Pilates-Kleidung und Kleidung, Denke Pilates

Die Unterscheidung, was gut und schlecht ist in der pilates-Kleidung. Empfehlungen von pilates tops und Hosen zu helfen, wählen Sie Ihre ideale Garderobe.
pilates, Kleidung, Bekleidung, Hose, top, BH,Kleidung,Bekleidung,Hosen,shirt,tops,Anfänger,intermediate

Die Fad-freien Pilates-Quelle

Pilates-Kleidung und Kleidung

Während yoga, Tanz und andere Formen der übung beanspruchen Sie einen Namen, um bestimmte Arten von Kleidung (ex. yoga Hose), pilates-Schüler manchmal im Dunkeln gelassen, wenn es um die überlistung Ihrer pilates-Kleiderschrank. Erlauben Sie mir, zu helfen.

Erste Timer im Studio?

Die kritischen Gedanken sind Komfort für Sie und Sichtbarkeit für mich (als Lehrer). Ich sage immer zu meinen, neue Kunden zu tragen, etwas, das nicht einschränkende Bewegung, angenehm zu tragen und bewegen sich in, und ist nicht zu Locker oder baggy. So vertiefen Sie Ihre Praxis mit pilates gewinnen Sie Einsichten über das, was Sie mögen und nicht mögen zu tragen, in vielerlei Hinsicht, es ist Testversion und Fehler. Weitere Tipps… zu Lesen auf.

Was Nicht zu Tragen – Pilates-Stil

Wenn dabei pilates Sie möchten in der Lage sein, um den Fokus auf die übungen und Prinzipien, ohne sich Gedanken über Ihre Kleidung. Mit dieser sagte, das wichtigste über Kleidung für pilates ist die Passform.

T-Shirts

Einige Damen gerne zu zeigen, ein wenig Spaltung, aber denken Sie daran, dass in pilates Sie sich bewegen! Was einmal begann als aufschlussreich, ein wenig Spaltung führen könnte eine Kostenlose peep-show. Oberteile, die zu niedrig geschnitten wird am Ende betteln um Ihre Aufmerksamkeit, denn Sie werden mehr besorgt über Sie nicht enthüllt sich als das, was Sie bezahlt zu tun – pilates. Also bei der Auswahl von einem top zu tragen, um Ihre pilates-Sitzung überlegen, wie funktional die Hals-Linie, werden für die Art der Büste, die Sie haben. Versuchen Sie, um in der Garderobe, um sicherzustellen, dass alles an Ort und Stelle bleibt.

Die Vorderseite des Hemdes ist nicht der einzige Faktor für den Kauf – in pilates Sie verbringen eine gute Zeit, auf Ihren Rücken zu. Zur gleichen Zeit, die sportswear-Kleidung-Industrie fortgesetzt hat, zu aktualisieren, mit neuen Linien der High-end-Kleidung. Während einige dieser Kleidung kann Ihr Gaumen für die haute couture, dürfen Sie bitte nicht Ihren Rücken!

Zum Beispiel, wenn ich war ein pilates-Schüler in der Ausbildung bekam ich eine sehr nette, leuchtend grüne, extrem weich, Kurzarm-shirt, dass ich dachte, wäre perfekt für das tragen zu pilates. Nicht nur, dass es scheinen funktional, aber es hatte eine Stoff-Band über meinen Rücken, zwischen meine Schulterblätter – es war nett und Modern. Aber es hat mich nur ein paar übungen, die liegend auf dem Rücken zu erkennen, dass mit diesem Klumpen von Gewebe gepresst, meine Wirbelsäule fühlte sich nicht gut! Also mit Dank an die fashion-sportswear-Industrie, Sie kann sicherlich sehen pfiffigen, während Sie arbeiten heraus, – nur sicher sein, um zu bemerken, diese Verzierungen, verursachen Sie Schmerzen.

Das Metall in diesem top würde wirklich weh tun, wenn Sie legen Sie es für eine Weile – nicht ideal für pilates.

Hose

Ich generell sage meinen Kunden zu suchen, Hosen oder shorts, die bequem sind und nicht zu Locker. Gaucho-Hosen sind beliebt, gerade jetzt, aber ich versuche zu Steuern meine Kunden Weg von Ihnen. Obwohl diese Hose ist bequem und modisch, Sie haben zu viel frei fließenden Stoff. Diese Gewebe können sich leicht verfangen in den Quellen des Reformators und wenn dabei invertiert pilates-übungen, die Sie verraten zu viel von der südlichen Hemisphäre.

Das überschüssige Gewebe in diese gaucho-Hose wird sich wohl verfangen Sie sich in den Federn der pilates reformer Maschine – nicht ideal für pilates.

Ich vermeide auch, Windjacke material für jede meiner Hose, weil Sie zu rutschig. Diese rutschig (meist nylon) material verursacht manchmal die Hosen werden nach unten gezogen Ihr unten – zum Beispiel multiple-pilates-roll-ups.

Shorts

Ob oder nicht zu tragen shorts zu einem pilates-Klasse/session ist wirklich Ihr eigen nennen können. Wenn Sie sich wohl fühlen, enthüllt die Beine, dann ließ Sie glänzen! Nur vorsichtig sein bei der Auswahl Ihrer Länge von shorts, dass Sie nicht sich selbst in a tug-of-Krieg Spiel mit Ihren shorts. Niemand will sehen, wie diejenigen, die Wangen Hintern (egal wie süß Sie auch sein mögen) hängen Ihre Hosen – also eine Bewegung test, die Garderobe, bevor Sie die Kreditkarte zücken.

