Perfekte Obstsalat ( VIDEO) mit Honig Zitrus-Mohn-Dressing

Dieses Perfekte Obst-Salat ist voller Regenbogen von lebendigen, saisonalen Obst-und beträufelt mit verführerischen Honig-Zitrus-Mohn-Dressing für eine einfache, frische Seite, dauert Minuten zu machen und geht mit alles!
einfach Obstsalat

Dieses Perfekte Obst-Salat ist voller Regenbogen von lebendigen, saisonalen Obst-und beträufelt mit verführerischen Honig-Zitrus-Mohn-Dressing für eine einfache, frische Seite, dauert Minuten zu machen und geht mit alles!

Jeder muss die perfekte einfache, hausgemachte Obst-Salat-Rezept, und das ist es! Diese Obst-Salat-Rezept ist die einfachste und am meisten Publikum angenehme Seite für jede Gelegenheit. Es kann sein, desinfiziert in wenigen Minuten, im Voraus gemacht und Sie können Ihre Lieblings-Obst oder was auch immer Sie zur hand haben. YAY für stressfreie dienen und/oder unterhaltsam! In diesem post habe ich die Antworten auf alle Fragen, die Sie haben, und vielleicht einen ganzen Abschnitt auf, was zu tun ist mit Resten – wenn es irgendwelche .

Dieser Obstsalat post ist gesponsert von Walmart. Alle Meinungen sind meine eigenen.

OBST SALAT REZEPT-VIDEO

Obstsalat

Ich Liebe Obst, vor allem lokal angebauten frischen Produkten, und welchen besseren Weg, es zu dienen, als bis zum gesunden, hellen Sommer-Obstsalat mit all deinen favs?! Hinzufügen von Honig, Zitrus-Mohn-Dressing, und Sie haben einen Obstsalat verdient jede Gelegenheit. Ich selbst wählte, um diese Früchte-Salat auf den 4. Juli in diesem Jahr, weil es einfach ist , dass – 4 th -of-Juli-showstopping lecker. Jeder fragte mich, was in den Salat, und dass es war “sooooo gut!” Wenig wussten Sie, es war sooooo einfach!

Obstsalat ist nicht nur ein wesentlicher, verschwindet immer (oder zumindest dieser Obstsalat immer verschwindet), potluck-Seite, es ist ein Wurf zusammen Frühstück, Mittag-oder Abendessen Seite. Abgesehen von den Partys, ich Liebe es, diese Sommer-Frucht-Salat einfach in den Kühlschrank, als ein gesunder snack. Ich habe festgestellt, dass, wenn Obst-Salat ist in meinem Kühlschrank: mein Mann und ich Essen viel mehr Obst! Sie tun das Schneidwerk einmal Arbeit und Holen Sie sich Tage der erfrischende Zufriedenheit. Sie können Essen, die Obst-Salat oder Vanille-Joghurt, Müsli, Nüsse oder Kokos. Egal wie, Wann oder wo Sie dieses Obst-Salat ist es perfekt jedes mal!

Auf der Suche nach noch mehr Obst-Salat-Rezepte?

Wie man Obst-Salat

Obstsalat ist ziemlich einfach und kommt zusammen in weniger als 15 Minuten! Es erfordert keine besonderen Fähigkeiten, nur ein paar hacken, schälen und rühren. Hier sind ein paar Tipps und tricks, gefolgt von Fragen und Antworten die Sie möglicherweise über zu machen, wie die perfekte Obstsalat.

  • Verwenden Sie Reife, SÜßE Früchte – vor allem Ananas und Orangen. Wenn Ihr Ananas und Orangen sind bitter, Ihre Salat wird bitter sein. Wenn Sie reif sind, könnte aber süßer, möchten Sie vielleicht fügen Sie ein wenig mehr Honig zu Ihrem Verband.
  • Chill dein Obst, gehackte oder ganze für mindestens 2 Stunden. Gekühltes Obst ist alles, was in einem Obstsalat. Sie brauchen nicht zu hacken Sie Ihre Frucht 2 Stunden im Voraus, aber zumindest Ihre ganze Obst in den Kühlschrank, weil niemand mag lauwarmes Obst-Salat!

