie zahlen die gleiche Gebühr, egal.

So beenden Sie Ihre Beziehung – in 3 klaren Schritten

Mein Rat auf, wie zu brechen in 3 Schritten wird Ihnen helfen zu navigieren den Prozess der Beendigung Ihrer Beziehung oder Ehe mit relativer Leichtigkeit und Anmut.

So traurig und schwer, wir alle haben zu akzeptieren, dass die Endungen passieren.

Ich möchte, dass Sie es gut machen, so dass Sie und Ihr partner halten Sie Ihre würde. Ein cleaner Ende sorgt für eine schnellere Regeneration, mit:

  • weniger Argumente
  • Ihr Wohlergehen der Kinder geschützt
  • weniger Schaden
  • weniger Schmerzen – glauben Sie mir!
  • eine überschaubare Anwalt die Rechnung (wenn Sie benötigen rechtliche Beratung)
  • genug Energie übrig haben, investieren Sie in Ihre Zukunft

Natürlich, ich gehe davon aus, dass Sie sind völlig sicher, dass Sie wollen, um den split von Ihrem partner oder Ehepartner.

Wenn Sie nicht sicher sind das richtige zu tun, dann empfehle ich Ihnen meine Beziehung zu Testen.

Für noch mehr Hilfe und Beratung, auch zu Lesen.

Darüber im klaren sein, warum Sie Aufbrechen

Sie müssen absolut klar über Ihre Gründe , bevor Sie sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner oder partner darüber, warum Sie wollen, um die Beziehung zu verlassen.

We’ll reden später darüber, wie und Wann könnten Sie beginnen das Gespräch. Für jetzt, gerade mir zu Vertrauen. Denken Sie über die Antworten auf die folgenden Fragen und Schreibe Sie auf.

Diese Antworten werden Ihnen helfen, vorbereiten, Magen-Buttern Gespräch , wenn Sie sagen Ihrem partner, dass Sie möchten, zu brechen und zu trennen.

Sie werden bereit sein, zu artikulieren genau, warum Sie Aufbrechen. Glauben Sie mir, Sie werden gefragt!

Wenn durch Zufall Sie wollen, um einige persönliche Ratschläge, die Sie bekommen können, dass Sie genau jetzt auf meiner Seite Online, Beziehung, Trennung-Beratung. Es gibt qualifizierte Berater/Therapeuten bereit, mit Ihnen zu plaudern.

Oh. eine weitere Sache.

Was war Ihr Traum?

Denken Sie daran, dass der eigentliche Grund für den Einbruch ist, dass Ihre Träume wurden zerschlagen. Diese Träume waren ein Teil der Geschichte, die Sie erzählt selbst darüber, wie das Leben sein sollte.

Wir reden hier nicht von der Realität hier. Kommen wir zum Kern dessen, wer Sie sind: Ihre Erwartungen, Ihre Wahrnehmungen, Ihre Vermutungen, Ihre Gefühle und Gedanken über das Leben – einschließlich der person, die Sie Aufbrechen und mit anderen wichtigen Menschen in Ihrem Leben.

Ich weiß, das klingt tief, aber Verantwortung übernehmen für, die Ihnen helfen, erstellen die beste mögliche Ende.

Sollten Sie noch unsicher sein, was zu tun ist, ich empfehle Sie investieren in Ihre Beziehung mit meiner Trennung Präventions-kit. Es wird Ihnen helfen, konzentrieren sich auf andere Dinge in Ihrer Beziehung, anstatt die Mühe. Sie haben tiefere, sinnvolle und auch lustige Gespräche, nur retten Sie Ihre Beziehung.

Testimonial

Ich benutzte Sie vor Ort für die Beratung zu beenden, eine neue Beziehung, wo ich war mehr beteiligt, aber der Kerl wollte einfach nur einen Seitensprung. Sehr hilfreich – vielen Dank.

Break-up-Beratung in drei Schritten für, wenn Sie beenden Ihre Beziehung

Wenn Sie nicht zusammen Leben, möchten Sie vielleicht ein treffen in einem neutralen Ort, wo Sie nicht belauscht werden. Es kann eine Idee, einige Vertrauenswürdige Freunde in der Nähe zu sein, gibt es für Sie danach.

Wenn Sie ‘ re breaking up eine Fernbeziehung, verwenden Sie die folgenden Ratschläge, um einen Brief zu schreiben oder eine E-Mail, wenn Sie wirklich nicht wollen, dass eine eins-zu-eins auf Skype.

Schritt 1 – Kennen Sie Ihre Gründe für das Aufbrechen

Wir sind der Anfang, um Form der Unterhaltung, die Sie gehen zu müssen, mit Ihrem partner mit den Antworten auf diese Fragen. Sie werden in der Lage sein zu konstruieren, die Geschichte von den Höhen und tiefen der Beziehung und seinem letztendlichen Niedergang in Ihrer Wahrnehmung.

Sie müssen, um Sie zu brechen, um Ihren partner sanft, aber fest.

Es werden zum gegenseitigen Vorteil, Ihnen helfen, Grenzen zu setzen, was das Ende umso glatter. Letztere machen es einfacher für Sie zu bewegen, schneller und nicht lassen Sie Ihr bald zu sein ex mit jeder falschen Hoffnung.

Notieren Sie sich die Antworten auf die folgenden Fragen

Wie lange sind Sie schon zusammen?

Wie haben Sie das erste treffen?

Was hat Sie an Ihre Freundin/Freund/Ehepartner?

Was hast du am meisten an ihm/Ihr?

Wann haben Sie erstmals bemerkt, dass die Beziehung nicht stimmt?

