Sexualtrieb: Warum Ist Es Wichtig für die Allgemeine Gesundheit, Alltag Gesundheit

Ist Sie Ihre sex-Laufwerk gesund? Auch bekannt als die libido, Geschlecht-Antrieb ist ein nicht-Begriff, der bedeutet Begeisterung oder Interesse, sexuelle Aktivitäten entweder mit einem partner oder von sich selbst. Libido, oder Mangel daran, kann auf den Zustand der Ihre geistige und körperliche Gesundheit.
libido

Medizinisch Bewertet von Allison Young, MD

Während eine änderung in Ihrem Interesse und Wunsch nach sex signalisieren, ein medizinisches problem oder Nebenwirkung, es ist nicht eine rote Flagge. Wenn Sie überlegen, Ihre libido-Niveaus zu niedrig oder zu hoch, Behandlungen zur Verfügung stehen.

Wie definieren Sie oder beschreiben Sie Ihre sex-Laufwerk? Auch bekannt als die libido, Geschlecht-Antrieb ist ein nicht-Begriff, der bedeutet Begeisterung oder Interesse, sexuelle Aktivitäten entweder mit einem partner oder von sich selbst. Das Vorhandensein (oder das fehlen davon) zeigen den Zustand Ihres geistigen und körperlichen Funktionen.

Um einen Einblick in die Faktoren, sowie eine Vorstellung davon, wo können Sie fallen auf dem Kontinuum, schauen Sie sich die Verminderte Sexuelle Lust Screener. Beachten Sie, dass das sexuelle verlangen ebbs und fließt natürlich. Was ist Los heute, vielleicht aber auch nicht auf morgen.

Faktoren, die dazu Beitragen Können, das Sexuelle Verlangen, oder den Mangel an Sexuellem Verlangen

Was steuert die sex-Laufwerk ist eigentlich ein sehr Komplexes zusammenspiel Biologischer, psychologischer und sozial-kultureller Einflüsse. “Das alles kommt zusammen, um die sex-Laufwerk. Einiges davon ist nicht gut verstanden, aber wir wissen, dass bestimmte Enten in einer Reihe“, sagt Sharon J. Parish, MD, professor der Medizin in der klinischen Psychiatrie und klinischen Medizin an Weill Cornell Medical College in New York City. Libido Ebenen können betroffen sein:

  • Missbrauch von Alkohol und Drogen
  • Angst, stress und Depressionen
  • Krankheit
  • Müdigkeit Ebene
  • Die Geschichte des sexuellen Missbrauchs
  • Lebensumstände
  • Medikamente
  • Wechseljahre
  • Qualität und Neuheit der Beziehung
  • Religiöse Mandate
  • Sensorische Reize

Was Ist Normaler Sex-Drive? Und Ist Es ein „Normales“ Level?

Es gibt Diagnose-Bedingungen der verminderten (low) libido und hyperaktiv (hoch) libido. Aber im Allgemeinen, libido-Ebenen (hoch oder niedrig) sind nur dann ein problem, wenn Sie sind ein problem für Sie oder Ihren partner. “Wenn ein paar stimmt, auf einmal oder zweimal im Monat oder einmal oder zweimal in der Woche und das funktioniert für Sie, das ist in Ordnung. Selbst wenn es eine Diskrepanz, wo die Interessen unterschiedlich sind, ist es nicht unbedingt pathologisch. Ich würde nur darum gehen, wie ein Arzt, wenn es eine plötzliche änderung, die aus Ihrem normalen,“ sagt Dr. Parish.

Gibt Es So etwas wie Wahre Asexuality?

Manche Menschen haben einfach nie, nie wollen, um beschäftigt, und sind in Ordnung mit ihm. „Das bedeutet nicht, dass Sie nicht versuchen, menschliche Verbindung und Kameradschaft; Sie haben einfach nicht den Wunsch sexuelle Erfahrungen“, sagt Parish.