Was sind die Zutaten für einen Obstsalat?

Dieser einfache Obstsalat ist perfekt in seiner Einfachheit. In dieser Obstsalat, ich habe kombiniert:

  • Ananas
  • Erdbeeren
  • grüne Trauben
  • mandarin-Orangen
  • kiwis
  • Heidelbeeren
  • Bananen

Ich habe diese Früchte, weil der Sie schaffen eine schöne Symphonie der Aromen, Texturen und Formen und die “perfekte” Obst-Salat meiner Meinung nach. Der Schlüssel für die beste Obst-Salat ist die Verwendung von Zutaten, die nicht Braun werden (wie äpfel und Birnen – Bananen sind meine Ausnahme zu dieser Regel) oder matschig (wie Himbeeren) oder die Freisetzung von zu viel Feuchtigkeit (wie Melonen).

Wenn Sie nicht wie eine der vorgenannten Früchte allergisch sind, oder wollen einfach nur zu nutzen, was Sie zur hand haben, dann, um frei zu tauschen, einige von Ihnen aus. Ich weiß nicht vorschlagen, weglassen, die Ananas, allerdings, denn Sie ist wunderbar saftig und süß. Wenn Sie nicht bekommen kann ein halten Sie frische Ananas, dann verwenden Sie in Dosen verpackt, im eigenen Saft – nicht in schwerem Sirup – ODER swap, die Sie für mangos für Ihre saftigen süße.

Frisches Obst

Diese Sommer-Frucht-Salat voller frische Produkte von Walmart. Walmart frische Produkte wieder aufgefüllt wird mindestens einmal am Tag und kommt mit einer 100% frische garantieren. Wenn Sie nicht zufrieden mit Ihrer Ware, Sie geben Ihnen eine volle Rückerstattung! Walmart bietet nicht nur eine Vielzahl der in der Saison frische Produkte geliefert, die Sie täglich, aber viel von diesem frischen Zutaten, die lokal angebaut, weil Walmart glaubt an die Unterstützung der lokalen Gemeinschaften, die ich absolut Liebe!

Wie ich bereits in meinem Erdbeer-Avocado-Pasta-Salat, ich bestelle alle meine Lebensmittel (und alles, was, die ich brauche) online von Walmart für einfach die KOSTENLOSE Abholung einmal in der Woche – das ist ein Leben-wechsler! Mit Walmart, die Sie nicht haben, um herumlaufen zu drei verschiedenen Läden, um zu bekommen, was Sie brauchen, anstatt, Sie können wählen, genau das, was Sie wollen online und dann bringen Sie es gerade aus, um Ihr Auto – Sie brauchen nicht einmal abschnallen Ihren Sicherheitsgurt. Wenn Sie nicht versucht haben, diese Funktion – es wird IHR LEBEN VERÄNDERN – tun Sie es heute, starten mit dieser perfekten Obstsalat Rezept!

Wie halten Bananen vom drehen Braun in der Obst-Salat

  • Die Bananen halten für ein paar Stunden ohne drehen Braun, wenn Sie sofort warf in ein wenig von dem dressing enthält Limettensaft. Sie können auch slice Bananen in einer Schüssel mit Ananassaft oder Orangensaft. Ich weiß nicht empfehlen, Kalk (getrennt vom dressing) oder Zitronensaft ist es fügt zusätzliche Säure). Sanft rühren Sie die Bananen zu beschichten alle Seiten, dann entfernen Sie Sie mit einem Schaumlöffel und fügen Sie den Salat kurz vor dem servieren.
  • Wenn Sie möchten, gehören äpfel oder Birnen, die Sie nicht brauchen, um über Sie drehen Braun, weil das dressing hat Kalk in es die Sie von Bräunung , aber Sie wird nicht ganz so hübsch und beginnen zu Braun am Rand am nächsten Tag.
  • Wenn Sie wollten, hacken Sie Ihre äpfel und Birnen im Voraus, werfen Sie Sie mit ein wenig von dem dressing ODER werfen Sie Sie mit Ananas-Saft, um Sie zu halten von browning.

