Was Kann Ich Essen, Wenn Ich Diabetes Habe

Besorgt über Gefühl beraubt? Wenn Sie diabetes haben, können Sie immer noch große Verkostung Lebensmittel.
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Was Kann Ich Essen?

Sind Sie ständig Fragen, “Was kann ich Essen?” Es ist Zeit, aufhören, sich sorgen! Leben mit diabetes muss nicht bedeuten, Gefühl beraubt. Wir werden Ihnen helfen, zu lernen, um die balance Ihre Mahlzeiten und stellen Sie die gesündesten Lebensmittel Entscheidungen zu treffen.

Wenn man einmal den Dreh raus, eine gesunde Diät zu Essen, können Sie sich entspannen und Graben in einer Vielzahl von köstlichen Mahlzeiten und snacks.

Machen Gesunde Auswahl Von Lebensmitteln

Lernen Sie die besten und schlechtesten Entscheidungen, die aus jeder Lebensmittelgruppe, so werden Sie wissen, was zu konzentrieren, für Mahlzeiten und snacks.

Grundlegendes Zu Kohlenhydraten

Wie viel und welche Art von Kohlenhydrat-haltigen Lebensmitteln, die Sie Essen macht einen Unterschied in der Verwaltung von diabetes.

Lebensmittel-Tipps

Lassen Sie sich von uns leiten mit schnelle Mahlzeit Ideen, gesunde snack Entscheidungen und Tipps zum Essen aus.

Erkunden: Was Kann Ich Essen?

Ergänzen Sie Ihre Speisen mit diesen zehn Lebensmitteln voller Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.

Nehmen Sie sich die Zeit, um zu planen, bevor Sie Einkaufen, Lager Sie Ihre Küche, so dass alles, was Sie für eine schnelle Mahlzeit auf die hand.

Erfahren Sie mehr über das trinken von Alkohol, wenn Sie diabetes haben.

Lernen Sie Möglichkeiten, um Ihren diabetes zu verwalten während des Essens.

Getreide und stärkehaltige Gemüse gut oder schlecht?

Füllen Sie die Hälfte Ihrer Platte mit nicht-stärkehaltige Gemüse für eine gesunde Mahlzeit.

Protein-Lebensmittel sind ein wichtiger Bestandteil der diabetes-Mahlzeit-plan. Erfahren Sie mehr über Ihre besten Möglichkeiten.

Vergessen Sie nicht, dass die Getränke, die Sie trinken können, haben auch einen Effekt auf Ihr Gewicht und Blutzucker, wie Sie arbeiten, um die Kontrolle Ihres diabetes.

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