Tipps für die Verwendung von Apple Apfelessig zur Behandlung von Chronischen Hefe Überwucherung (Candida) – Einen Grünen Planeten

Einige Natürliche Gesundheit Experten glauben auch, dass Zucker Süchte stammen von Hefe überwucherung, denn die Hefe braucht
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Tipps für die Verwendung von Apple Apfelessig zur Behandlung von Chronischen Hefe Überwucherung (Candida)

Chronische Hefe überwucherung ist etwas, das oft als candida. Wenn Sie nicht vertraut mit ihm, dann ist im Grunde alles, was Sie wissen müssen ist, dass wir haben alle Arten von Hefen und Bakterien in unserem Körper. Einige sind gut und einige sind schlecht, und die meisten Leben in unserem Verdauungstrakt. Der gute „bugs“ halten uns gesund, voller Energie, und schützen uns vor den schädlichen Giftstoffe und tägliche Verunreinigungen, der wir begegnen. Sie helfen auch, halten Sie uns regelmäßig und halten unsere Haut, Gewicht, Immunsystem in Schach.

Bad Hefen und Bakterien tun das Gegenteil, und es ist traurig, dass Dinge, die wir Essen in unserer Ernährung oft Kraftstoff schlimme „bugs“ werden überwiegend in unseren Systemen, an Zahl übertrifft die guten Bakterien.

Was ist Candida? Kichererbsenmehl Omelett

Jeder hat eine Art von Hefe, bekannt als candida albicans im Darm. Es ist eine der bekanntesten, weil es einfach aus der hand, da es gefüttert durch Zucker, oder alles, was wandelt auf Zucker im Verdauungstrakt (wie raffinierte Kohlenhydrate, Brot, Gebäck, cookies, sehr hohe Stärke-Lebensmittel gegessen, die in Hülle und fülle, Süßigkeiten, Süßigkeiten, die meisten verarbeitete Lebensmittel, und einige verschimmelte Lebensmittel wie Käse, Bier und Wein). Candida gedeiht auf diese Lebensmittel wachsen kann und bei schnellen Geschwindigkeiten. Wenn dies geschieht, chronische Hefe überwucherung tritt auf, und ist durch Symptome wie zum Beispiel: ständige Müdigkeit und Kopfschmerzen, Depressionen, jock itch, vielleicht Haut Hefe-Infektionen wie ringworm und psoriasis, mehrere Arten von Reaktionen auf Nahrungsmittel oder Allergien, Gehirn Nebel, und eine Empfindlichkeit auf bestimmte Arten von verschimmelten, fermentierten Lebensmitteln (Käse, Milchprodukte, Wein, Bier). Einige Natürliche Gesundheit Experten glauben auch, dass Zucker Süchte stammen von Hefe überwucherung, denn die Hefe braucht „Nahrung“, um zu überleben, führt ein nach mehr Essen und mehr.

Wie Natürliche Heilmittel Können Helfen

Viele Natürliche Heilmittel zur Verfügung, und Sie haben wahrscheinlich gesehen, alle Arten von anti-Pilz-Pillen, die in Naturkostläden, Versprechen zu helfen, um loszuwerden, candida. Während einige von diesen können in der Tat im Kampf gegen die Symptome von candida und sogar zu heilen milden Fällen, ist es am besten behandeln Sie die Wurzel des Problems zunächst: die Beseitigung der schädlichen Lebensmitteln und Auffüllen der guten Darmbakterien. Ein natürliches Heilmittel, die helfen können, Sie wiederherzustellen, gute Darm-Bakterien ist eine alte Zeit classic Behandlung bekannt als ACV, oder Apfelessig. Apfelessig ist fermentiert mit nützlichen Hefe, die fungiert als ein prebiotischer, für gesunde Bakterien im Darm, also im wesentlichen hilft es, Ihre guten Bakterien wachsen, wie Sie eliminieren schädliche Lebensmittel, füttern Sie die schädlichen Hefen, wie candida. Apfelessig ist auch topisch auf die Haut zur Behandlung von Haut-und Pilzinfektionen, Akne, und sogar als eine alternative Behandlung für die Chemische-gefüllt Creme jock-itch.

Der Wichtigste Teil Über den Kampf gegen Candida Golden Hummus Mit Curry-Kichererbsen b

Erstens, es ist wichtig, entfernen Sie alle verarbeiteten, raffinierten, und natürlich auch zuckerhaltige Lebensmittel auf Ihre Ernährung. Stick zu viel grün, low-Stärke-Wurzel-Gemüse wie Rüben, grünes Gemüse und anderen low-Stärke-Gemüse, rohe Nüsse und Samen, die frisch sind, (um zu verhindern, dass Schimmel auftreten), so viele frische Lebensmittel wie möglich, und wenig Zucker Früchte wie Beeren, grüne äpfel, Gurken, Limetten, Tomaten, Zitronen, und einige Leute behandeln, Zitrus-fein. Sie können auch Essen, natürlich süße, gesunde Lebensmittel statt, und betonen Sie, gesunde Fette aus der Kokosnuss, enthält anti-Pilz-Eigenschaften natürlich.

Einige Rezepte, die Sie genießen konnte, könnte sein: Jazzig-licious Grünkohl, Mesquite Avocado Grünkohl-Salat, Escarole und Weiße Bohnensuppe, Low-Carb-zuckerfrei-Vegan-Protein-Riegel, Grünkohl und einer Gegrillten Tomate, Salat oder ein Kichererbsen-Omelett für etwas herzhaftes. Sie können auch lernen, zu niedrigeren Zucker smoothie Rezepte ohne so viel Frucht, mit ein paar von diesen natürlichen, gesunden Tipps.