Kann ich mit Dosen Mandarin-Orangen in meinem Obstsalat?

  • Mandarin Orangen sind eine Klasse von orange, die enthält sowohl die Mandarinen und clementinen. Wir wollen clementinen in unserem Obst-Salat, wie Sie sind kernlos und super leicht schälen.
  • Ich empfehle, nicht in Dosen mandarin-Orangen, weil Sie dazu neigen, auseinander zu fallen leicht, wenn geworfen. Wenn Sie loooove Sie obwohl, dann fühlen Sie sich frei, Sie zu benutzen. Ich würde vorschlagen, kühlen Sie Ihre Dosen mandarin-Orangen zuerst, so dass Sie schmeckte erfrischend gekühlt.

Die besten Bananen für den Einsatz in Obst-Salat

  • Wählen Sie die Bananen sind reif, aber nicht weich.
  • Slice Ihre Bananen auf der dickeren Seite, so dass Sie nicht bekommen, matschig.
  • Ich looooove die Bananen in meinem Obstsalat und wollen, dass Sie in jeden Bissen, so dass, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie wollen Bananen in den Obst-Salat – probieren Sie es aus!

Kann ich machen Obstsalat vor der Zeit?

  • Ja! Der Obst Salat ist am besten, wenn montiert und erlaubt chill 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, nachdem Sie fügen Sie das dressing diente dann innerhalb von 2 Stunden.
  • Sie können sicher montieren und kühlen Sie den Salat, die länger als zwei Stunden im Voraus, aber je länger es sitzt, desto mehr wird der Verband Zerkleinern/erweichen die Beeren noch lecker, nur nicht der Gipfel der frische.
  • Sie können prep das Früchte-Salat bis zu Tagen im Voraus, aber nicht voll montieren hacken das Obst vorbereiten und das dressing (Tipps unten).

WIE man Obst-Salat VOR DER ZEIT

  • Die meiste Zeit verbrauchen Teil eines Obstsalat schneidet die Frucht ABER diese kann getan werden, Wann immer Sie Zeit haben. Mit Ausnahme von Bananen, können Sie hacken, alle Ihre Früchte ein paar Tage im Voraus und speichern Sie Sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Sie können auch schälen und segmentieren Sie Ihre Orangen-und speichern Sie in einem luftdichten Behälter in den Kühlschrank.
  • Sie bringt Ihre Honig-Zitrus-Mohn-Dressing Zutaten zusammen in eine separate Schüssel geben und im Kühlschrank getrennt. Wenn Sie bereit sind, zu dienen, lassen Sie Ihr dressing sitzen bei Raumtemperatur für 15 Minuten oder so, seine standfest. Abtropfen überschüssige Flüssigkeit aus der Frucht, fügen Sie Dressing und gleichmäßig werfen mit Obst.
  • Der Obst Salat ist am besten, wenn erlaubt, zu chill mindestens 30 Minuten, nachdem Sie fügen Sie das dressing und serviert innerhalb von 2 Stunden, aber es ist immer noch köstlich, wenn erlaubt, zu entspannen mehr.

