Pectoralis Major-Sehne, und Muskel-Bruch

Brustmuskel

Die pectoralis Muskeln (allgemein gekennzeichnet als die “pecs”) ist eine große, mächtige Muskeln in der Vorderseite der Brust Wand. Es gliedert sich in zwei Teile: der pectoralis major und der pectoralis minor. Der pectoralis major ist der größere Teil in der Muskulatur und ist die eine, die ist in der Regel verletzt.

Es gibt zwei Köpfe des pectoralis major; der clavicular (wo es wird an der Kragen-Knochen) und die sterno-costal (wo hält Sie sich den Kragen Knochen, den Kopf und das Brustbein (Brust-Knochen) und rippen. Der pectoralis Muskel dann erstreckt sich quer über die Brust und Rippe Knochen, wo es angebracht ist der humerus von der pectoralis major-Sehne. Ihr pectoralis Muskeln ermöglichen, Sie an drehen Sie Ihre Arme nach innen, ziehen Sie Ihre Arme horizontal über den Körperund drücken Sie Ihre Arme nach außen in die Vorderseite Ihres Körpers.

Es gibt 3 Bereiche , die ein pectoralis Belastung können auftreten:

  • eine Sehne Belastung auf die Befestigung an den Knochen, an den oberarmkopf.
  • eine Belastung zwischen der Sehne und dem Muskel selbst, bekannt als musculotendinous Kreuzung Belastung.
  • eine Belastung innerhalb der Brustmuskel selbst.

Ein pectoralis Belastung oder Verletzungen können verursacht werden, durch einen scharfen Schlag auf den oberen Körper oder durch sich wiederholende Bewegung, legt schweres Gewicht auf ihn , wie Bankdrücken. Obwohl diese Verletzung ist selten, kann es Einfluss auf die Bewegung der Schulter, arm und Brust.

Noten von M. Pectoralis Major-Stamm

Wie jede Muskel-Stamm, ein pectoralis major Sorte ist klassifiziert durch den Grad der Schäden getan, um dem Muskel oder der Sehne. Schaden kann variieren von einem kleinen Unbehagen mit über die Dehnung des Muskels zu einem vollständigen Bruch. Die Ebene des Zerreißens wird Ihnen helfen, Ihre Behandlung Optionen.

Grad I – Leichte Belastung

Grade habe ich Tränen genannt Stämme. Ein Stamm fühlt sich mehr wie Beschwerden in der Brust-Muskel eher als akute Schmerzen, weil es ist in der Regel eine Dehnung der Muskel und/oder Sehne. Winzige Tränen kann auftreten, jedoch, es gibt offensichtlich keinen Bereich, der gerissen ist. Wenn der M. pectoralis-Muskel ist nicht richtig ausgeruht, Schmerzen und Entzündungen werden noch schlimmer. Schnelle Behandlung einer Sorte mit einer Kalten Kompresse oder Eisbeutel kalt Kompression-wrap und ein T•Shellz Wrap wird verhindern, dass weitere Verletzungen und chronischen Problemen von Entwicklungsländern.

Die Güteklasse II – Mäßige Belastung

Eine Grad-II-Verletzungen ist eine tatsächliche Träne in den Muskel oder Sehne. Es fühlte sich an wie ein stechender Schmerz in der Brust-Muskel oder Sehne, vielleicht sogar begleitet von einem reißen sound. A-Klasse 2-Stamm tritt auf, wenn eine Sehne oder Muskel ist teilweise gerissen, aber noch intakt, verlassen Sie den pec-Bereich spürbar schwächer.

Grad III Ruptur

Eine Grad-III-Riss ist ein kompletter Riss in der Sehne entweder an der Befestigung der Muskeln oder der Knochen. Ein Sehnenriss verursacht einen sehr stechenden Schmerz innerhalb des pectoralis major Muskels oder der Sehne an der Zeit der Verletzung. Es kann sogar ein knallen oder reißen sound. Die Behandlung eines kompletten pectoralis major Sehne reißen, wird eine Operation erforderlich, um wieder auf die Sehne zurück an die Muskeln oder Knochen, wo es geworden ist, abgetrennt.

