Wie zu Stoppen Schwere Zeiten: 22 Natürliche Heilmittel, Medikamente, Mehr

Wenn Ihre Periode so stark sind, dass Sie schnell durchnässen durch pads oder tampons — oder double-up auf verschiedene Arten von Schutz — es gibt Dinge, die Sie tun können, um Linderung zu finden. Hier ist, wie Hausmittel, Natürliche Behandlungen, over-the-counter Medikamente, und mehr können helfen, zu stoppen schwere menstruation und reset-Zyklus.
schwere Zeiten, wie zu stoppen schwere Zeiten

Wenn Ihre Periode so stark sind, dass Sie schnell durchnässen durch pads oder tampons — oder double-up auf verschiedene Arten von Schutz — es gibt Dinge, die Sie tun können, um Linderung zu finden.

Sie möglicherweise in der Lage zu erleichtern, Ihre Symptome und Holen Sie sich Ihr Zyklus wieder auf die Strecke, indem Sie ein paar Anpassungen an Ihre Ernährung. In einigen Fällen, ausreichend Ruhe und unter over-the-counter (OTC) Schmerzmittel können auch den trick tun.

Wenn Sie nicht bemerken eine Veränderung in den nächsten 1 oder 2 Zyklen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie sollten auch Ihren Arzt, wenn Sie:

  • haben Viertel-Größe oder größere Blutgerinnsel in Ihrer Periode Blut
  • Bluten zwischen den Perioden
  • sind sehr müde oder kurzatmig

Wenn Sie mit unregelmäßigen und schweren Blutungen Muster in der Nähe der menopause, oder Sie irgendwelche Blutungen aus der Scheide, nachdem er gesagt, Sie sind nach der menopause, sollten Sie einen Arzt für die sofortige Auswertung.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, zu Hause zu erleichtern, Ihre Symptome und Holen Sie sich Ihr Zyklus wieder auf die Strecke.

Hydrat

Wenn Sie stark Bluten für ein paar Tage, wird Ihr Blut-volume zu niedrig. Trinken 4 bis 6 zusätzliche Tassen Wasser jeden Tag kann pflegen Sie Ihre Blut-Band.

Trinken ein Elektrolyt-Lösung wie Gatorade oder fügen Sie mehr Salz auf Ihre Ernährung, auszugleichen, wird die zusätzliche Flüssigkeit Sie trinken.

Essen Sie vitamin C-reiche Lebensmittel

Dieses vitamin hilft Ihrem Körper Eisen aufnehmen, die helfen können, zu verhindern, Anämie. Finden Sie es in Zitrusfrüchten wie Orangen und grapefruits.

  • rote und grüne Paprika
  • kiwis
  • Erdbeeren
  • Rosenkohl
  • Brokkoli
  • Tomatensaft

Hinzufügen mehr Eisen auf Ihre Ernährung

Wenn Sie Bluten, verlieren Sie auch Eisen. Ihr Körper braucht Eisen, um zu produzieren Hämoglobin, ein Molekül, das hilft, die roten Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff. Sehr schwere Zeiten führen kann Ihr Körper von Eisen und Blei auf Eisen-Mangel-Anämie.

Anzeichen von Anämie sind:

Um mehr von diesem Nährstoff, Essen Lebensmittel mit hohem Eisen wie:

  • mageres Rindfleisch
  • Austern
  • Huhn und Pute
  • Bohnen
  • tofu
  • Spinat

Kochen Sie in einem gusseisernen Topf

Ein weiterer Weg, um steigern Sie Ihre Eisenaufnahme wird durch Kochen in einer Gusseisen-Pfanne. Lebensmittel mit viel Feuchtigkeit — wie spaghetti-sauce — absorbieren die Eisen.

Rühren den pot oft ziehen Sie sogar noch mehr Eisen in Ihrer Nahrung.

Nur vorsichtig sein, es nicht zu übertreiben. Kochen alles in einem eisernen Topf geben könnte, die Sie mehr Eisen, als Sie brauchen — und es könnte zu gefährlich hohen Niveaus bei Kindern.

Die Einnahme von zusätzlichen Vitaminen während Ihrer Periode könnte helfen, mit Blutung. Bestimmte Nährstoffe, wie Eisen, vor allem — helfen, wieder aufzufüllen, was Sie verlieren jeden Monat.

Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme jeder Ergänzung. Sie können bestimmen, ob Sie wirklich brauchen, um eine Ergänzung, die geeignete Dosis für Sie, und Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen zu beobachten.

Mögliche Ergänzungen sind:

  • Vitamin C. Dieses vitamin kann helfen, die Blutung reduzieren. Es könnte auch helfen, Ihren Körper Eisen aufnehmen, die helfen können verhindern, dass Eisen-Mangel.
  • Eisen. Es gibt etwas Beweis schlägt vor, dass ein Mangel an Eisen kann dazu beitragen, um schwere Zeiten. Wenn Sie Essen eine eisenreiche Ernährung hat sich nicht verbessert Ihre Ebenen, – Supplementierung kann helfen.
  • Melasse. Dieses Dicke, sirupartige Rohrzucker Nebenprodukt ist mehr als ein Rezept, Zusatz. Es ist eine gute Quelle von Eisen sowie Nährstoffe, wie Kalzium, magnesium und Selen.

Einige OTC-Schmerzmittel kann helfen, reduzieren den Blutverlust während Ihrer Periode. Dies schließt nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Advil, Motrin oder aspirin.

NSAR nicht aufhellen Blutungen sowie verschreibungspflichtige Medikamente, aber Sie können kombinieren diese mit anderen Medikamenten für eine bessere Entlastung. Diese Medikamente können auch helfen, zu lindern schmerzhafte Krämpfe.