Was Tun, Wenn Ihr Mojo verloren Geht: die Behandlung von Low Sex Drive

  • Gehen Sie zu Ihrem Internisten oder Hausarzt für eine medizinische Aufarbeitung. Viele Krankheiten, einschließlich diabetes, Schilddrüsen-Probleme, Krebs und Herz-Probleme sowie Krankheit Behandlungen, wie Bestrahlung bei Krebs, kann zu niedrigen führen Wunsch. Je nachdem, was gefunden wird, kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten überweisen.
  • Um auszuschließen, Nebenwirkungen von Medikamenten, besprechen Sie mit Ihrem Arzt alle Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter, die Sie derzeit einnehmen. Einige können eine deprimierende Wirkung auf sex-Laufwerk; vielleicht aber Ihr Arzt kann eine alternative gefunden werden. Zum Beispiel, selektive serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRIs), Antidepressiva wie Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Paxil (Paroxetin) und Zoloft (Sertralin), die nachweislich zu einer Verringerung der libido. Aber eine Studie, veröffentlicht im Februar 2015 in der Zeitschrift Obstectrics & Gynäkologie vorgeschlagen, dass eine andere Art von Antidepressivum namens Wellbutrin (bupropion), kann die Behandlung von Depressionen ohne negative Auswirkungen auf das sexuelle verlangen (1). Andere Medikamente, können einen Krampf in Ihre sexuelle Stil sind beta-Blockern und Antihistaminika, und nur für Frauen, die die Antibabypille.
  • Fragen über libido-steigernde Medikamente. Addyi (flibanserin) ist das erste von der FDA zugelassene Produkt, das funktioniert auf prämenopausalen Frauen. “Ich hatte eine gute Reaktion, um Addyi in meiner Patienten. Es nicht geben Ihnen eine sex-Laufwerk, einen 15-jährigen Jungen, aber es macht Sie mehr empfänglich. Ich Neige dazu, verwenden Sie es in der prämenopausalen Frauen aber ich Tue es verwenden, off-label mit der Menopause, und es scheint zu funktionieren“, sagt Becky K. Lynn, MD, assistant professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Saint Louis Universität in Missouri.
  • Männer mit erektiler Dysfunktion können profitieren von Viagra (sildenafil citrate).

Hormon-Therapien, Die Ihnen Helfen Können Finden Sie Ihre Sex Drive

Testosteron-Ersatz-Therapie

Wenn das Niveau der steroid-Hormon-Testosteron geht in die Geschlecht, so kann die libido. Es ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses, aber Rückgang der Testosteron kann im Zusammenhang mit chirurgischen menopause oder Entfernung der Eierstöcke, sowie andere medizinische Bedingungen. Ihr Arzt kann bestimmen, durch einen Bluttest, wenn das passiert. Im Gegensatz zu den Wechseljahren, in denen die klinischen Folgen des östrogen-Mangel bekannt ist, sind die klinischen Folgen der Testosteronspiegel Rückgang ist nicht gut etabliert.

Optionen für die Behandlung kann umfassen:

Für Männer

Eine topische Testosteron-gel oder-Creme (AndroGel, Testim) verwendet werden, oder ein Testosteron-transdermal system-Pflaster (Androderm) kann angewendet werden, sobald ein Tag, um imitieren die tägliche Sekretion von Testosteron. Eine weitere option ist die Injektion von Testosteron cypionate, die Patienten können lernen, Sie zu geben, selbst zu Hause.

Das neueste Produkt ist ein Testosteron-Pellets, Testopel, das ist von einem Arzt unter die Haut des Gesäßes unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Es bietet eine Zeit-released Dosierung von Testosteron über drei bis sechs Monate. Orale Formen von Testosteron sind noch nicht verfügbar in den Vereinigten Staaten, aber einige sind in der Entwicklung.

Für Frauen

Die Food and Drug Administration (FDA) noch nicht zugelassen Testosteron Ergänzungen als eine Behandlung für Frauen mit niedriger libido, aber es gibt eine umfangreiche Forschung unterstützt seine Wirksamkeit bei Frauen, einschließlich einer Studie, veröffentlicht im New England Journal of Medicine. “Ärzte verschreiben manchmal das gel oder patch, um die Frauen als “ off-label use. Wie bei Männern, die negativen Auswirkungen von Testosteron-Therapie kann minimiert werden, mit der richtigen Dosierung und nach Blut“, sagt Parish.

Beziehung-Probleme: Ursachen und Lösungen

“Viele Male, das problem ist einfach, dass das paar langweilt sich. Es ist keine Neuheit, das ist der Kuss des Todes für die menschliche Sexualität“, sagt Lou Paget, eine sexualpädagogin, zertifiziert mit der American Association of Sexuality Educators, Counselors und Therapists und Autor von The Great Lover Playbook.