Unterwäsche – Funktion vs. Optik

Ohne jetzt zu Intim… Unterwäsche nicht egal! Haben Sie bemerkt, diese niedlichen Unterhosen im Fenster von Victoria ‘ s Secret, die metallischen Konstruktionen in der Nähe des Kreuzbeins (vielleicht ein Herz)? Am besten ist es, Sie behalten die Unterwäsche mit hardware für die Zeiten, wenn Sie können voll und ganz gewürdigt werden, und halten Sie Sie aus dem pilates-studio. Ein Stück Metall über Ihre Knochen, wie Sie roll over ist NIE eine gute Idee – Autsch!

Damen wissen auch, dass es in der Regel aus Metall der Verschluss des BH. Einige Frauen gar nicht daran, diese und noch einige tun. Ich persönlich weiß nicht, wie das Metall gegen meine Wirbelsäule bei einer übung wie die roll-over – also ich in der Regel tragen Sie einen Sport-top hat einen integrierten BH oder ein BH hat keinen Verschluss. Jedoch, einige von Euch Frauen, die mehr dotiert, fordern möglicherweise ein wenig mehr Unterstützung. Wieder… Dank der boom in der sportswear-Mode-Branche gibt es viele weitere Optionen, die jetzt für komfortable Unterstützung für Frauen, die “gut ausgestattet.”

Also… Was Ich Empfehle.

Komfort ist der Schlüssel. Sie müssen in der Lage sein, sich zu bewegen, so dass Sie nicht denken über Ihre Kleidung. Dies bedeutet, dass Ihre Kleidung gut sitzt und Sie sich sicher fühlen, über das, was Sie tragen. Ich lehne mich in Richtung Kleidung, die aus einer Mischung von natürlichen Fasern und einem stretch-material, das Natürliche Fasern “atmen”, während das stretch-material hilft, die Kleidung bewegen sich mit (nicht gegen) den Körper.

Ich auch empfehlen, geht in das studio in Schichten. Manchmal ist ein pilates-studio wird scheinen ein wenig kühl in der Temperatur von der vorherigen person ‘ s workout (die Ventilatoren laufen könnte auf low.) Ich empfehle, werfen auf einem hellen Pullover oder eine Jacke, die leicht entfernt werden können, wenn Ihr Ihr Blut fließt.

Einige Meiner Favoriten

Ich Liebe wirklich die Lucy Marke für Hosen. Diese Marke hat eine ausgezeichnete Arbeit der Herstellung von Kleidung, die passen eine Frau (und Ihr flacher zu) wie ein Handschuh. Sie nicht nur wählen, die Hose Größe und Stil, sondern auch die Länge. Das material ist ebenso komfortabel wie langlebig ist. Meine Hosen sind zwei Jahre alt, abgenutzt bekommen mindestens 2 mal die Woche, und Sie zeigen fast keine Anzeichen von Verschleiß!

Lucy gewinnt auch mein Herz für kurze Hosen. Ich Liebe das tragen dehnbar shorts pilates – vor allem in den heißen und feuchten Sommer! Aber was ich hasse sind dehnbar shorts, die Fahrt bis in den Rücken – dieser bricht meine Grundregel “keine tug-of-Krieg Kleidung zu spielen.” Lucy behoben dieses problem mit shorts, die sind geschnitten, etwas länger im Rücken als in der front, um sicherzustellen, dass Sie nicht kriechen.

Nike hat eine große Reihe von sportlichen tops mit BH-Abdeckung gebaut. Das material ist wirklich strapazierfähig, im Gegensatz zu einigen anderen Sport-tops, und ich finde, dass Sie gut passen. Nike erweitert wurde ebenfalls das design des traditionellen Sport-BH – bessere Passform, mehr Unterstützung, erzielt Komfort. Es lohnt sich, einen Blick auf Ihre BHs und tops. Wenn Sie eine Dame sind, wer braucht zusätzliche Unterstützung, einige der Ihre Sport-BHs sind entworfen, in einer Weise, wo die BHs können leicht platziert werden, darunter ein Nike tank ohne einen Blick oder ein Gefühl zu sperrig.

Für ein tolles Erlebnis-shopping für pilates-Kleidung finden Sie eine Lululemon Athletica store in der Nähe zu Hause. Während Sie nicht online verkaufen (big bummer – ich weiß!) die Erfahrung ist eine Reise Wert – ich kenne keinen einzigen Lehrer, der das getragen hat, Ihre Kleidung und nicht Sie geliebt! Ihre Farbe Möglichkeiten sind endlos, die Stoffe sind luxuriös, die Kleider sind Spaß und modisch, und die Kleider sind gemacht, um gut auszusehen auf einem Körper in Bewegung – nicht nur ein Aufhänger. Sie haben sehr gute Lager, auch für Männer! Sagen wir einfach… das ist die Marke der Profis tragen und mit all den Möglichkeiten gibt, diese Aussage sagt viel!

Unterwäsche kann machen den Unterschied in der Welt. Ob Sie sich nun für volle Deckung Höschen oder weniger Abdeckung zu verhindern, dass die “panty line” das material und die Nähte machen Sie Ihre Stimmung. Ich wieder wählen, Passform und material über sieht. Ich schaue es gerne für Unterwäsche mit minimalen Fugen (manchmal vermarktet als “nahtlos”.) Dadurch verringern sich die Linien unterhalb angebrachte Kleidung, während das erreichen Komfort. Calvin Klein mehr sportliche Linien wurden ein Favorit von mir seit Jahren. Sie konsequent gut passen, an Ort und Stelle bleiben und sich wohl fühlen. Gelegentlich, CK hat eine dehnbare BH verfügbar keine Schnallen in den Rücken – ich Liebe es!

Können Sie erreichen, einen gesunden und starken Körper, während Sie komfortabel und sicher fühlen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *