Wie ich Fake-Vertrauen, Wenn Mein Selbstwertgefühl ist Niedrig

Wie ich Fake-Vertrauen, Wenn Mein Selbstwertgefühl ist Niedrig #SaturdayShareLinkUp Es ist ein wahres auf und ab der Emotionen-Beitrag für diese Woche Samstag, Teilen, posten… Selbstbewusstsein ist immer eine heikle Tier,
wie man gefälschte Vertrauen

Es ist ein wahres auf und ab der Emotionen-Beitrag für diese Woche Samstag, Teilen, posten… Selbstbewusstsein ist immer eine heikle Tier, vor allem, wenn es um Ihre eigenen. Können gefälschte Vertrauen ist etwas, was viele von uns tun, nicht zuletzt diejenigen, die scheinen die meisten überzeugt zu den anderen.

Am Dienstag dieser Woche war ich die Arbeit mit JD Williams in Manchester, als Teil Ihres neuen Saison/Gesamt rebranding-Kampagne (Sie können gesehen haben, einige von den sneak peeks auf Ihre InstaStories, die ich übernahm für den Tag)! Es war SO ein schöner Tag und du wirst sehen, mehr darüber zu gegebener Zeit im Fernsehen, auf Ihrer website und auf meinem blog.

Der Grund, warum ich dies Schreibe ist, weil die Gefühle, die ich hatte, bevor er sich, diesen job zu machen. Als pro-blogger bin ich oft geworfen, in Situationen, wo ich Sie zu erfüllen – und arbeiten mit neuen Menschen. Manchmal kann es fünf oder sechs neue Leute, manchmal (wie diese Woche) kann es über 40 oder mehr. Das Produktions-team auf diese Kampagne war enorm, so dass es bedeutete, treffen viele neue Leute und dafür sorgen, dass ich Tat, was Sie wollte mich zu tun (ich geliefert, in anderen Worten).

Jedoch, bevor Sie diese Schießen, mein Selbstbewusstsein war verdammt niedrig, um die Wahrheit zu sagen. Ich kann nicht sicher sagen, aber ich habe den Eindruck, dass die meisten Menschen treffen mit mir wohl denken, ich bin eine ziemlich selbstbewusste person. Ich weiß, ich kann ein bisschen auf der lauten Seite. Ich weiß, ich zeigen, mit meiner Fähigkeit zu erinnern, die Namen aller wenn ich mich in einem Raum voller Menschen. Und ich weiß, ich kann ein bisschen wie ein joker in Zeiten, spielen die Narren und Tue mein bestes, um das Zentrum der Aufmerksamkeit (alle im Scherz natürlich).

Aber glauben Sie mir, es bedeutet nicht, ich bin super zuversichtlich.

Wenn ich reiste nach Manchester, am Montag fühlte ich mich ziemlich Mist über mich. Nicht für alles große, nur kleine oberflächliche Dinge, das sich mir das Gefühl ein wenig niedrig im Allgemeinen.

Dies sind die Dinge, die ich normalerweise nicht sharen (noch nicht freigegebenen) mit jemand anderen, als Keith und meine engsten freundinnen. Nur Sie wissen, die Art, wie ich fühle. Es war eine dieser Gelegenheiten, wenn Sie viele kleine Dinge Hinzugefügt, bis… Naja, einen großen Haufen Kot, im Grunde. Wir alle haben diese Tage. Aber manchmal wissen wir nicht haben, irgendwohin zu gehen, und wir können einfach zu Hause bleiben und ride it out.

Dies war nicht einer dieser Tage. Ich war vor einer video Kamera, und sprechen. Es würde sich nirgends verstecken können. Ich musste gut Aussehen, ich musste gut klingen und ich hatte zu interessant und smiley. Einfach rundum aaaaaargh…!

Warum ist mein Selbstbewusstsein so niedrig war

Der Grund, warum ich das Gefühl war so niedrig, war eine Vielzahl von Dingen. Erstens – und das ist etwas, dass viele Frauen identifizieren sich mit – meinem Gewicht hat sich längst in diesem Jahr*. Wo letztes Jahr ich schwor mir, zu befreien mich von dem Gewicht würde ich auf folgende meiner Beinverletzung Ende 2015, so schien es den gegenteiligen Effekt haben und diese Woche fand ich heraus, ich habe in der Tat, passte zu dem schwersten, jemals Gewicht.

*Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag ist nicht dazu gedacht, um Fische für Komplimente. Ich habe nicht geschrieben, es zu versuchen und get a rush “Oh, aber du siehst toll aus!” – Kommentare, sondern um zu zeigen, dass manchmal die nach außen scheinbar selbstbewusste Menschen haben auch Tage (einige, vielleicht alle von Ihnen), wo Sie nicht das Gefühl, Ihre beste und wirklich fake.

Jetzt bin ich mir voll bewusst, dass ich nicht das “Aussehen” das übergewicht. Ich Kleide mich in einer Weise, die meist verkleidet die Teile, die ich lieber nicht zeigen. Aber ich bin sehr, sehr unpassend gerade jetzt, und es ist nicht gut für meine Gesundheit. Wenn ich weiter Weg gehe ich – mit viel Essen und fast keine übung – dann WÄRE ich zeige mich mit einem ernsten problem in der nahen Zukunft. Also ich bin, zumindest bewusst, von meine schlechte Gewohnheiten und weiß, ich muss etwas tun.

Die Art, wie es wirkt sich auf mein Vertrauen? Das bedeutet, ich kann passen in sehr, sehr wenigen von meiner Kleidung, und fast keiner von den schönsten diejenigen. Und als fashion blogger Kleidung sind mein “Ding”. Nehmen, dass von mir entfernt und es erdrückt mein Selbstwertgefühl, da ich mich nicht immer tragen die wunderbaren Dinge, die ich tragen will… bin ich die Abstriche die ganze Zeit. Also am Schießen wusste ich, dass ich wäre Blick auf das rack von Kleidung und ständig darüber nachzudenken, was Teile meines Körpers, die Sie würde oder würde nicht vertuschen. Es beunruhigt mich, dass ich das Ende finden nichts zum anziehen.

Die anderen Dinge, die betroffen mein Vertrauen an diesem Tag waren viele kleine Dinge, aber Sie einfach alle zusammengezählt:

  • Meine Beinverletzung wurde zurück und verletzen wie die Hölle. Es bedeutete, ich war in Schmerzen den ganzen Tag und konnte nicht mehr nach oben und unten Treppen leicht (so fühlte sich ein Recht tit humpelte langsam die Treppen rauf und runter). Seitdem wurde ich zurück ins Krankenhaus, aber ich habe das Gefühl, wir sind wieder auf Platz eins.
  • Ich hatte eine schreckliche Nacht auf Montag Nacht in dem hotel, weil meine Schmerzen im Bein, so fühlte ich mich unglaublich müde am nächsten Tag. Ich hatte sehr wenig Schlaf und wir hatten eine 6:45 (eep!) nennen.
  • Ich bin wachsenden meine Fransen, und es ist an der schlimmsten Phase, so dass ich nicht das Gefühl, dass meine Haare am besten, oder könnte sein Stil sehr gut. Nur eine andere kleine Sache zu kümmern.

Also alles in allem nicht die beste Stimmung, um in, wenn Sie sitzen vor der Kamera und (dahinter) eine massive team von Menschen, die alles betrachten, Abhören und aufnehmen. In Schmerzen, die nicht zuversichtlich, was die Art, wie ich aussah und entsprechend eine Tonne von neuen Menschen – und ausführen.

Oben, L-R: Nikki von MidlifeChic, journalist Busola Evans, journalist, Jenny Holz, Emily von Fashion Foie Gras, Ashley von Daisy Jones Stil, mir.

Aber wissen Sie was? Es gab keine Zeit oder Raum, zum unten zu sein. Oder eher scheinbar down zu sein. Ich wurde bezahlt, um einen job zu erledigen, und ich wusste, ich hatte zu liefern. Was Sie tun hinter den kulissen und von der Kamera Weg ist so wichtig wie das was Sie tun vor. Es war wirklich eine jener Zeiten, wo ich hatte absolut Falsches Vertrauen, und in Hülle und fülle.

NICHT KNALL AUF ÜBER IHRE UNVOLLKOMMENHEITEN. DIE MEISTEN MENSCHEN NEHMEN SIE NICHT WAHR, UND DIEJENIGEN, DIE NICHT WERT IHRE ZEIT ODER AUFMERKSAMKEIT.

Wie ich fake-Vertrauen, wenn mein Selbstwertgefühl ist niedrig

Fake it, bis Sie es machen, wie Sie sagen… das war einer von jenen Zeiten! Dies war die Dritte Zeit, die ich arbeitete mit JD Williams, und die ersten beiden Male waren so viel Spaß und die Leute waren so freundlich, ich war wirklich gespannt auf den Tag, trotz meinen Mangel an Vertrauen in sich selbst. Natürlich, ich kann Ihnen nicht sagen, ob ich das wirklich MACHEN scheinen, wie eine selbstbewusste person zu anderen (vielleicht habe ich nicht an allen!), aber das sind die Dinge, die ich tun, und schwören:

1. Umgeben Sie sich mit guten Leuten

Natürlich ist es nicht immer möglich, je nach situation, aber wenn Sie haben die Kontrolle darüber, wer Sie in dein Leben lassen, dann stellen Sie sicher, Sie lassen nur in den guten. Tun Sie etwas gegen die faulen äpfel, die scheinen nur zu züchten, Negativität und machen Sie fühlen sich schlecht. Gute Menschen werden immer fühlen Sie sich gut über sich selbst, so gibt es keine Notwendigkeit zu fälschen Vertrauen, wenn Sie in der Gegend bist. Ich würde die Arbeit mit JD Williams als eine Marke, es war also ein Kinderspiel, es wieder zu tun.

2. Denken Sie daran, dass andere sind besorgt über sich selbst, nicht Sie

Jeder hat seine eigenen hang-ups – glauben Sie mir, wenn ich sage, Sie sind nicht betroffen von dir! Betrachten Sie es so: Wie viel Zeit verbringen Sie sich Gedanken über oder in Bezug auf sich selbst, mit anderen Menschen und was Sie tun/sagen/tragen/suchen mag? Wahrscheinlich gar keine.

3. Nicht Knall auf über Ihre Unvollkommenheiten

Die meisten Menschen bemerken gar nicht Ihre Unvollkommenheiten, und diejenigen, die nicht Wert Ihre Zeit oder Aufmerksamkeit. Es gibt keine Notwendigkeit zu ziehen, andere die Aufmerksamkeit der Menschen auf das, was Sie nicht das Gefühl, zuversichtlich – es wird nur dazu dienen, machen Sie sich schlechter fühlen (und machen kann Sie fühlen sich unbeholfen). Beeindrucken Sie Sie mit Ihren besten Eigenschaften statt.

4. Denken Sie daran, die Namen von Personen

Dieses ist ein großes zu machen, Sie scheinen zuversichtlich. Es ist schwer zu tun, aber machen Sie eine Anstrengung, um die Aufmerksamkeit – ich meine wirklich die Aufmerksamkeit – wird Sie beeindrucken. Sie scheinen aufmerksam und interessiert, und interesting. Mein Tipp für die Erinnerung an Namen? Wiederholen Sie es zurück zu Ihnen, wenn die Menschen Sie vorstellen (“Schön, Sie zu treffen, Graham“). Wenn Sie nicht fangen Ihre Namen bitten, Sie zu wiederholen. Es ist weniger schwierig, jemanden zu bitten, zu wiederholen, Ihren Namen, wenn Sie nicht fangen es zum ersten mal, als es ist, nicht es zu wissen, alle später.