Frucht Salat-Dressing

Die Frucht Kombination ist stand-alone lecker, aber der Honig-Zitrus-Mohn-Dressing ist die geheime Zutat, die macht alles pop. Es gibt viele Variationen von diesem Honig citrus combo für Obst-Salate – da ist es Magie! – aber ich finde diese dressing-Rezept mit weniger Honig und Limettensaft mit dem boost Limette Lebensfreude anstelle von Limettensaft, bietet den perfekten Verhältnis, so dass der Obstsalat nicht sammeln Sie mehr Flüssigkeit. Stattdessen, Honig und Limetten-dressing vermischt sich mit dem Bratensaft aus der Ananas-und Orangensaft zum erstellen einer süßen und würzigen Zitrus-dressing, das erhöht die gekühlten Früchte.

Wenn Sie finden, Ihre Frucht ist auf der herben Seite, können Sie mehr Honig – gerade Probe Ihre Salat zuerst und passen Sie diese entsprechend an. Dieser Obstsalat ist sehr nachsichtig, aber, natürlich, Ziel für süße, Reife Früchte. Die mohnsamen sind optional, aber ich denke, dass Sie hinzufügen, ein wenig etwas-etwas besonderes für den Salat.

WIE Viel kostet diese FRUCHT SALAT MACHEN?

Es gibt ein paar Variablen, wie, wie groß Ihre Ananas, etc. aber dieser Obstsalat macht etwa 14 Tassen.

WIE VIELE MENSCHEN HAT DIESER OBSTSALAT SERVIEREN?

  • Dieser Obstsalat macht genug für 14 Leute zu haben, a eine Tasse portion. I loooove dieser Salat, aber, und könnte leicht Essen, 3x, für meine portion, so berücksichtigen, wie viel Sie denken, jeder will Sie Essen und was Sie sonst noch dienen.
  • Sie können auch halbieren diese Frucht Salat Rezept-oder Doppelzimmer dieses Rezept je nach der Menge der Menschen, die Sie wollen, um zu dienen. Und, wie Sie sehen können, indem der Abschnitt unten, ich Liebe Reste von dieser Frucht Salat!

Wie lange ist Obstsalat halten?

  • Dieser Salat Läden gut für 2-3 Tage in den Kühlschrank. Je länger er sitzt, desto weicher sind die Beeren erhalten, da Sie aufweichend in der Garderobe und wird weicher.

Tipps für die Obst-Salat-Reste

  • Wenn die Speicherung Reste dieser Obstsalat, entfernen Sie die Bananen und speichern Sie den rest für den Salat in einem luftdichten Behälter. Ich möchte hinzufügen, frisch geschnittenen Bananen auf meine neue Portionen Obst Salat.
  • Säfte ansammeln wird aus der Frucht je länger es sitzt im Kühlschrank. Werfen Sie das Obst in den Säften dann können Sie mit einem Schaumlöffel, wenn Sie es vorziehen, zu dienen Ihre Früchte.
  • Ich Liebe Müsli hinzufügen zu meinen Obstsalat und aß es zum Frühstück! Eigentlich hatte ich ein schokomüsli auf der Seite habe ich Hinzugefügt, um es den Obstsalat am nächsten Tag und es war unglaublich.
  • Übrig gebliebene Obst-Salat ist auch lecker mit Vanille-Joghurt und/oder Müsli – mmm!
  • Wann immer ich kann kein Obst in der Zeit, und ich friere es später für smoothies. Für diesen Obstsalat, teilen Sie keine Essensreste in einzelnen sandwich-Beutel, versiegeln und einfrieren für später. Kombinieren Sie mit Vanille-Joghurt, Eis/oder gefrorene Banane, Orangensaft und Zucker abschmecken.
  • Sie können auch eine sofortige matschig, indem Sie Ihre übrig gebliebenen Frucht-Salat auf den Mixer zusammen mit Eis und etwas Honig oder Zucker.
  • Sie können sogar Eis am Stiel! Pürieren Sie die Früchte, Salat, Honig/Zucker, wenn gewünscht, um zu schmecken und Gießen Sie in Eis am Stiel Formen

Endlos sind die Möglichkeiten und endlos ist der Genuss dieses Perfekten Obstsalat!

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