Symptome des M. Pectoralis Major Strain

Grad I Symptome

  • Beschwerden oder Schmerzen im Brustbereich oder im oberen arm/Achselbereich.
  • Beschwerden, wenn Sie bringen Sie Ihren arm in Richtung Ihres Körpers, oder wenn Sie versuchen, und drehen Sie den arm nach innen.
  • Beschwerden oder Schwäche beim drücken die Arme vor dem Körper.
  • Leichte Schwellung über der Vorderseite der Schulter oder arm, oder über die Achselhöhle.

Grad II Symptome

  • Schmerzen in der Brust oder Oberarm/Achsel-Bereich.
  • Schmerzen, wenn Sie bringen Sie Ihren arm in Richtung Ihres Körpers, oder wenn Sie versuchen, und drehen Sie den arm nach innen.
  • Spürbare Schwäche beim drücken die Arme vor dem Körper.
  • Schwellung über der Vorderseite der Schulter oder arm, oder über die Achselhöhle-Bereich.

Grad III Symptome

  • Ein plötzlicher stechender Schmerz an der Vorderseite des Armes oder der Schulter.
  • Akute Schmerzen und Schwellungen in der Vorderseite der Schulter und Oberarm.
  • Ein Geräusch oder Gefühl von reißen oder knallen , wenn die Verletzung stattfindet.
  • Blutergüsse , die zeigt, dass bis Tage nach der Verletzung.
  • Einen sichtbaren Klumpen und Spalt, in den Brustmuskel.
  • Ausgeprägte Schwäche , wenn Sie versuchen zu drücken, die Arme vor dem Körper.

Ursachen des M. Pectoralis Major Riss

50% der pec Verletzungen passieren, wenn eine überlastung der Muskeln beim Bankdrücken. Da Männer zwischen 20 und 50 Jahren tun die Stärkung übungen wie diese am häufigsten, die Sie erleben, pectoralis major Tränen die. Die Verwendung von Steroiden ist bekannt, dass die Schwäche im M. pectoralis major, das macht es anfälliger für eine Träne.

Op-Verfahren

Wenn der pectoralis major Sehne ist gerissen, es muss körperlich wieder angebracht. Der Chirurg wird einen Einschnitt machen, bewegen Sie die Schultern beiseite und legen großen Nähte der gerissenen Sehne. Diese Nähte werden dann gesichert ist, um den arm mit Knochen, die entweder Löcher in den Knochen oder Anker eingesetzt in den Knochen.

Recovery-Zeit für die Operation hängt von verschiedenen Faktoren , einschließlich Ihre heilende Fähigkeit, Ernährung, Ruhe, und wie viele Verfahren wurden in der Operation. Ihr Arzt wird Sie beraten, auf Ihre Genesung, und lassen Sie wissen, wenn/Wann der physikalischen Therapie begonnen werden kann.

Pectoralis Major-Behandlungen – Was Sie Tun Können!

Wenn Sie eine pectoralis major-Stamm, ruhen wird empfohlen. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Schmerzen verursachen oder verursacht haben, die Verletzungen beginnen und kalte Behandlungen so bald wie möglich, indem eine Kalte Kompresse oder Eisbeutel.

Obwohl steroid-Injektionen können eine vorübergehende Erleichterung von dem Schmerz der M. pectoralis major strain-Sie sollten in der Regel vermieden werden, da Sie Schwächen das Gewebe und kann zu einem kompletten Riss. Wenn Sie sich für eine Spritze, die ärzte in der Regel empfehlen, dass Sie nicht teilnehmen, anstrengende Tätigkeit für mehrere Wochen zu verringern, das Risiko einer Ruptur.

Kälte-Therapie

Zu verringern Entzündungen und lindern den Schmerz der M. pectoralis major strain Arzt empfehlen Kälte-Therapie. Für eine akute Belastung, Kälte-Therapie innerhalb der ersten 48 – 72 Stunden und nach jeder zurückhalten ist wichtig, zu begrenzen Sie die Menge an Schaden, die getan werden, um Ihrem Gewebe. Kälte-Therapie werden Schmerzen zu lindern und Schwellungen als nötig und verringern oder sogar beseitigen, die Notwendigkeit für NSAIDs.