Hohe Dosen oder langfristige Verwendung von NSAIDs kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Sie sollten immer mit Ihrem Arzt überwachen Sie Ihre Dosis und nehmen Sie niemals NSAIDs, wenn Sie allergisch oder haben Sie gesagt wurde, nicht.

Wenn Sie sehen, Ihren Arzt über Ihre schweren Zeiten, werden Sie wahrscheinlich starten durch das verschreiben eines der folgenden Medikamente:

Geburtenkontrolle-Methoden

Pillen, Pflaster und Ringe

Antibabypillen, patches und Ringe verschiedene Formen der hormonellen Empfängnisverhütung.

Hormonelle Empfängnisverhütung verdünnt die Gebärmutterschleimhaut, in der Regel, was zu weniger Blutung. Es kann auch entlasten Sie anderen Zeitraum Symptome, wie schmerzhafte Krämpfe.

Sie verwenden im Allgemeinen die Pille, patch oder ring für 21 Tage nehmen dann 7 Tage frei für die menstruation. Neuere Antibabypillen können eine kontinuierliche Dosis der Hormone für den ganzen Monat, wodurch weniger oder keine Perioden.

Häufige Nebenwirkungen der Pille und andere hormonelle Methoden sind:

  • schmerzende Brüste
  • Blähungen
  • übelkeit
  • Stimmungsschwankungen
  • Blutungen oder Schmierblutungen zwischen den Perioden
  • Gewichtszunahme
  • Kopfschmerzen

Die Geburtenkontrolle erschossen

Die Depo-Provera Schuss ist eine andere form der hormonellen Empfängnisverhütung. Statt selbst-Verwaltung wie Sie es mit der Pille oder patch, wird Ihr Arzt injiziert das Medikament in den arm oder Gesäß.

Es muss verabreicht werden, sobald alle 3 Monate wirksam bleiben.

Hormonelle Intrauterinpessar (IUP)

Ein IUP ist ein kleines Gerät platziert in der Gebärmutter, um Konzeption zu verhindern. Je nach Marke, eine hormonelle IUP — wie Mirena — wirksam sein kann für 3 bis 5 Jahre.

Kupfer-Spiralen sind nicht für diesen Zweck empfohlen.

Tranexamic acid (Lysteda)

Lysteda ist ein antifibrinolytic tablet. Es reduziert Blutungen, indem Sie verhindern, dass Ihr Körper aus brechen Blutgerinnseln.

Sie müssen nur, es zu nehmen für ein paar Tage jeden Monat, aber es wird nicht verhindern, dass Sie Schwanger zu erhalten, wie Empfängnisverhütung Drogen. Nebenwirkungen sind Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen.

Norethindrone (Aygestin)

Aygestin ist eine Pille mit dem Hormon Gestagen. Frauen mit sehr starken Blutungen kann eine 5-Milligramm-Dosis, zwei mal am Tag, von Tag 5 bis 26 Ihres Menstruationszyklus.

Die Nebenwirkungen sind ähnlich wie hormonelle Verhütungsmethoden.

Gonadotropin-releasing-Hormon (GnRH) – Agonisten

Diese Medikamente werden verwendet, um vorübergehend Behandlung von schweren Blutungen, verursacht durch Endometriose und Myome. Sie kommen in eine injizierbare form und ein Nasenspray.

GnRH-Agonisten sollten nicht verwendet werden für mehr als drei bis sechs Monate. Nebenwirkungen können im Laufe der Zeit verschlechtern und beinhalten:

  • Hitzewallungen
  • Kopfschmerzen
  • geschwächten Knochen

Chirurgie kann eine option, wenn Medikamente nicht lindern Ihre Symptome.

Vor Empfehlung einer bestimmten Prozedur, wird Ihr Arzt in Erwägung ziehen:

  • wie schwer Ihre Symptome sind
  • wenn eine zugrunde liegende Ursache verantwortlich ist
  • egal, ob Sie planen, konzipieren,

Fokussierter Ultraschall

Diese nicht-invasive Behandlung hilft bei Blutungen, verursacht durch Myome. Es nutzt Ultraschallwellen, um schrumpfen der Myome.

Uterus-Arterien-Embolisation

Diese Behandlung wird auch verwendet, um Myome in der Gebärmutter. Ihr Chirurg wird legen Sie ein Katheter durch eine Arterie in Ihrem Oberschenkel und führen Sie es auf die Arterien in der Gebärmutter. Winzige Perlen werden injiziert in die Blutgefäße, dass feed Ihre Myomen, wodurch Sie zu schrumpfen.

Myomektomie

Dieser Vorgang ist zu entfernen Myome in der Gebärmutter, sondern belässt die Gebärmutter intakt. Er kann über Ihre vagina, mehrere kleine Schnitte in Ihrem Bauch (Laparoskopie), oder einen größeren Schnitt in Ihrem Bauch.

Wie Ihr Chirurg hat das Verfahren richtet sich nach der Größe, Anzahl und Lage Ihrer Myome.

Endometrium-ablation

Dieses Verfahren wird verwendet, um entfernen die meisten Ihre Gebärmutterschleimhaut mit einem laser, Hitze oder Radiofrequenz-Energie. Danach, Ihre Zeit wird sein Licht nicht existent, und Sie werden nicht in der Lage, Schwanger zu werden.

Endometrium-Resektion

Endometrium-Resektion ist ähnlich ablation. Dieses Verfahren beinhaltet die Verwendung einer Draht-Schlinge zum entfernen der gesamten Gebärmutterschleimhaut. Sie werden nicht in der Lage, Schwanger zu werden danach.

Hysterektomie

Dieses Verfahren wird verwendet zum entfernen der gesamten Gebärmutter. Es heilt schwere Blutungen, aber Sie werden nicht in der Lage, Schwanger zu werden danach.

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