5. Sehen Sie das gute in anderen und bezahlen Sie Komplimente

Zeigt Interesse an anderen und macht Sie fühlen sich gut über sich selbst fühlen Sie sich gut zurück. Machen andere Menschen glücklich, ist immer eine Vertrauen-booster. Kommentar auf das, was Sie tragen, wie Ihre Haare die zu Ihnen passt, sagen Ihnen, wie Ihre Halskette/Schuhe/Pullover oder, Sie haben eine schöne Stimme. Ich erinnere mich, Komplimente ein Kellner auf seine tolle Stimme mal – er sagte, er würde denken, suchen, um die voiceover-Arbeit, und er sagte, dass das Kompliment hatte ihm den Schub, die er brauchte, gerade als er sich fragte, ob er es überhaupt tun.

6. Akzeptieren Komplimente gnädig

Auf der anderen Seite, lernen zu akzeptieren, ein Kompliment. Die Abberufung von Ihnen eine Nachricht sendet, die von einem niedrigen Selbstwertgefühl und verletzt die Geber Gefühle – ein einfaches “danke” ist alles, was es braucht. Nie, nie widersprechen und sagen Ihnen, Sie irren sich, wie Sie wahrscheinlich nie bekommen, ein Kompliment von Ihnen wieder.

7. Denken Sie daran, Sie waren eingeladen, für einen Grund

Was auch immer du tust oder was auch immer Sie besuchen oder arbeiten, denken Sie daran, dass die Menschen wollen, dass Sie da ist (warum sonst würde Sie Sie einladen)? Setzen Sie sich nicht nach unten oder die Frage, warum Sie dort sind – akzeptieren, dass Menschen wie Sie! Sie wie Sie und wollten Sie es nicht geben Ihnen einen Grund zu zweifeln an Ihrer Entscheidung, indem Sie ein Debbie Downer.

8. Zahlen Sie mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Haare, make-up und Pflege

Suchen Ihre besten machen Sie auch das Gefühl Ihr bestes. Es ist die beste Sache, die Sie tun können, zu geben, sich ein Vertrauen steigern – ich hatte Glück, denn ich hatte ein Haar-und make-up-artist zur hand hat, die Tag, aber zu anderen Zeiten gibt es immer der Friseur oder beauty-salon. Sie müssen nie eine Entschuldigung, um Ihre Haare oder Nägel machen, aber um Ihr Vertrauen zu stärken, ist sicherlich eine gültige ein.

Halten Sie alle diese Punkte beachten, machen Sie scheinen, wie eine super-selbstbewusste person. Durch die Weigerung, sich entschuldigend, über das, was Sie nicht sind zuversichtlich, dass – unabhängig davon, ob Ihre kräftigen Schenkel/Ihr widerspenstiges Haar/Ihr Akzent/Ihre nicht-gerade Zähne – und die Konzentration auf das POSITIVE, Sie Strahlen Vertrauen.

Könnten Sie sterben von innen, aber nach außen hin die Menschen werden nichts sehen, aber eine warme, freundliche und ansprechende person. Jemand zuversichtlich. Jemanden, den Sie wollen, werden mit.

Und irgendwann, du musst nur glauben Sie es selbst.

Bei der JD Williams Schießen ich geschnappt, die längste maxi-Kleid, das ich finden konnte, der bedeckt alles, was ich war nicht zuversichtlich. Ich bekam Komplimente den ganzen Tag über (es war eine beeindruckende Kleid). Ich hätte auf die Tatsache hingewiesen, dass ich wählte für meine Gewichtszunahme, aber warum sollte ich das tun? Ich habe auch gesagt, das MUA genau so wollte ich meine Haare, um zu versuchen und die Arbeit mit meinen in-zwischen fringe.

Ich landete liebenswerten, meine Haare am Ende, und es machte mich groß.

Also das nächste mal, wenn Sie fühlen sich weniger als zuversichtlich, nur fake. Die Leute werden nie den Unterschied kennen…!

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