Sobald die Entzündung Ihres pectoralis major Verletzungen reduziert wurde, nährende und Stärkung der Brust-Gewebe und die Umgebung ist empfehlenswert. Die Deep-Tissue-Regeneration-Therapie wird helfen, beschleunigen Ihre Genesung und die Heilung des M. pectoralis major mehr ganz Vorbereitung für die Stärkung übungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, um herauszufinden, welche übungen für Ihre situation geeignet sind.

T•Shellz Wrap – Deep-Tissue-Regeneration-Therapie

Nach schweren Entzündungen und Schwellungen reduziert, können Sie beginnen, um die Behandlung Ihrer pectoralis major-Sehne und-Muskel mit Deep-Tissue-Regeneration-Therapie. Dies wird helfen, erhöhen die Menge an Blut, das fließt natürlich zu Ihren pectoralis major zu nähren Verletzten weichen Gewebe und die Heilung beschleunigen.

Der M. pectoralis major natürlich erhält eine eingeschränkte Blutversorgung, und wenn Sie aufhören, sich zu bewegen Sie Ihren arm und Schulter, weil es weh tut deinen pectoralis major Muskel, die Durchblutung wird noch weiter gesenkt, dass Ihre Körper die Natürliche Fähigkeit sich selbst zu heilen.

Durch die Behandlung Ihres pectoralis major mit Deep Tissue-Therapie, erhöhen Sie Ihre körpereigene Durchblutung in der pec-Muskel und erhöhen die Ihrem Körper die Natürliche Heilkraft.

Die T•Shellz Wrap ist das Werkzeug, das Sie benötigen, um die Behandlung Ihrer Wunden pectoralis major Muskel, weil es beschleunigt die Heilung und Entspannung der umliegenden Muskeln. Mit diesem Gerät, sehnen und Muskeln sind sicher und sanft angeregt – Ihr Körper reagiert mit einer schnellen Erhöhung der Blutfluss in der Gegend, die Erhöhung der Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Verletzten Gewebezellen um die Heilung zu fördern . Unsere Back-T•Shellz Wickeln bietet eine wirksame, nicht-invasive, nicht-süchtig Schmerzlinderung und Heilung ohne Nebenwirkungen.

Darüber hinaus ist die verbesserte Durchblutung Schneebesen entfernt abgestorbene Zellen und Giftstoffe , die aufgebaut haben, von Ihren pectoralis major-Stamm. Wenn Sie aufhören, sich zu bewegen Sie Ihren arm und Schulter aufgrund der Schmerzen, Ihre Muskeln und andere Gewebe schwächer und Toten Zellen und Giftstoffe in der Umgebung können dazu führen, dass weitere Gewebe Verschlechterung – dies kann dazu führen, Atrophie. Die von den clearing-Bereich von Giftstoffen und erhöht die Menge an Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren Muskeln und anderen Geweben, die Gefahr der Atrophie (Muskel-Schwäche und/oder Verschlechterung) ist stark reduziert. Halten Sie Ihre pectoralis major Gewebe so gesund wie möglich während des gesamten Heilungsprozesses wird Ihnen erlauben, zu verbessern pec Muskelkraft wieder einmal Ihre Schmerzen Weg sind und Ihr Stamm hat geheilt.

Mit diese einfache und sichere Behandlung zu Hause-Therapien – Kälte-Therapie und die T•Shellz Wickeln, Sie werden feststellen, deutlich weniger Schmerzen und eine unglaubliche Verbesserung in Ihrem pectoralis Palette von Bewegung.

Während Sie Ihre Erholung, Sie haben können, zu ändern und/oder beseitigen alle Aktivitäten, die Schmerzen oder Unbehagen in Ihrem pectoralis major-Bereich, bis Sie Ihre Schmerzen und Entzündungen zu begleichen, und gewinnen Sie mehr Beweglichkeit und Kraft in Ihrem pectoralis major Muskel. Die fleissiger sind Sie mit Ihrer Behandlung und der rehabilitation, desto schneller sehen Sie Erfolge!

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