Wann hast du begonnen, mich zu Fragen, was es sein würde, wenn Sie die Beziehung beendet? (Tipp: es war wohl früher als man denkt)

Sind Sie bereits in einer Beziehung mit jemand anderem? Vielleicht ist Ihre Partnerin schon weiß, über Ihre Untreue?

Hat Ihr partner den Verdacht Ihrer Untreue?

Haben Sie schon gefunden, irgendwo anders zu Leben (wohnen zusammen)?

Was genau stört dich an der Beziehung?

Was genau gefällt Euch nicht an ihm/Ihr? (Tipp: nicht teilen diese mit Ihrem partner!)

Schritt 2 – Wie Sie sagen Ihrem partner, den Sie aufteilen wollen

  1. Nehmen Sie es vorsichtig – Schritt für Schritt – nehmen Sie sich Zeit.
  2. Rücksichtsvoll sein. Er/Sie kann nicht kommen sehen.
  3. Nicht in die defensive – es gibt keinen Platz für die Abwehrhaltung in jedem Fall. Bleiben Sie so ruhig wie Sie können, unabhängig von Ihrem partner Reaktion.
  4. Vermeiden, etwas zu sagen wie: “aber”, “vielleicht”, “wenn du doch nur. “

Letzteres lässt die Tür offen für Ihren partner oder Ehepartner, um den Kampf für das überleben Ihrer Beziehung oder Ehe haben (und wer würde es Ihnen verdenken).

Es würde dazu führen, dass falsche Hoffnung, herzzerreißende Gespräche, appelle und Versprechungen. Du musst darüber im klaren sein – und Satz – Grenzen. Lassen Sie Sie klar sein dies ist Ihre endgültige Entscheidung.

Für mehr über all dies finden Sie in meine Seite, Wie das Ende einer langfristigen Beziehung.

6 Do ‘s und don’ TS für eine bessere break-up-Gespräch, wenn Sie beenden Ihre Beziehung

  1. Tun – kurz – sagen Sie Ihnen, welche Verhaltensweisen sind ein problem für Sie persönlich (Sie akzeptieren, dass Sie persönlich don’t wie die Dinge über Sie/ihn – könnte jemand anderes finde Sie Total liebenswert!) Vergeuden Sie nicht die Zeit Schuld, besonders wenn Sie wissen, Sie waren wohl hauptsächlich Schuld daran, sondern gebe Ihr (ex -) partner einen ehrlichen Grund für die Trennung
  2. Don’t sagen so etwas wie: “It ist nicht über Sie, it’s alle me” – auch wenn es wahr ist, er/Sie wird Sie als ein sinnloses cop-out (und vielleicht ist es auch!)
  3. Sagen Sie nicht: “Wir können immer noch Freunde sein.” Sie wahrscheinlich nicht, zumindest nicht für ein Jahr oder so, und vielleicht nie mehr in meinem Artikel: Wie das Ende einer langfristigen Beziehung
  4. Lassen Sie Sie nicht überzeugen, Sie geben Ihnen eine weitere chance, wenn Sie sich absolut sicher, dass Sie möchten, die Beziehung zu beenden
  5. Setzen Sie eine Frist für diese Trennung sprechen – wenn nötig, haben einen Freund Anruf in einer bestimmten Zeit.
  6. Tun brechen an einem öffentlichen Ort, wenn Sie in einer gewalttätigen Beziehung und nehmen Sie einen Freund für Unterstützung (wenn Sie nicht zusammen Leben. Wenn Sie Leben zusammen, zuerst sprechen Sie mit einem support-organisation für Menschen, die in einer gewalttätigen Beziehung. Siehe meinen Artikel auf missbräuchlichen Beziehungen)
  7. Nicht legen Sie das Ende aus , wenn du weißt, es ist vorbei

Sind Sie in einer gewalttätigen Beziehung?

Wenn dem so ist, müssen Sie die Hilfe und Unterstützung einer spezialisierten Agentur. Versuchen Sie nicht zu verlassen, ohne umfassend informiert, selbst die beste Strategie in Ihrer jeweiligen situation. Die meisten der Ratschläge in diesem Artikel nicht helfen, Sie sicher zu halten. Siehe meinen Artikel über die Anzeichen von einer gewalttätigen Beziehung (Unterstützung der Agenturen auf der letzten Seite)

Schritt 3 – Entscheiden Sie, was zu tun ist, um Familie und Freunde

Überlegen Sie, ob oder nicht Sie brauchen, um zu sagen, Abschied zu Ihrem partner, Familie und Freunde.

Es kann sein ach so umständlich, wenn man später in Sie hineinlaufen.

Was tun Sie sagen, wenn Sie noch nicht die Mühe gemacht, sogar schicken Ihnen eine Karte um danke zu sagen für dort sein, Sie begrüßen, Sie unterstützen oder was sonst dort ist zu sagen, ich danke Ihnen und Wünsche Ihnen allen das beste?

Vor allem, wenn Sie Kinder haben, werden Sie brauchen, um zu fühlen, dass Sie können sprechen Sie über die Familie und Freunde! Nach allem, Sie kann gut in Kontakt zu bleiben mit Ihnen.

Es ist keine Schande.

. brauchen ein wenig zusätzliche Hilfe mit diesem stechende Aufgabe. Ich empfehle, einige selbst-Hypnose. Es ist so diskret, anwenderfreundlich und kostengünstig mit einem Experten download. Haben Sie einen Blick auf meine Seite Hypnose-FAQ und Downloads – besonders die auf das Ende einer Beziehung.

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