Weitere Probleme sind die mangelnde Kommunikation, Vertrauen und Intimität, aufgestauter Groll, Körper und Unsicherheit.

Die meisten dieser Probleme behandelt werden können durch ehrliche face-to-face-Gespräch, wenn Sie vertikal — nicht horizontal. Warum? Denn wenn man die horizontale hat man oft Hitze des Augenblicks beteiligt. Diese Gespräche umfassen kann Kommentare wie „Das ist das, was ich möchte, um zu versuchen, das ist, wie ich mich fühle“, oder werden Teil der Beratung mit einem ausgebildeten Sexualtherapeuten, in dem Sie erkunden die emotionalen Probleme, die möglicherweise dazu beitragen, sexuelle Dysfunktion durch kognitive Verhaltenstherapie oder die mindfulness-Therapie.

Lifestyle und Allgemeinen Gesundheitlichen Faktoren, die Hinter der Sex-Laufwerk

Diese sind, was die Gemeinde ruft „der modifizierbaren Risikofaktoren.“ Wenn Sie sich nicht immer genügend Schlaf oder Bewegung, wenn man nie Privatsphäre haben, oder wenn Sie nicht machen Ihre Beziehung eine Priorität, Ihre sex-Laufwerk ist ein Treffer. Auch, trinken Sie oder Rauchen zu viel? Wenn Sie nicht arbeiten, diese Probleme mit Ihrem partner, einem lizenzierten Therapeuten können helfen.

Eine Komplementäre und Alternative Medizin (CAM) Ansatz für Sex-Laufwerk

Einige Leute finden Erfolg durch die Einnahme von einem komplementären Ansatz werden die Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel. Nur sicher sein, Sie don ‚ T fügen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine oder Kräuter, ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt, da einige können interagieren mit Ihrer Medikamente.

Pflanzliche Aphrodisiaka: Was zu beachten ist

“Pflanzliche Aphrodisiaka sind der Erde Arzneimitteln Geschenke an Ihre libido, und Sie haben eine fülle an Auswahl. Einige können erhöhen Sie Ihre Ebenen der „Wohlfühl“ – Chemikalien im Gehirn, die als Neurotransmitter bekannt, andere stimulieren die Nerven in den Genitalien, oder unterstützen Ihre Nebennieren, heben Sie Ihre libido, indem Sie helfen, Ihren stress. Viele Kräuter, die Steigerung Ihrer Stickstoffmonoxid (NO) – Spiegel, der erhöht den Blutfluss zu den Genitalien,“, sagt Laurie Steelsmith, ND, Akupunkteur und Mitautor von guten Sex, Natürlich. Sie empfiehlt, diese:

Kräuter

  • Chinesische ginseng. „Ich verwende es oft mit beiden Geschlechtern; Männer, die nicht gut mit ginseng zusammen mit dem L-Arginin zur Unterstützung Ihrer Häufigkeit und Intensität Ihrer Erektionen“, sagt Dr. Steelsmith.
  • Cordyceps
  • Damiana
  • Gingko biloba
  • Maca
  • Muira puama

Ergänzungen

L-Arginin kann als eine Ergänzung oder eine Creme direkt auf die Genitalien. Eine kleine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Archives of Sexual Behavior gefunden, dass 6.000 Milligramm (mg) von L-Arginin als Nahrungsergänzungsmittel (zusammen mit 6 mg Yohimbin) vor allem die Steigerung der körperlichen weiblichen sexuellen Reaktion. (2) eine Andere Studie, veröffentlicht im Journal of Sex & Marital Therapy, zeigte, dass mehr als 70 Prozent der Frauen, die nahm das Produkt ArginMax Für Frauen — enthält L-Arginin, ginseng, ginkgo biloba , damiana, Vitaminen und Mineralien — erfahren gesteigertes sexuelles verlangen, eine höhere Frequenz von sex und Orgasmus, verbesserte Klitoris sensation, verringerte vaginale Trockenheit und verbessert die Allgemeine sexuelle Zufriedenheit, mit keinen signifikanten Nebenwirkungen. (3)

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