Nach einer Weile, sobald die Hefe unter Kontrolle ist, können viele Menschen wieder hinzufügen low-Stärke-Körner wie Hafer und quinoa, und einige können sogar halten Sie in der Anfang. Linsen, Kichererbsen, avocados und sogar winter squash sind in der Regel auch toleriert, gerade problemlos auf einem Hefe-freie Diät. Je niedriger der Zuckergehalt eines Lebensmittels ist, desto besser. Einmal habe Sie ersetzt die schädlichen „Lebensmittel“, die candida gedeiht, ist es wichtig, weitere Elemente hinzufügen zu Ihrem Menü können möglicherweise helfen gegen schlechte Bakterien.

Wie zu Verwenden Apfelessig als Teil einer Candida-Behandlung

Apfelessig ist eine stellare Wahl, um Ihren Körper natürlich zu heilen, denn es ist bekannt für so viele heilende Vorteile, einschließlich Schauspiel, wie eine antimykotische und antibakterielle Lebensmittel. Sie müssen nehmen Sie intern, wie es kann helfen, Spülen die Giftstoffe, Schleim und allen Arten von schädlichen Bakterien, die verursachen können, eine back-up während der Verdauung und verursachen Hefe zu eitern sogar noch mehr. Nehmen Sie einen Esslöffel verdünnt in einigen Raumtemperatur oder warmes Wasser am morgen, am Nachmittag und in der Nacht nach oder vor Ihren Mahlzeiten. Sie können hinzufügen, etwas Zitrone und stevia, wenn Sie es brauchen, um besser schmecken. Sie können auch hinzufügen Kräutertees über Eis, wenn Sie möchten (es ist eigentlich ziemlich erfrischend!). Versuchen Sie, Ingwer, Bakterien zu bekämpfen weiter, und was immer Sie tun- kaufen Sie die richtige Art von Apfelessig.

Müssen Sie kaufen roh, Bio-Apfelessig, so dass Sie wissen, dass die ‚Mutter‘ ist noch in Takt, die die guten Bakterien der Essig wächst auf. (Dies ist das trübe Aussehen, sehen Sie in der Unterseite des Glases.) Eine gute Marke ist Bragg, obwohl einige andere sind auch verfügbar. Werden Sie sicher, dass es auch non-GMO und Bio, was auch immer Sie tun, um zu vermeiden, Pestiziden und schädlichen Chemikalien, die ernähren sich nur schlechte Bakterien.

Wie Apple Apfelessig Hilft, Einfach Grün-Auflauf 1

Da Apfelessig ist eine präbiotisch (nährt die guten Bakterien), müssen Sie sicherstellen, dass Sie nehmen in viel von guten Bakterien, so dass Sie gedeihen können. Sie können Essen, fermentierte Lebensmittel, die hilfreich sind, wie sauerkraut, roh kimchi und miso. Sie wollen vermeiden Sie Milchprodukte, gluten und die meisten Weizen-Produkte, und anderen Allergenen Lebensmitteln kann manchmal verschlimmern Hefe überwucherung als gut. Auch, Essen Sie viel probiotische-reiche Lebensmittel können auch helfen, Ihre guten Darmbakterien und nehmen Sie eine pflanze-basierten probiotischen als auch.

Sie können finden Sie in der Beginn der Heilung und der Kampf Hefe, dass Sie leiden, eine detox-Reaktion, wenn Sie fühlen sich schlechter bevor Sie sich besser fühlen, aber nach mehreren Tagen oder Wochen, werden Sie wahrscheinlich viel besser fühlen. Sie können auch sehen, einige änderungen, die während der Verdauung in dieser Zeit, aber im Hinterkopf behalten, dass Ihr Körper sich heilen und loszuwerden, die schlechten Bakterien. Verwenden Sie warme Bäder, magnesium nehme oder Essen magnesium-reiche Lebensmittel, wenn Sie feststellen, Sie haben eine harte Zeit mit schlafen oder mit Regelmäßigkeit, und sicher sein, um etwas frische Sonnenlicht täglich, wenn Sie können. Wenn Sie müde sind, lassen Sie Ihren Körper zur Ruhe, und insgesamt, nur konzentrieren sich auf Essen gesündere Lebensmittel, während Ihr Körper passt.

Was zu Erinnern, Über Candida und Hefe-Überwucherung Raw-Rüben-Ravioli 1

Beachten Sie, dass chronische Hefe überwucherung führen kann zu größeren gesundheitlichen Problemen später auf, so tun Sie Ihr bestes, kümmern sich um Ihren Körper. Obwohl apple cider Essig kann nicht heilen vollständig, es kann verwendet werden, als ein hilfreiches Werkzeug im Kampf gegen candida. Für eine professionelle Beratung, die auf die Behandlung von Hefe überwucherung, sehen, Körper-Ökologie, einem der weltweit führenden Unternehmen, bekannt für die Behandlung von candida, Candida-Diät, und Ricki Heller, eine renommierte candida-Experte mit Rezepten und Tipps für pflanzliche Esser.

Auch sehen Sie, wie zu Essen, eine gesunde niedrigere carb-Diät als eine pflanze-basierte Esser von einem unserer Gesundheits-Experten, Registrierten Ernährungsberater, Ginny Messina.

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